F*1
发帖数: 1331 | 1 Kale又叫羽衣甘蓝，是老美店里最常见的蔬菜之一。以前不知道怎么吃Kale，有一次我
心血来潮买了一把回去当菠菜在水里烫了烫就吃了，结果吃了一口就扔到垃圾桶了。倒
不是味道太难吃，而是Kale的茎太老了，根本嚼不动！之后好久都没碰过Kale。后来搬
到没有亚洲超市的地方了，只能多开发老美店里的蔬菜，于是我又鼓起勇气买了一次，
把中间的茎扒掉，只留边上的叶子，然后加点蒜泥爆炒，结果出乎意料，我和我的家人
都觉得好吃。后来在网上查了一下Kale居然是一种super veggie，非常有营养。这下我
更喜欢吃它了。老美很是推崇这种蔬菜，不过他们喜欢烤脆了吃或者打成果汁吃。我还
是觉得清炒更加适合中国人的胃口。
Kale非常高产，今年我种了大概1.5平方米的Kale，种的很密。现在长势喜人，一周能
吃两顿。Kale很好打理，我就给足了水肥，它们就蹭蹭蹭的长。而且Kale不太招虫子，
旁边种的小白菜已经被虫子们吃成了筛子了但是Kale基本上没有虫眼。在此跟大家分享
一下，希望大家的菜园丰收，花园更美。 |
F*1
发帖数: 1331 | |
m*****t
发帖数: 34 | |
m*****t
发帖数: 34 | 4 具体怎么种呀 直接播种吗 从播种到长这么大大概要多久？ |
y****2
发帖数: 11909 | 5 谢谢分享！确实很有营养 ：）
推荐一个好吃的方子：素菜包子或饺子，就用kale, 再加煎好的鸡蛋皮，粉丝，黑木耳
，老豆腐，全部切成碎碎的，拌上香油，盐，生抽，真好吃啊 ：）
【在 F*1 的大作中提到】
: Kale又叫羽衣甘蓝，是老美店里最常见的蔬菜之一。以前不知道怎么吃Kale，有一次我
: 心血来潮买了一把回去当菠菜在水里烫了烫就吃了，结果吃了一口就扔到垃圾桶了。倒
: 不是味道太难吃，而是Kale的茎太老了，根本嚼不动！之后好久都没碰过Kale。后来搬
: 到没有亚洲超市的地方了，只能多开发老美店里的蔬菜，于是我又鼓起勇气买了一次，
: 把中间的茎扒掉，只留边上的叶子，然后加点蒜泥爆炒，结果出乎意料，我和我的家人
: 都觉得好吃。后来在网上查了一下Kale居然是一种super veggie，非常有营养。这下我
: 更喜欢吃它了。老美很是推崇这种蔬菜，不过他们喜欢烤脆了吃或者打成果汁吃。我还
: 是觉得清炒更加适合中国人的胃口。
: Kale非常高产，今年我种了大概1.5平方米的Kale，种的很密。现在长势喜人，一周能
: 吃两顿。Kale很好打理，我就给足了水肥，它们就蹭蹭蹭的长。而且Kale不太招虫子，
|
F*1
发帖数: 1331 | 6 直播的，温度上来了长得很快的。我的菜是2月底就种了，可是一直雕塑的。Kale抗冻
。最近天暖和了，半个月就长大了。
【在 m*****t 的大作中提到】
: 具体怎么种呀 直接播种吗 从播种到长这么大大概要多久？
|
F*1
发帖数: 1331 | 7 多谢你的方子，改天我试试。对了以前Costco的蔬菜区有卖baby kale的，我用它剁碎
了加肉泥包馄饨，味道跟荠菜肉馅的馄饨很像！
【在 y****2 的大作中提到】
: 谢谢分享！确实很有营养 ：）
: 推荐一个好吃的方子：素菜包子或饺子，就用kale, 再加煎好的鸡蛋皮，粉丝，黑木耳
: ，老豆腐，全部切成碎碎的，拌上香油，盐，生抽，真好吃啊 ：）
|
y******1
发帖数: 723 | 8 厨神
【在 y****2 的大作中提到】
: 谢谢分享！确实很有营养 ：）
: 推荐一个好吃的方子：素菜包子或饺子，就用kale, 再加煎好的鸡蛋皮，粉丝，黑木耳
: ，老豆腐，全部切成碎碎的，拌上香油，盐，生抽，真好吃啊 ：）
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y****2
发帖数: 11909 | 9 yummy！好主意 ：）
【在 F*1 的大作中提到】
: 多谢你的方子，改天我试试。对了以前Costco的蔬菜区有卖baby kale的，我用它剁碎
: 了加肉泥包馄饨，味道跟荠菜肉馅的馄饨很像！
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y******1
发帖数: 723 | |
