n****1 发帖数: 1762 | 1 去看医生,医生说我太瘦很危险,我现在处于危险体重边缘。建议我多吃一些高卡路里
的食品。求推荐能长胖的食品或方法!我现在只知道巧克力热量高,但不知道吃多了有
没有坏处。希望班上有经验的能指点我一下。
我的体重在90b左右,目标是100b。另外其实我每天都吃很多饭的,从小就不胖。
备孕中,求祝福,送包子!包子太少,送完为止。谢谢 ^_^ |
l*********d 发帖数: 21519 | 2 bless!
先补好身体,再要孕!
锻炼+饮食,不要吃太多巧克力,容易上火!
同时XM一下,我们都是想着法子减! |
s*****d 发帖数: 2667 | 3 晚上吃饭,夜宵吃奶油面包,吃cheese cake,睡觉。早上赖床睡懒觉。
坚持两个星期,肯定能长5磅 |
s*****d 发帖数: 2667 | 4 是啊,我能减30磅就好了。
【在 l*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : bless! : 先补好身体,再要孕! : 锻炼+饮食,不要吃太多巧克力,容易上火! : 同时XM一下,我们都是想着法子减!
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n*******d 发帖数: 1430 | 5 我觉得胖瘦家族遗传占很大关系. 有的人就是喝凉水都长肉, 有的人就是怎么吃都不胖
. 如果你的父母是瘦子, 就不要强求胖了, 身体健康就好. 如果硬靠吃来长胖, 多半先
胖的是肚子和脸, 不认为那是你想要的.
包子不用了,心领 |
D***0 发帖数: 5214 | 6 +1 。中国人在老外的体重指标里面都偏瘦一些。只要LZ的瘦一不是因为病,二不是因
为特别的节食造成的,就不用管。可以加点运动量锻炼锻炼,饮食就顺其自然吧。
【在 n*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得胖瘦家族遗传占很大关系. 有的人就是喝凉水都长肉, 有的人就是怎么吃都不胖 : . 如果你的父母是瘦子, 就不要强求胖了, 身体健康就好. 如果硬靠吃来长胖, 多半先 : 胖的是肚子和脸, 不认为那是你想要的. : 包子不用了,心领
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N*******r 发帖数: 317 | 7 祝福MM。 胖瘦没关系,健康就好。如果想长胖,就放松心情,早睡觉。吃饭稍微荤一
点,米饭可以减一点,荤菜啥的加点。少吃太辛辣的和太咸的少吃腌制品,多吃香喷喷
的饭菜,吃点面食。我觉得早睡觉比较重要。 我如果按照我说的来做,估计能胖的进
不了家门,哈哈。希望MM放松身心,健健康康,要啥有啥阿。 |
n****1 发帖数: 1762 | 8 感谢楼上各位,满满的感动啊。我从来没有节食过,现在差不多比老公还吃得多了,结
果就是不长。问医生,医生就叫我吃复合维生素。唉。话说我父母超级瘦啊,不过家族
里也有胖的,想不通。 |
l*********d 发帖数: 21519 | 9 个人觉得喝凉水绝对长不了肉。有的是energy-save的体质,但是不吃绝对长不胖。
【在 n*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得胖瘦家族遗传占很大关系. 有的人就是喝凉水都长肉, 有的人就是怎么吃都不胖 : . 如果你的父母是瘦子, 就不要强求胖了, 身体健康就好. 如果硬靠吃来长胖, 多半先 : 胖的是肚子和脸, 不认为那是你想要的. : 包子不用了,心领
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b********y 发帖数: 334 | |
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b********y 发帖数: 334 | 11 还是营养为主,身体健康最重要,多锻炼身体,好像短期增重太多也不好 |
s*****d 发帖数: 2667 | 12 也不一定是基因吧,我爸妈弟弟都不胖。
我刚来美国上学的时候两年都是瘦麻杆,都没到90斤。
国内上大学的时候都不用献血,因为体重不达标。
后来在美国毕业后找了一份比较轻松的工作,没压力,心情愉快,也么怎么吃就长胖了。
27岁大概100磅左右的时候怀孕了。
