s******t
发帖数: 892 | 1 我的胆固醇一直很高，每次查体完，医生就会给开药。吃一段时间就降下来，然后又升
回去。
前年吃了一段时间胆固醇降得不是很多，肝功能却变坏了，吓得马上把药停了。
去年干脆就没去查。
前两天去查了一下，今天收到医生的报告，胆固醇有点小高，但不需要吃药，医生说坚
持活动就没什么问题。
仔细想了一下，跟前几年比，无论是饮食还是活动，都没有什么变化，唯一的不同就是
从去年开始弄了两块community garden的地，经常下了班就顺路拐进去看看，周末也去
鼓捣鼓捣。
莫不是种地没种好，却把胆固醇给鼓捣下来了？ |
l*********d
发帖数: 21519 | |
l*********d
发帖数: 21519 | |
k****s
发帖数: 7334 | 4 我种地也是这原因, 在米国这破地方走路的机会都没多少...四肢都要退化光了..我花
不少钱买种子买土买肥,其实收到的菜很少很少...种了一季红菜苔..可能有30棵,合起
来吃了一顿.. |
m**6
发帖数: 6426 | 5 你蔬菜是否吃的比以前多？我记得吃蔬菜有利于降低胆固醇的。 |
t**********s
发帖数: 2968 | |
T*******m
发帖数: 27308 | |
K*N
发帖数: 7494 | 8 我家降胆固醇方法：少吃面食！吃亚麻籽油和oat meal。炒菜油也改成橄榄油。超高，
四个月变成正常。哦，一周运动两次。 |
h********s
发帖数: 1973 | 9 关键词：
一周运动两次。
【在 K*N 的大作中提到】
: 我家降胆固醇方法：少吃面食！吃亚麻籽油和oat meal。炒菜油也改成橄榄油。超高，
: 四个月变成正常。哦，一周运动两次。
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y*****8
发帖数: 18140 | 10 毫无疑问，是gardening的功劳。
我的胆固醇一直很高，每次查体完，医生就会给开药。吃一段时间就降下来，然后又升
回去。
前年吃了一段时间胆固醇降得不是很多，肝功能却变坏了，吓得马上把药停了。
去年干脆就没去查。
前两天去查了一下，今天收到医生的报告，胆固醇有点小高，但不需要吃药，医生说坚
仔细想了一下，跟前几年比，无论是饮食还是活动，都没有什么变化，唯一的不同就是
从去年开始弄了两块community garden的地，经常下了班就顺路拐进去看看，周末也去
鼓捣鼓捣。
莫不是种地没种好，却把胆固醇给鼓捣下来了？
【在 s******t 的大作中提到】
: 我的胆固醇一直很高，每次查体完，医生就会给开药。吃一段时间就降下来，然后又升
: 回去。
: 前年吃了一段时间胆固醇降得不是很多，肝功能却变坏了，吓得马上把药停了。
: 去年干脆就没去查。
: 前两天去查了一下，今天收到医生的报告，胆固醇有点小高，但不需要吃药，医生说坚
: 持活动就没什么问题。
: 仔细想了一下，跟前几年比，无论是饮食还是活动，都没有什么变化，唯一的不同就是
: 从去年开始弄了两块community garden的地，经常下了班就顺路拐进去看看，周末也去
: 鼓捣鼓捣。
: 莫不是种地没种好，却把胆固醇给鼓捣下来了？
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T*******4
发帖数: 13143 | 11 我种菜多的时候，人精神好多了， 但不知道胆固醇是不是也跟着降了。 |
t**********g
发帖数: 2791 | 12 有道理。比如我买了只狗，每天追狗和被狗追，体重降了10磅。 |
T*******4
发帖数: 13143 | 13 狗长了多少磅？
【在 t**********g 的大作中提到】
: 有道理。比如我买了只狗，每天追狗和被狗追，体重降了10磅。
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t**********g
发帖数: 2791 | 14 狗从2磅长到20多磅，长了10倍，拉不住他了，现在遛狗可是力气活儿。
【在 T*******4 的大作中提到】
: 狗长了多少磅？
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l*********d
发帖数: 21519 | 15 遛狗可是有闲有钱人干的事！
【在 t**********g 的大作中提到】
: 狗从2磅长到20多磅，长了10倍，拉不住他了，现在遛狗可是力气活儿。
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T*******4
发帖数: 13143 | 16 我的已经在奔40磅去了
【在 t**********g 的大作中提到】
: 狗从2磅长到20多磅，长了10倍，拉不住他了，现在遛狗可是力气活儿。
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l*****u
发帖数: 12114 | 17 我自打种菜以后就彻底分裂了。一方面急急火火地找东西下地，一方面必须要耐心等呀
