t**********m
发帖数: 101 | 1 看到有人说芦笋的吃法，转个自己的贴，也说说吃芦笋
【 以下文字转载自 yummy_happy1314 俱乐部 】
发信人: thegumthegum (虫虫ge妈咪), 信区: yummy_happy1314
标 题: 新人报到，先来个简单的菜
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 21:07:11 2012, 美东)
第一次发文， 大家以后多多关照
简单好吃的微波炉芦笋
1 芦笋切去尾巴老的部分
2 中间切开，用开水稍微烫一下，捞起后用冰水泡
3 等芦笋完全冷却后，捞起，放在碟子里面备用
4 浇上酱汁 （酱汁我用的是辣味牛头牌沙茶酱， 酱油，香油，少许糖，少许芡粉，
喜欢辣的，还可以加一点辣椒酱或辣椒粉）
5 微波炉里转上2分半钟，就可以上桌啦 | l*********d
发帖数: 21519 | 2 超赞，微波炉和steam都是损失维生素最少的方法！
，
【在 t**********m 的大作中提到】
: 看到有人说芦笋的吃法，转个自己的贴，也说说吃芦笋
: 【 以下文字转载自 yummy_happy1314 俱乐部 】
: 发信人: thegumthegum (虫虫ge妈咪), 信区: yummy_happy1314
: 标 题: 新人报到，先来个简单的菜
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 21:07:11 2012, 美东)
: 第一次发文， 大家以后多多关照
: 简单好吃的微波炉芦笋
: 1 芦笋切去尾巴老的部分
: 2 中间切开，用开水稍微烫一下，捞起后用冰水泡
: 3 等芦笋完全冷却后，捞起，放在碟子里面备用
| T*******m
发帖数: 27308 | 3 哪里有吃的，哪里就有浮云，呵呵。
【在 l*********d 的大作中提到】
: 超赞，微波炉和steam都是损失维生素最少的方法！
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