现在是个大胖子,想回到过去的体重,,,好难啊。 |
n****1 发帖数: 1762 | 13 看来你这个曾经的大瘦子经验比较靠谱。我从昨晚就开始吃夜宵了,等长胖了再来谢大
家。
了。
【在 s*****d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也不一定是基因吧,我爸妈弟弟都不胖。 : 我刚来美国上学的时候两年都是瘦麻杆,都没到90斤。 : 国内上大学的时候都不用献血,因为体重不达标。 : 后来在美国毕业后找了一份比较轻松的工作,没压力,心情愉快,也么怎么吃就长胖了。 : 27岁大概100磅左右的时候怀孕了。 : 现在是个大胖子,想回到过去的体重,,,好难啊。
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M********s 发帖数: 24729 | 14 一个字:吃!想吃不想吃,都要吃,想到你的孩子,就吃,什么都吃,平衡营养。俺喜
欢的有:奶油蛋糕,开心果,牛肉干,凤梨酥,花生。。。
【在 n****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 去看医生,医生说我太瘦很危险,我现在处于危险体重边缘。建议我多吃一些高卡路里 : 的食品。求推荐能长胖的食品或方法!我现在只知道巧克力热量高,但不知道吃多了有 : 没有坏处。希望班上有经验的能指点我一下。 : 我的体重在90b左右,目标是100b。另外其实我每天都吃很多饭的,从小就不胖。 : 备孕中,求祝福,送包子!包子太少,送完为止。谢谢 ^_^
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G********a 发帖数: 4180 | 15 你减30磅就没了!
【在 s*****d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是啊,我能减30磅就好了。
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R*******d 发帖数: 13640 | 16 祝福
【在 n****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 去看医生,医生说我太瘦很危险,我现在处于危险体重边缘。建议我多吃一些高卡路里 : 的食品。求推荐能长胖的食品或方法!我现在只知道巧克力热量高,但不知道吃多了有 : 没有坏处。希望班上有经验的能指点我一下。 : 我的体重在90b左右,目标是100b。另外其实我每天都吃很多饭的,从小就不胖。 : 备孕中,求祝福,送包子!包子太少,送完为止。谢谢 ^_^
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G********a 发帖数: 4180 | 17 碳水化合物长肉,然后就是吃了睡 睡了吃。其实我的增重经验是到了岁数就长肉了,
本人年轻时一顿吃七个包子(军队食堂的大包子)是一般食量,可是总是在100磅左右
晃,一过36岁以后就吃啥都变成肉啦。现在体重就总在125磅左右摇摆了。
巧克力可以吃,但不能指着吃巧克力长肉呀,太上火了!吃肉怎么样?爱吃肉就多吃。
因为本质上油大的东西吃下去最容易直接吸收,被身体迅速转化为脂肪囤积起来。
另:不要包子啦,祝你孕途顺利!
【在 n****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 去看医生,医生说我太瘦很危险,我现在处于危险体重边缘。建议我多吃一些高卡路里 : 的食品。求推荐能长胖的食品或方法!我现在只知道巧克力热量高,但不知道吃多了有 : 没有坏处。希望班上有经验的能指点我一下。 : 我的体重在90b左右,目标是100b。另外其实我每天都吃很多饭的,从小就不胖。 : 备孕中,求祝福,送包子!包子太少,送完为止。谢谢 ^_^
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p*****y 发帖数: 10409 | 18 牛油果 牛角面包,黄油 气死 红烧肉 ,各种甜点 ,蛋糕等,不运动。 不胖都难,
话说我就是这样胖起来的。 |
G********a 发帖数: 4180 | 19 小五妹妹的幸福经验之总结呀!说的对!
