F*********k
发帖数: 11739 | |
F*********k
发帖数: 11739 | 2 刚和俺娘视频，被鄙视了。。。说俺比她都胖了。。。555
决定节衣缩食，开始减肥！倾家荡产，25个包子给本版id！求Bless我能坚持下来。。。
我去跑圈甩秋膘了，回来发包纸 |
j*****u
发帖数: 2004 | 3 支持减肥
我现在每天跳操30分钟，然后8min abs，然后吃完晚饭打乒乓球1小时，然后再有空就
玩下xbox
最近体重正在下降中，不过速度很慢貌似 |
B****n
发帖数: 6452 | 4 cft
【在 F*********k 的大作中提到】
: 首贴空
: 以防被拱上首页。。。
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F*********k
发帖数: 11739 | 5 以神马速度下降？
【在 j*****u 的大作中提到】
: 支持减肥
: 我现在每天跳操30分钟，然后8min abs，然后吃完晚饭打乒乓球1小时，然后再有空就
: 玩下xbox
: 最近体重正在下降中，不过速度很慢貌似
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g******5
发帖数: 7923 | 6 多钓鱼吃鱼吧, 哈哈.
【在 F*********k 的大作中提到】
: 刚和俺娘视频，被鄙视了。。。说俺比她都胖了。。。555
: 决定节衣缩食，开始减肥！倾家荡产，25个包子给本版id！求Bless我能坚持下来。。。
: 我去跑圈甩秋膘了，回来发包纸
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t*********0
发帖数: 3495 | 7 坚持坚持！
如果MM真需要减，建议去weightloss版看看，每天记个日记会比较容易：）俺在那个版
上住了一年多，直到种冬菜了才搬回这个版的：））
【在 F*********k 的大作中提到】
: 刚和俺娘视频，被鄙视了。。。说俺比她都胖了。。。555
: 决定节衣缩食，开始减肥！倾家荡产，25个包子给本版id！求Bless我能坚持下来。。。
: 我去跑圈甩秋膘了，回来发包纸
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a****a
发帖数: 26187 | |
w*****d
发帖数: 101 | 9 自己种菜自己吃，营养太丰富了。建议多给你父母钱，让他们改善伙食，增加体重。开
玩笑啊！ |
F*********k
发帖数: 11739 | 10 嗯，需要。。。一年胖了15磅。。。
【在 t*********0 的大作中提到】
: 坚持坚持！
: 如果MM真需要减，建议去weightloss版看看，每天记个日记会比较容易：）俺在那个版
: 上住了一年多，直到种冬菜了才搬回这个版的：））
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t*********0
发帖数: 3495 | 11 没事的，稍微调节一下饮食，增加点运动，能下去的：）
俺当年胖到了体重比身高大：（（
【在 F*********k 的大作中提到】
: 嗯，需要。。。一年胖了15磅。。。
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l*t
发帖数: 10829 | 12 但愿你能坚持下去哈，
记住: 荤菜只吃鱼，其它一概免了。每犯规一吃，罚一个包子给俺哈. |
J****i
发帖数: 575 | 13 blessing
【在 F*********k 的大作中提到】
: 刚和俺娘视频，被鄙视了。。。说俺比她都胖了。。。555
: 决定节衣缩食，开始减肥！倾家荡产，25个包子给本版id！求Bless我能坚持下来。。。
: 我去跑圈甩秋膘了，回来发包纸
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y****g
发帖数: 3362 | 14 bless
我的经验是 晚饭不吃或少吃瘦的最快。 7天最快能减5磅（我的基数不高） |
d****d
发帖数: 371 | |
l*********d
发帖数: 21519 | 16 试试我生完孩子的恢复身材方法，早晚上不吃饭，买包瓜子，多喝几杯茶，一个月就恢
复了，当然加上运动效果更佳。
【在 F*********k 的大作中提到】
: 刚和俺娘视频，被鄙视了。。。说俺比她都胖了。。。555
: 决定节衣缩食，开始减肥！倾家荡产，25个包子给本版id！求Bless我能坚持下来。。。
: 我去跑圈甩秋膘了，回来发包纸
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g*****e
发帖数: 10097 | 17 bless bless, 15磅小意思啊，想当年。。。。。。。 |
G********A
发帖数: 2851 | 18 哈哈，抱抱，你心态太好了。我来这里读书，一年就瘦了十五磅。你压力不够大。
【在 F*********k 的大作中提到】
: 嗯，需要。。。一年胖了15磅。。。
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F*********k
发帖数: 11739 | 19 额滴个深。。。虾呢？
番茄。。。版聚我还带冬菜扣肉么。。。
【在 l*t 的大作中提到】
: 但愿你能坚持下去哈，
: 记住: 荤菜只吃鱼，其它一概免了。每犯规一吃，罚一个包子给俺哈.
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F*********k
发帖数: 11739 | 20 俺家zt每天就眼巴巴滴盼着晚上这一顿呢。。。
【在 y****g 的大作中提到】
: bless
: 我的经验是 晚饭不吃或少吃瘦的最快。 7天最快能减5磅（我的基数不高）
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F*********k
发帖数: 11739 | 21 早晚上不吃饭。。。估计我要去见马克思了。。。
你这么减肥滴话还有母乳么？
【在 l*********d 的大作中提到】
: 试试我生完孩子的恢复身材方法，早晚上不吃饭，买包瓜子，多喝几杯茶，一个月就恢
: 复了，当然加上运动效果更佳。
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F*********k
发帖数: 11739 | 22 错了。。。姐妹我当年考初中，考高中考大学都是蹭蹭滴胖啊。。。我是压力越大吃的
越多。。。
饿啊
【在 G********A 的大作中提到】
: 哈哈，抱抱，你心态太好了。我来这里读书，一年就瘦了十五磅。你压力不够大。
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f*****s
发帖数: 633 | |
F*********k
发帖数: 11739 | 24 呵呵，自己种菜吃其实才健康吧。。。
【在 w*****d 的大作中提到】
: 自己种菜自己吃，营养太丰富了。建议多给你父母钱，让他们改善伙食，增加体重。开
: 玩笑啊！
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F*********k
发帖数: 11739 | 25 钓鱼也要减少了。。。争取在明年夏天前白回来。。。
【在 g******5 的大作中提到】
: 多钓鱼吃鱼吧, 哈哈.
