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发帖数: 23 | 1 身为“关爱单身狗协会”的芒果台,去年夏天推出了一档亲情观察成长励志节目《我家
那小子》大受关注后，近期又推出了《我家那闺女》，该节目也是煞费苦心，请来了文
体圈的名人：吴昕、袁姗姗、傅园慧、何雯娜。上周六，节目上线第一期，微博就被“
吴昕哭了”刷屏了。
每天自觉去游泳馆，自愿提前训练，为的就是争取那让自己与冠军失之交臂的百分之一
秒，连看电影都是奢望的傅园慧没哭；不慎从蹦床上掉落，骨裂后仍坚持比赛，最后却
失望的只拿了第二的何雯娜没哭，而吴昕，又哭了。
在沈凌来做客时，吴昕和他聊天，不断感慨着自己感情没着落，事业又难以转型。
吴昕提到自己目前的焦虑：
1、想找一个可以长期交往的男朋友，但是一直没有遇到合适的。
2、年纪大了很焦虑，每次主持节目旁边站一个年轻人，就觉得自己是老阿姨。
3、不敢结婚生孩子，因为生孩子至少需要一年半的时间，她害怕生完孩子之后不能再
回到原来的舞台。
4、觉得自己目前工作做的很差，就连平常的例行宣传都不好意思发，觉得自己没有什
么表现。
5、网上对自己的负面评价也都知道，对自己的主持能力有质疑。
6、但真正让她觉得自己最差的时候是在2016年跨年晚会，当时她的节目被拿掉了。
而且是10个主持人就只拿掉了自己的节目，她觉得这是因为她最差的原因。
不过维嘉说因为时长问题，他的节目也被拿掉了，当时吴昕应该只沉浸悲伤和自我否认
里没有注意到。
第一期节目看下来，吴昕给人的感觉就是一个脆弱、敏感、不自信的“中年少女”。
但是主持着全国最好的综艺节目，过着很多人羡慕的生活，被戏称在娱乐圈捧着铁饭碗
过着事业单位生活的吴昕，凭什么哭呢？
吴昕从小就是妈妈口中那个别人家的孩子：学习好、长相好。
吴爸爸也说她从小就很优秀，在参加《闪亮星主播》的时候很自信。
大连外国语大学法语系出身，能歌善舞，大学期间在大连电视台担任兼职主持人，之后
又一举拿下湖南卫视举办的《闪亮新主播》亚军，直接加入《快乐大本营》这个全国所
有主持人都梦寐以求的舞台。
但这也是她人生开始转折的重要节点。
加入了快乐家族的她像个需要保护的小妹妹，五人团主持确实难以让每个人都占有相同
的话语权。
原本就有些腼腆的吴昕开始退让，成为了站在最角落的背景板，在《吐槽大会》里，被
池子无情吐槽“海涛已经站的够靠边了，你比他站的还靠外，录节目时你是不是都在棚
外面玩？”“你主持的是海涛的惩罚环节吗？”。
就连谢娜怀孕，暂别大本营舞台时，吴昕都没能抓住这个机会好好表现一把，还被新人
抢了镜。
在主持上没有太多成绩的吴昕，开始在影视方面也做了一些尝试，然而依旧没有收到多
少好评，豆瓣评分上，她演的戏没有高过三分，《深夜食堂》里更是贡献了史诗级的尬
演，遭到了群嘲，被做成无数表情包。
看得出这些年她确实是一直在努力，但是经常找不对方向，而且随着年龄增长，自己越
来越想要在事业上争气，却发现突破不是那么容易。
《我家那闺女》节目播出后，有心疼吴昕同情她的声音，也有觉得她刻意卖惨，哀其不
争的吐槽。
从她第一期的表现可以看出，她既想心安理得的当个废柴，又想从这种丧的状态中走出
来。
家里到处都胡乱地扔着衣服，所有东西乱七八糟地堆在一起，根本与整洁二字无缘。
生活在这个“垃圾堆”里，完美还原了那种只想一个人在家窝着、又丧又懒的生活。
早上起来一睁眼，先毫无灵魂地做几下蹬腿运动，随便扎起头发，一边吃着麻辣烫外卖
，一边对着手机嘿嘿傻乐。
然后，泡泡脚，翻翻书，困了就直接睡过去，半夜一点又重振旗鼓投入到了拼乐高的事
业。
熬着最深的夜，用最贵的护肤品，吃一堆有用或者没用的营养品，点最简单的外卖，这
种悠闲又没有规划的生活状态对比第二天的哭诉，一边生气自己不争气的状态，一边又
继续葛优瘫，只能让人怒其不争。
面对吴昕的哭诉，沈凌毫不掩饰地说道：吴昕不够自信，甚至有点过分自责了，你要学
会放过自己。褪去明星光环的吴昕，孤独敏感，爱和自己较劲，不自信，外界的一点质
疑就能让自己溃不成军。她看似是对目前境遇的不甘不满，但更深层次的是对自己的否
定，心有不甘但好像又无可奈何，看似努力，但又总达不到理想的效果。于是她愈加自
卑，愈加焦躁。
心理学家阿德勒认为，人人都有自卑感，只是程度不同。
每个人在先天或后天的成长环境中，都会遇到生理或心理的负面影响，这就决定了每个
人潜意识里都有自卑感的存在。
不过，只要懂得如何处理，就会把自卑感作为改变动力，去寻求优越感，就会让自己超
越自卑，成为一个自信的人。
根据行为主义心理学的观点，行为可以改变人的心理。
因此，在临床心理治疗中，有行为疗法。行为疗法是通过纠正或改变人的行为，从而影
响和改变不良的心理问题。如果你对当下的生活感到不满，那说明你的行为模式有问题
，只需要打破旧有的行为模式就可以让人生发生改变。 |
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