,话说我就是这样胖起来的。
【在 p*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 牛油果 牛角面包,黄油 气死 红烧肉 ,各种甜点 ,蛋糕等,不运动。 不胖都难, : 话说我就是这样胖起来的。
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b********y 发帖数: 334 | 20 心宽体胖,休息好,心情好,营养跟上,自己努力就好,所谓谋事在人成事在天么,:)
,bless |
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p*****y 发帖数: 10409 | 21 哼,高妈我恨你,你天天说自己胖自己胖,我减了3个月才是你的体重。一边哭去啦 。
【在 G********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 小五妹妹的幸福经验之总结呀!说的对! : : ,话说我就是这样胖起来的。
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y****2 发帖数: 11909 | 22 mm没事的时候多按按足底穴位,平时给自己炖一些乌骨鸡黄芪人参红枣汤之类的,补血
又补气,营养均衡,加强锻炼,增强体质,心宽就会体胖,祝好孕!😊
【在 n****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 去看医生,医生说我太瘦很危险,我现在处于危险体重边缘。建议我多吃一些高卡路里 : 的食品。求推荐能长胖的食品或方法!我现在只知道巧克力热量高,但不知道吃多了有 : 没有坏处。希望班上有经验的能指点我一下。 : 我的体重在90b左右,目标是100b。另外其实我每天都吃很多饭的,从小就不胖。 : 备孕中,求祝福,送包子!包子太少,送完为止。谢谢 ^_^
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i****e 发帖数: 289 | 23 多喝汤多锻炼,身体好就好了吧,函数不也那么瘦,,bless。。 |
s*****i 发帖数: 5548 | 24 bless
吃夜宵胖得快。尤其是面食类和淀粉类。
【在 n****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 去看医生,医生说我太瘦很危险,我现在处于危险体重边缘。建议我多吃一些高卡路里 : 的食品。求推荐能长胖的食品或方法!我现在只知道巧克力热量高,但不知道吃多了有 : 没有坏处。希望班上有经验的能指点我一下。 : 我的体重在90b左右,目标是100b。另外其实我每天都吃很多饭的,从小就不胖。 : 备孕中,求祝福,送包子!包子太少,送完为止。谢谢 ^_^
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G********a 发帖数: 4180 | 25 呵呵,小五妹妹,你还年轻,要有点体力干大事情的!
【在 p*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哼,高妈我恨你,你天天说自己胖自己胖,我减了3个月才是你的体重。一边哭去啦 。
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j**********e 发帖数: 1034 | 26 bless!
【在 n****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 去看医生,医生说我太瘦很危险,我现在处于危险体重边缘。建议我多吃一些高卡路里 : 的食品。求推荐能长胖的食品或方法!我现在只知道巧克力热量高,但不知道吃多了有 : 没有坏处。希望班上有经验的能指点我一下。 : 我的体重在90b左右,目标是100b。另外其实我每天都吃很多饭的,从小就不胖。 : 备孕中,求祝福,送包子!包子太少,送完为止。谢谢 ^_^
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z****3 发帖数: 6 | 27 同病相怜啊,体重和我差不多,天天为体重犯愁,现在二胎中,祝好孕。
去看医生,医生说我太瘦很危险,我现在处于危险体重边缘。建议我多吃一些高卡路里
的食品。求推荐能长胖的食品或方法!我现在只知道巧克力热量高,但不知道吃多了有
没有坏处。希望班上有经验........