等。
【在 T*******4 的大作中提到】
: 我种菜多的时候，人精神好多了， 但不知道胆固醇是不是也跟着降了。
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t**********g
发帖数: 2791 | 18 那是在国内，这边人越穷越愿意养狗。我认识一家妈妈靠社保闺女失业离婚还有两个小
孩子，饭都快吃不上了居然养着两只大狗。
【在 l*********d 的大作中提到】
: 遛狗可是有闲有钱人干的事！
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l*********d
发帖数: 21519 | 19 人家只养，不遛；小时候，农村外婆家那里家家户户养狗，也没见谁出去遛狗。
【在 t**********g 的大作中提到】
: 那是在国内，这边人越穷越愿意养狗。我认识一家妈妈靠社保闺女失业离婚还有两个小
: 孩子，饭都快吃不上了居然养着两只大狗。
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t**********g
发帖数: 2791 | 20 你家黑妞是大型犬吧，看着会长很大。我们的是小型犬，估计就这么大了。不敢养大狗
，怕吃得太多养活不起啊。
【在 T*******4 的大作中提到】
: 我的已经在奔40磅去了
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l*****u
发帖数: 12114 | 21 遛其实就是给狗放风。因为这里不允许狗乱跑。中国农村里狗自由着呢， 唯一的忧患
就是给人吃了。
个小
【在 l*********d 的大作中提到】
: 人家只养，不遛；小时候，农村外婆家那里家家户户养狗，也没见谁出去遛狗。
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t**********g
发帖数: 2791 | 22 对滴。我倒是愿意放养，就怕有人抓去送给宠物收容所，再从那里领出来是要花钱的。
而且弄不好人家告你不用狗绳更麻烦。
【在 l*****u 的大作中提到】
: 遛其实就是给狗放风。因为这里不允许狗乱跑。中国农村里狗自由着呢， 唯一的忧患
: 就是给人吃了。
:
: 个小
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M**a
发帖数: 304 | 23 赞！劳动使人健康
【在 s******t 的大作中提到】
: 我的胆固醇一直很高，每次查体完，医生就会给开药。吃一段时间就降下来，然后又升
: 回去。
: 前年吃了一段时间胆固醇降得不是很多，肝功能却变坏了，吓得马上把药停了。
: 去年干脆就没去查。
: 前两天去查了一下，今天收到医生的报告，胆固醇有点小高，但不需要吃药，医生说坚
: 持活动就没什么问题。
: 仔细想了一下，跟前几年比，无论是饮食还是活动，都没有什么变化，唯一的不同就是
: 从去年开始弄了两块community garden的地，经常下了班就顺路拐进去看看，周末也去
: 鼓捣鼓捣。
: 莫不是种地没种好，却把胆固醇给鼓捣下来了？
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g*********o
发帖数: 20357 | 24 运动是有效降胆固醇的好方法
【在 s******t 的大作中提到】
: 我的胆固醇一直很高，每次查体完，医生就会给开药。吃一段时间就降下来，然后又升
: 回去。
: 前年吃了一段时间胆固醇降得不是很多，肝功能却变坏了，吓得马上把药停了。
: 去年干脆就没去查。
: 前两天去查了一下，今天收到医生的报告，胆固醇有点小高，但不需要吃药，医生说坚
: 持活动就没什么问题。
: 仔细想了一下，跟前几年比，无论是饮食还是活动，都没有什么变化，唯一的不同就是
: 从去年开始弄了两块community garden的地，经常下了班就顺路拐进去看看，周末也去
: 鼓捣鼓捣。
: 莫不是种地没种好，却把胆固醇给鼓捣下来了？
|
B*******a
发帖数: 4370 | 25 欢迎到我家来精神精神
【在 T*******4 的大作中提到】
: 我种菜多的时候，人精神好多了， 但不知道胆固醇是不是也跟着降了。
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N****D
发帖数: 1236 | 26 我家狗100磅，昨天把LD拉一大跟头，很没面子！
【在 T*******4 的大作中提到】
: 我的已经在奔40磅去了
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c*****s
发帖数: 2146 | 27 非常同意。
【在 h********s 的大作中提到】
: 关键词：
: 一周运动两次。
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N****D