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r*****n
发帖数: 3014 | 26 bless
【在 F*********k 的大作中提到】
: 刚和俺娘视频，被鄙视了。。。说俺比她都胖了。。。555
: 决定节衣缩食，开始减肥！倾家荡产，25个包子给本版id！求Bless我能坚持下来。。。
: 我去跑圈甩秋膘了，回来发包纸
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F*********k
发帖数: 11739 | 27 咦，你也来菜板？
【在 r*****n 的大作中提到】
: bless
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T*U
发帖数: 22634 | |
w********r
发帖数: 8704 | 29 bless
【在 F*********k 的大作中提到】
: 首贴空
: 以防被拱上首页。。。
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 这问题太容易解决了，只要多运动就行
或者多干yard work，我家对门干yard work瘦了五六十斤，又是盖小房子 又是垒墙的
我都不敢相信那体重的变化
【在 F*********k 的大作中提到】
: 刚和俺娘视频，被鄙视了。。。说俺比她都胖了。。。555
: 决定节衣缩食，开始减肥！倾家荡产，25个包子给本版id！求Bless我能坚持下来。。。
: 我去跑圈甩秋膘了，回来发包纸
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l*********d
发帖数: 21519 | 31 可以向毛主席保证，绝对饿不死！
哺乳期间不减肥，还要保证营养；断奶后，一个月恢复窈窕身材！
【在 F*********k 的大作中提到】
: 早晚上不吃饭。。。估计我要去见马克思了。。。
: 你这么减肥滴话还有母乳么？
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F*********k
发帖数: 11739 | 32 我去哪里干yard work啊！！！
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这问题太容易解决了，只要多运动就行
: 或者多干yard work，我家对门干yard work瘦了五六十斤，又是盖小房子 又是垒墙的
: 我都不敢相信那体重的变化
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T*******m
发帖数: 27308 | 33 安慰。吃包子！
【在 F*********k 的大作中提到】
: 首贴空
: 以防被拱上首页。。。
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c***u
发帖数: 1923 | 34 祝成功！
首贴空
以防被拱上首页。。。
【在 F*********k 的大作中提到】
: 首贴空
: 以防被拱上首页。。。
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m***a
发帖数: 523 | 35 一定行！
【在 F*********k 的大作中提到】
: 刚和俺娘视频，被鄙视了。。。说俺比她都胖了。。。555
: 决定节衣缩食，开始减肥！倾家荡产，25个包子给本版id！求Bless我能坚持下来。。。
: 我去跑圈甩秋膘了，回来发包纸
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a****s
发帖数: 4254 | |
g*********o
发帖数: 20357 | |
l********g
发帖数: 8819 | 38 bless
生命不止，减肥不息！
【在 F*********k 的大作中提到】
: 刚和俺娘视频，被鄙视了。。。说俺比她都胖了。。。555
: 决定节衣缩食，开始减肥！倾家荡产，25个包子给本版id！求Bless我能坚持下来。。。
: 我去跑圈甩秋膘了，回来发包纸
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l********g
发帖数: 8819 | 39 我也是：（（（（
后来还有考研，考g
考后那个胖阿。。。。。。。
【在 F*********k 的大作中提到】
: 错了。。。姐妹我当年考初中，考高中考大学都是蹭蹭滴胖啊。。。我是压力越大吃的
: 越多。。。
: 饿啊
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F*********k
发帖数: 11739 | 40 同志！你和famulus是虾米关系？！
【在 m***a 的大作中提到】
: 一定行！
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F*********k
发帖数: 11739 | 41 re啊re
【在 l********g 的大作中提到】
: 我也是：（（（（
: 后来还有考研，考g
: 考后那个胖阿。。。。。。。
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l****z
发帖数: 11519 | |
F*********k
发帖数: 11739 | |
l*********d
发帖数: 21519 | 44 妈呀，我生完孩子，晚饭尽量少吃，甚至不吃。你这还整夜宵，不胖才怪呢？
【在 l****z 的大作中提到】
: 不要再做甜食了，取消宵夜
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l*********d
发帖数: 21519 | |
g*****e
发帖数: 10097 | 46 这个俺告诉你吧，很难。比如说俺，就是喜欢做甜食吃甜点~~~~
【在 l****z 的大作中提到】
: 不要再做甜食了，取消宵夜
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w*****m
发帖数: 8955 | |
y**l
发帖数: 1876 | |
l*******g
发帖数: 28502 | |
n*******2
发帖数: 837 | 50 一直在努力。。總也肥不起來的人。。也很桑心。。 |
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c*****r
发帖数: 2608 | |
r****a
发帖数: 3304 | |
F*********k
发帖数: 11739 | 53 我家就个小阳台啊。。。能有多少农活捏
【在 y**l 的大作中提到】
: 多干点农活不减肥吗？ 我还指望这个呢
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F*********k
发帖数: 11739 | 54 那我绝对可以饿瘦
【在 r****a 的大作中提到】
: let your zt cook!! :))
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