【在 n****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 去看医生,医生说我太瘦很危险,我现在处于危险体重边缘。建议我多吃一些高卡路里 : 的食品。求推荐能长胖的食品或方法!我现在只知道巧克力热量高,但不知道吃多了有 : 没有坏处。希望班上有经验的能指点我一下。 : 我的体重在90b左右,目标是100b。另外其实我每天都吃很多饭的,从小就不胖。 : 备孕中,求祝福,送包子!包子太少,送完为止。谢谢 ^_^
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s********h 发帖数: 2190 | |
w****w 发帖数: 14828 | 29 樓主啊,吃肉不靠譜。說吃肉長肉的人自身就是容易胖的體型,當然會肥啦。你常年瘦
,狂吃肉沒用,反而容易得高膽固醇。
我一位朋友常年90lb, 她咨詢營養師後現在105lb了。
1. 每天蛋白粉兩次,每次都配上銀杏片(降血脂),鈣鎂片,維他命
2. 主食以碳水化合物為主,米/麵/粗糧/豆類
3. 主食外每天至少兩個玉米
4. 清淡飲食,蔬菜瓜果為主,配少量肉類
5. 每天運動1小時 (這個要看個人體質,一小時是營養師按她的體質推薦的)
妳看菲爾普斯的食譜就知道了,根本不是大塊肉,而是大盤pasta。因為消化肉類需要
的能量和時間都大於碳水,而肉類提供的又能量小於碳水。
如果妳能自己去咨詢營養師就最好,做一套適合你的plan |
y*******8 发帖数: 2377 | 30 我要是能增30磅,就perfect了!
【在 s*****d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是啊,我能减30磅就好了。
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d*******d 发帖数: 1341 | 31 米饭,面包,面条,植物油,算是高效增肥食品里面最健康的几种 |
w***a 发帖数: 341 | 32 多吃些自己喜欢吃的,不要给自己太多压力,放松自己自然就好,正所谓:心宽才能体
胖:) |
x**l 发帖数: 2337 | |
a*****t 发帖数: 1190 | 34 医生没有提起甲状腺之类的问题吧? 要不问问能不能查一下基础代谢和体脂?
不清楚你究竟是想增加体重还是增加体脂,体脂太低可能影响受孕。吃面食甜食最容易
长胖了。 |
J*********l 发帖数: 1185 | 35 只要身体各项指针都好,没必要强行长胖啊!不知lz年龄,过了30的话,小心点孕期糖
尿病。 |
w*****c 发帖数: 7276 | |
s****x 发帖数: 4701 | 37 羡慕啊,我一吃面和饺子就胖,你试试看,要含大量淀粉和动物蛋白脂肪的面或饺子
【在 n****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 去看医生,医生说我太瘦很危险,我现在处于危险体重边缘。建议我多吃一些高卡路里 : 的食品。求推荐能长胖的食品或方法!我现在只知道巧克力热量高,但不知道吃多了有 : 没有坏处。希望班上有经验的能指点我一下。 : 我的体重在90b左右,目标是100b。另外其实我每天都吃很多饭的,从小就不胖。 : 备孕中,求祝福,送包子!包子太少,送完为止。谢谢 ^_^
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n*****7 发帖数: 153 | 38 我也吃不胖,我也超想胖,试了好多种方法,吃很好多东西。最后还是觉得放松心情,
正常饮食,外加适当运动最有效,不要出太多汗,运动到出汗就够了。
最初也90磅,现在也就95磅左右摇摆。
继续努力,加油吧,一起好孕! |
b********i 发帖数: 2645 | |
n****1 发帖数: 1762 | 40 谢谢大家。好多意见都很中肯和有用。我会按照大家说的来做的。希望好孕成真。
包子发到了39楼。还有一百多个,发完为止,哈哈 |
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n****1 发帖数: 1762 | 41 谢谢,包子虽然不多,还是要发的。
【在 n*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得胖瘦家族遗传占很大关系. 有的人就是喝凉水都长肉, 有的人就是怎么吃都不胖 : . 如果你的父母是瘦子, 就不要强求胖了, 身体健康就好. 如果硬靠吃来长胖, 多半先 : 胖的是肚子和脸, 不认为那是你想要的. : 包子不用了,心领
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n****1 发帖数: 1762 | 42 我年轻时也曾经一口气吃十几个自己蒸的半大不小的包子。。现在,主要是吃不下去了。
【在 G********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 碳水化合物长肉,然后就是吃了睡 睡了吃。其实我的增重经验是到了岁数就长肉了, : 本人年轻时一顿吃七个包子(军队食堂的大包子)是一般食量,可是总是在100磅左右 : 晃,一过36岁以后就吃啥都变成肉啦。现在体重就总在125磅左右摇摆了。 : 巧克力可以吃,但不能指着吃巧克力长肉呀,太上火了!吃肉怎么样?爱吃肉就多吃。 : 因为本质上油大的东西吃下去最容易直接吸收,被身体迅速转化为脂肪囤积起来。 : 另:不要包子啦,祝你孕途顺利!