发帖数: 1236 | 28 每次至少要30分钟，心率120次左右，才能达到锻炼的效果。 |
l*****1
发帖数: 3650 | 29 我的胆固醇也很奇怪，波动很大。医生说要吃药，并且开了处方，我不想肝脏受损就没
有吃药，每天在家看电视时原地走、跳。三个月后去复查，医生说赶紧停药。偶说，压
根儿就没吃！不过后来又高了，又给开了药还是没吃，春、夏、秋，只要不上班都会在
菜园子里干四个小时的农活，两年后查了一下接近正常。
【在 s******t 的大作中提到】
: 我的胆固醇一直很高，每次查体完，医生就会给开药。吃一段时间就降下来，然后又升
: 回去。
: 前年吃了一段时间胆固醇降得不是很多，肝功能却变坏了，吓得马上把药停了。
: 去年干脆就没去查。
: 前两天去查了一下，今天收到医生的报告，胆固醇有点小高，但不需要吃药，医生说坚
: 持活动就没什么问题。
: 仔细想了一下，跟前几年比，无论是饮食还是活动，都没有什么变化，唯一的不同就是
: 从去年开始弄了两块community garden的地，经常下了班就顺路拐进去看看，周末也去
: 鼓捣鼓捣。
: 莫不是种地没种好，却把胆固醇给鼓捣下来了？
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k****s
发帖数: 7334 | 30 胖狗变成了肌肉狗
【在 t**********g 的大作中提到】
: 有道理。比如我买了只狗，每天追狗和被狗追，体重降了10磅。
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k****s
发帖数: 7334 | 31 赞分裂, 一定是新农民, 老农民都是气定神闲等待
【在 l*****u 的大作中提到】
: 我自打种菜以后就彻底分裂了。一方面急急火火地找东西下地，一方面必须要耐心等呀
: 等。
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k****s
发帖数: 7334 | 32 这样的算缺乏精神寄托, 好多美国人都懒得不行不爱干活工作,又不象国内走家串户的
活动多, 所以抑郁症很高发
【在 t**********g 的大作中提到】
: 那是在国内，这边人越穷越愿意养狗。我认识一家妈妈靠社保闺女失业离婚还有两个小
: 孩子，饭都快吃不上了居然养着两只大狗。
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k****s
发帖数: 7334 | 33 我也想这样养只狗,管饭管住就行的
【在 l*********d 的大作中提到】
: 人家只养，不遛；小时候，农村外婆家那里家家户户养狗，也没见谁出去遛狗。
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y*****8
发帖数: 18140 | 34 我头痛的时候，往菜地一钻，就忘记了。。。种菜好处是不少。嗬嗬。
【在 T*******4 的大作中提到】
: 我种菜多的时候，人精神好多了， 但不知道胆固醇是不是也跟着降了。
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z*********n
发帖数: 94654 | 35 胆固醇肯定是靠运动，劳动能降下来的
坚持劳作，肯定还要降
吃药一般都是那种身体超差，无法运动没办法才吃的
能运动就多运动吧
【在 s******t 的大作中提到】
: 我的胆固醇一直很高，每次查体完，医生就会给开药。吃一段时间就降下来，然后又升
: 回去。
: 前年吃了一段时间胆固醇降得不是很多，肝功能却变坏了，吓得马上把药停了。
: 去年干脆就没去查。
: 前两天去查了一下，今天收到医生的报告，胆固醇有点小高，但不需要吃药，医生说坚
: 持活动就没什么问题。
: 仔细想了一下，跟前几年比，无论是饮食还是活动，都没有什么变化，唯一的不同就是
: 从去年开始弄了两块community garden的地，经常下了班就顺路拐进去看看，周末也去
: 鼓捣鼓捣。
: 莫不是种地没种好，却把胆固醇给鼓捣下来了？
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x******n
发帖数: 8550 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 37 和超市买菜吃区别不是很大，主要还是劳动
【在 x******n 的大作中提到】
: 还是吃的健康绿色好
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y*****8
发帖数: 18140 | 38 但自己种菜时绿色蔬菜摄入量增加许多，不抓紧吃菜会长老的。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 和超市买菜吃区别不是很大，主要还是劳动
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z*********n
