12星座最有效的瘦身绝招 - astrology版

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j*******u
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白羊座瘦身：生菜断食疗法
每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天。如果你能坚持下来，通常在第4天时
就会排出大量的宿便，效果非常明显。每天饮用2升水，或者绿茶。
在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就能够很快将人体内的毒
素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。
金牛座瘦身：每天少吃一点
首先，金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具，并且坚持每顿饭到最后剩下一口在
碗里，即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人妇的金牛座女人，要更加注意，千
万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜，虽然浪费了一点，但是和保持一个曼妙的身材
相比那个会
更划得来，计算一下吧!其次，一定要提醒爱吃甜食的金牛座，每天少吃一块巧克力，
可以让你每个月足足瘦上一公斤。
双子座瘦身：一周时机瘦身法
第一天瘦身：你要注意糖类方面千万不要过于摄取，糕饼零食万万不能碰!饭、面包与
面类食物不要两餐连续吃。第二天瘦身：恢复平日进食，但仍不宜过量，这天要勤做瘦
身操。
第三天瘦身：正常进食。第四到第七天瘦身：若体重未降则需再做主食调整，就是饭、
面包与面类食物不要两餐连续吃；以蔬果代替。
巨蟹座瘦身：卡路里

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