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n****1 发帖数: 1762 | 43 尽力而为。
【在 b********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 心宽体胖,休息好,心情好,营养跟上,自己努力就好,所谓谋事在人成事在天么,:) : ,bless
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n****1 发帖数: 1762 | 44 呃,你说的那个汤,我能买到的只有红枣。。不管怎样,去超市买贵的鸡来炖,一周一
只,直到吃成个大胖子
【在 y****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : mm没事的时候多按按足底穴位,平时给自己炖一些乌骨鸡黄芪人参红枣汤之类的,补血 : 又补气,营养均衡,加强锻炼,增强体质,心宽就会体胖,祝好孕!😊
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n****1 发帖数: 1762 | 45 啊,二胎。。好羡慕。传点好孕给我吧^_^
PS 我好像把你的ID大小写弄错了,重新发下包子,注意查收。也祝你孕期顺利,生个
漂漂亮亮健健康康的小宝贝!
【在 z****3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 同病相怜啊,体重和我差不多,天天为体重犯愁,现在二胎中,祝好孕。 : : 去看医生,医生说我太瘦很危险,我现在处于危险体重边缘。建议我多吃一些高卡路里 : 的食品。求推荐能长胖的食品或方法!我现在只知道巧克力热量高,但不知道吃多了有 : 没有坏处。希望班上有经验........
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n****1 发帖数: 1762 | 46 借用了先,谢谢!
【在 w****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 樓主啊,吃肉不靠譜。說吃肉長肉的人自身就是容易胖的體型,當然會肥啦。你常年瘦 : ,狂吃肉沒用,反而容易得高膽固醇。 : 我一位朋友常年90lb, 她咨詢營養師後現在105lb了。 : 1. 每天蛋白粉兩次,每次都配上銀杏片(降血脂),鈣鎂片,維他命 : 2. 主食以碳水化合物為主,米/麵/粗糧/豆類 : 3. 主食外每天至少兩個玉米 : 4. 清淡飲食,蔬菜瓜果為主,配少量肉類 : 5. 每天運動1小時 (這個要看個人體質,一小時是營養師按她的體質推薦的) : 妳看菲爾普斯的食譜就知道了,根本不是大塊肉,而是大盤pasta。因為消化肉類需要 : 的能量和時間都大於碳水,而肉類提供的又能量小於碳水。
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n****1 发帖数: 1762 | 47 没有,我觉得那是个庸医,,,
【在 a*****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 医生没有提起甲状腺之类的问题吧? 要不问问能不能查一下基础代谢和体脂? : 不清楚你究竟是想增加体重还是增加体脂,体脂太低可能影响受孕。吃面食甜食最容易 : 长胖了。
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n****1 发帖数: 1762 | 48 我会注意的。不过糖尿病不是胖子才容易得目前?
【在 J*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 只要身体各项指针都好,没必要强行长胖啊!不知lz年龄,过了30的话,小心点孕期糖 : 尿病。
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n****1 发帖数: 1762 | 49 嗯嗯,一起努力啊
【在 n*****7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也吃不胖,我也超想胖,试了好多种方法,吃很好多东西。最后还是觉得放松心情, : 正常饮食,外加适当运动最有效,不要出太多汗,运动到出汗就够了。 : 最初也90磅,现在也就95磅左右摇摆。 : 继续努力,加油吧,一起好孕!
