M**i
发帖数: 13701 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: priestodie (Ghost), 信区: Fitness
标 题: 最新状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 22 05:37:42 2012, 美东)
回国不到一年, 一周四练, 饮食没有太注意但也少油少高热量食物.
180 70kg, 虽然体重没有太大变化但形状比以前define了很多. 卧推的最大重量也增长
了些.
找了个当年全国第六的教练, 练的那叫一个痛苦...他每次蛙跳2000, 双杠2000...当我
实在受不了就跑外地转悠两天再回来.
可惜基因所致, 胸型和腹肌的形状都不能算是好看, 只能尽力而为了. 欢迎各位猛士讨
论, 指正. |
h***U
发帖数: 9899 | 2 这个怎么腰那么细？
【在 M**i 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: priestodie (Ghost), 信区: Fitness
: 标 题: 最新状态
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 22 05:37:42 2012, 美东)
: 回国不到一年, 一周四练, 饮食没有太注意但也少油少高热量食物.
: 180 70kg, 虽然体重没有太大变化但形状比以前define了很多. 卧推的最大重量也增长
: 了些.
: 找了个当年全国第六的教练, 练的那叫一个痛苦...他每次蛙跳2000, 双杠2000...当我
: 实在受不了就跑外地转悠两天再回来.
: 可惜基因所致, 胸型和腹肌的形状都不能算是好看, 只能尽力而为了. 欢迎各位猛士讨
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M**i
发帖数: 13701 | 3 这个练的比较专业
【在 h***U 的大作中提到】
: 这个怎么腰那么细？
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h***U
发帖数: 9899 | 4 我怎么觉得专业的不好看
【在 M**i 的大作中提到】
: 这个练的比较专业
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M**i
发帖数: 13701 | 5 大肌肉块吓到你了？哈哈
【在 h***U 的大作中提到】
: 我怎么觉得专业的不好看
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h***U
发帖数: 9899 | 6 还真有点
【在 M**i 的大作中提到】
: 大肌肉块吓到你了？哈哈
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M**i
发帖数: 13701 | 7 你不是摸过男模胸肌的吗？也算是见过世面
【在 h***U 的大作中提到】
: 还真有点
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h***U
发帖数: 9899 | 8 。。。害羞了，我吃饭去了
【在 M**i 的大作中提到】
: 你不是摸过男模胸肌的吗？也算是见过世面
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M**i
发帖数: 13701 | 9 小样儿，包子先给我啊，我要去翻本
【在 h***U 的大作中提到】
: 。。。害羞了，我吃饭去了
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h***U
发帖数: 9899 | 10 转过去了阿
【在 M**i 的大作中提到】
: 小样儿，包子先给我啊，我要去翻本
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M**i
发帖数: 13701 | 11 哼，你好讨厌～
【在 h***U 的大作中提到】
: 转过去了阿
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d********e
发帖数: 39903 | 12 一激灵。。。老吓人了
【在 M**i 的大作中提到】
: 哼，你好讨厌～
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M**i
发帖数: 13701 | 13 不客气，提神醒脑
【在 d********e 的大作中提到】
: 一激灵。。。老吓人了
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P******d
发帖数: 4272 | |
s*****r
发帖数: 3786 | 15 第一次看到你害羞耶，搞得我跟着害羞起来，真是奇怪
【在 h***U 的大作中提到】
: 。。。害羞了，我吃饭去了
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h***U
发帖数: 9899 | 16 。。。那我多害羞几次
【在 s*****r 的大作中提到】
: 第一次看到你害羞耶，搞得我跟着害羞起来，真是奇怪
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