发帖数: 94654 | 39 我的经验是自己种的往往老了之类的，呵呵
【在 y*****8 的大作中提到】
: 但自己种菜时绿色蔬菜摄入量增加许多，不抓紧吃菜会长老的。。。
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y*****8
发帖数: 18140 | 40 超市里面的菜是肥水吹出来的，有时候就比自己种的嫩。嗬嗬。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我的经验是自己种的往往老了之类的，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 41 更有营养
【在 y*****8 的大作中提到】
: 超市里面的菜是肥水吹出来的，有时候就比自己种的嫩。嗬嗬。
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y*****8
发帖数: 18140 | 42 存疑。自种的老菜高纤，吃了减肥的。嗬嗬。
更有营养
【在 z*********n 的大作中提到】
: 更有营养
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z*********n
发帖数: 94654 | 43 大部分人种菜能时不时吃一顿就不错了，呵呵，作用存疑
劳作/运动的作用才是实实在在的
【在 y*****8 的大作中提到】
: 存疑。自种的老菜高纤，吃了减肥的。嗬嗬。
:
: 更有营养
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y*****8
发帖数: 18140 | 44 同意劳作/运动的作用才是实实在在的。
不同意大部分人种菜能时不时吃一顿就不错了。绿手指的人会忙着吃所谓爱国菜，吃不
完还要想方设法往外送的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 大部分人种菜能时不时吃一顿就不错了，呵呵，作用存疑
: 劳作/运动的作用才是实实在在的
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z*********n
发帖数: 94654 | 45 不矛盾，某个菜产量高吃不完但也没人会顿顿吃，吃的还就那点，呵呵
【在 y*****8 的大作中提到】
: 同意劳作/运动的作用才是实实在在的。
: 不同意大部分人种菜能时不时吃一顿就不错了。绿手指的人会忙着吃所谓爱国菜，吃不
: 完还要想方设法往外送的。
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y*****8
发帖数: 18140 | 46 吃的会多的，至少我家冬天的青菜如此，天天吃，也不觉得腻，不种的夏天不会从超市
买回来天天吃！
【在 z*********n 的大作中提到】
: 不矛盾，某个菜产量高吃不完但也没人会顿顿吃，吃的还就那点，呵呵
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l*****u
发帖数: 12114 | 47 为什么不腻夏天不种也不买？
【在 y*****8 的大作中提到】
: 吃的会多的，至少我家冬天的青菜如此，天天吃，也不觉得腻，不种的夏天不会从超市
: 买回来天天吃！
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y*****8
发帖数: 18140 | 48 夏天种青菜种不出来，只好买青菜吃，但不会天天吃了，夏天叶子菜主打是自种的空心
菜。赫赫。
【在 l*****u 的大作中提到】
: 为什么不腻夏天不种也不买？
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l*****u
发帖数: 12114 | 49 多运动的对关节心脏的负面影响很大。还是要少吃，吃健康加上适度的运动和休息。
又升
说坚
就是
也去
【在 z*********n 的大作中提到】
: 胆固醇肯定是靠运动，劳动能降下来的
: 坚持劳作，肯定还要降
: 吃药一般都是那种身体超差，无法运动没办法才吃的
: 能运动就多运动吧
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z*********n
发帖数: 94654 | 50 ...你能运动到多少啊，对于大部分已婚wsn wsnv，都到了担心运动损伤的地步了
这好比有人刚锻炼了几分中就开始担心变得太肌肉一样荒谬，呵呵
【在 l*****u 的大作中提到】
: 多运动的对关节心脏的负面影响很大。还是要少吃，吃健康加上适度的运动和休息。
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: 又升
: 说坚
: 就是
: 也去
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