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T*****9 发帖数: 3015 | 50 马无夜草不肥。。。。你们罗哩罗嗦说那么多。。。。。。 |
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w******r 发帖数: 2750 | 51 大胖妞决定给你贡献一些长胖秘方:
一定要吃米饭,不吃米饭不长肉。奶要和全脂牛奶,酸奶也要和全脂酸奶。喝咖啡的时
候,加half and half还有糖,这个是最长肉的,喝一个月,至少长10磅,但要是加的
是low fat milk就变减肥了,所以别加错了。推荐starkbucks,每天来一杯。吃kfc,
这个超级长肉,吃几次,就应该看到体重变化了。墨西哥菜不长肉,subway减肥,这个
就不要吃了。海鲜,不长肉,少吃。 |
a*****t 发帖数: 1190 | 52 我咋觉得吃面食最长肉呢? 有一阵子喜欢做糕点,总是失败,没法拿出去给别人吃,
只能自己吃掉。一个多月长了十磅。
【在 w******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大胖妞决定给你贡献一些长胖秘方: : 一定要吃米饭,不吃米饭不长肉。奶要和全脂牛奶,酸奶也要和全脂酸奶。喝咖啡的时 : 候,加half and half还有糖,这个是最长肉的,喝一个月,至少长10磅,但要是加的 : 是low fat milk就变减肥了,所以别加错了。推荐starkbucks,每天来一杯。吃kfc, : 这个超级长肉,吃几次,就应该看到体重变化了。墨西哥菜不长肉,subway减肥,这个 : 就不要吃了。海鲜,不长肉,少吃。
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w******r 发帖数: 2750 | 53
那不是因为面食的原因,是因为里面的奶、糖和奶油什么的。更是因为你吃的比正常的
多了很多。
【在 a*****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我咋觉得吃面食最长肉呢? 有一阵子喜欢做糕点,总是失败,没法拿出去给别人吃, : 只能自己吃掉。一个多月长了十磅。
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w*******e 发帖数: 2405 | 54 pizza,连吃两个星期,到时候肉贴你身上,想掉都掉不了 |
r******l 发帖数: 652 | |
m**6 发帖数: 6426 | 56 天生不胖的人,没必要刻意overeat吧。特别是高脂高糖的,吃多了没好处。
美国这边医生的胖瘦标准和亚洲的不同,我怀孕那时,一点不胖,医生还建议少吃水果
之类的含糖太多的东西,说日本人觉得胎儿6斤左右最好,孕妇还控制饮食呢。
我有朋友,也是90榜的小身板,也好好的生了两娃了。
还是问问医生,应该怎么吃法才科学。 |
l*****8 发帖数: 206 | |
b********t 发帖数: 632 | 58 锻炼,我本来不胖,去了健身房以后,体重飞奔上来了。尤其锻炼之后停了,那身材就
像吹气球似的。圆滚滚的,愁死我了。 |
z***n 发帖数: 2890 | 59 bless mm~
胖瘦没什么关系的,跟体质有关。我也属于吃什么也长不胖的那种,身体健康就行。我
朋友也90磅样子,最近怀孕了。放宽心:) |
o*******r 发帖数: 503 | 60 受孕需要增强体质,高糖高脂(特别是饱和脂肪)容易长胖但是对身体没好处,垃圾食
品还是不能吃。 |
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s**********4 发帖数: 2168 | |
G********a 发帖数: 4180 | 62 我以前也经历过做点心,失败,自己吃掉,长肉--这个过程。握手!
,只能自己吃掉。一个多月长了十磅。
【在 a*****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我咋觉得吃面食最长肉呢? 有一阵子喜欢做糕点,总是失败,没法拿出去给别人吃, : 只能自己吃掉。一个多月长了十磅。
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n****1 发帖数: 1762 | 63 谢谢大家。包子发到第三页,剩下summerrain74同学没有发。等我赚了再补给你。 |
n****1 发帖数: 1762 | 64 包子已补上哈
【在 s**********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 幸福的烦恼啊
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o*******r 发帖数: 503 | 65 谢谢包子。祝mm好孕!
【在 n****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家。包子发到第三页,剩下summerrain74同学没有发。等我赚了再补给你。
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z*****e 发帖数: 14786 | 66 楼上很多ID都说得很有道理,健康的瘦比靠吃出来的增重强啊~ |