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y****2
发帖数: 11909 | 11 莴笋拔掉两颗就有地了,lol
【在 y******1 的大作中提到】
: 好心动好想种,没地没地
|
y******1
发帖数: 723 | 12 舍不得,我争取把你的莴笋种好先
【在 y****2 的大作中提到】
: 莴笋拔掉两颗就有地了,lol
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y****2
发帖数: 11909 | 13 莴笋不怕冻，可以放羊似的让它长：）
【在 y******1 的大作中提到】
: 舍不得,我争取把你的莴笋种好先
|
y******1
发帖数: 723 | 14 我明天找块小地去
【在 y****2 的大作中提到】
: 莴笋不怕冻，可以放羊似的让它长：）
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p********8
发帖数: 1712 | 15 在我这儿，kale很招鸟，特别是冬天种，去年秋种了30多棵，只有6棵活过冬天，不是
冻的，是被鸟吃的 |
L******8
发帖数: 4093 | 16 今年我也种了，第一次，也是听人说好吃。真的居然就是战严寒，战虫子，战水涝的好
东西。;D
【在 F*1 的大作中提到】
: Kale又叫羽衣甘蓝，是老美店里最常见的蔬菜之一。以前不知道怎么吃Kale，有一次我
: 心血来潮买了一把回去当菠菜在水里烫了烫就吃了，结果吃了一口就扔到垃圾桶了。倒
: 不是味道太难吃，而是Kale的茎太老了，根本嚼不动！之后好久都没碰过Kale。后来搬
: 到没有亚洲超市的地方了，只能多开发老美店里的蔬菜，于是我又鼓起勇气买了一次，
: 把中间的茎扒掉，只留边上的叶子，然后加点蒜泥爆炒，结果出乎意料，我和我的家人
: 都觉得好吃。后来在网上查了一下Kale居然是一种super veggie，非常有营养。这下我
: 更喜欢吃它了。老美很是推崇这种蔬菜，不过他们喜欢烤脆了吃或者打成果汁吃。我还
: 是觉得清炒更加适合中国人的胃口。
: Kale非常高产，今年我种了大概1.5平方米的Kale，种的很密。现在长势喜人，一周能
: 吃两顿。Kale很好打理，我就给足了水肥，它们就蹭蹭蹭的长。而且Kale不太招虫子，
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y******1
发帖数: 723 | 17 更心动了，明天买包种子去
【在 L******8 的大作中提到】
: 今年我也种了，第一次，也是听人说好吃。真的居然就是战严寒，战虫子，战水涝的好
: 东西。;D
|
b**********n
发帖数: 20 | 18 太爱Kale了。可以打Kale smoothie，各种正常smoothie里加把Kale叶子就变高大上的
Green Smoothie。还有Kale chips，娃超爱，吃起来脆脆的和海苔差不多，一大盆Kale
叶子烤出一盘Kale chips，娃一天就都吃掉，多少纤维都够了。还有做汤，olive
garden 的Zuppa Tuscana汤里加的就是kale叶子。重点是对折叶子把梗剪掉，梗太硬，
不好吃。 |
t***a
发帖数: 2813 | 19 kale的吃法是不是不要中间梗子的？
【在 F*1 的大作中提到】
: Kale又叫羽衣甘蓝，是老美店里最常见的蔬菜之一。以前不知道怎么吃Kale，有一次我
: 心血来潮买了一把回去当菠菜在水里烫了烫就吃了，结果吃了一口就扔到垃圾桶了。倒
: 不是味道太难吃，而是Kale的茎太老了，根本嚼不动！之后好久都没碰过Kale。后来搬
: 到没有亚洲超市的地方了，只能多开发老美店里的蔬菜，于是我又鼓起勇气买了一次，
: 把中间的茎扒掉，只留边上的叶子，然后加点蒜泥爆炒，结果出乎意料，我和我的家人
: 都觉得好吃。后来在网上查了一下Kale居然是一种super veggie，非常有营养。这下我
: 更喜欢吃它了。老美很是推崇这种蔬菜，不过他们喜欢烤脆了吃或者打成果汁吃。我还
: 是觉得清炒更加适合中国人的胃口。
: Kale非常高产，今年我种了大概1.5平方米的Kale，种的很密。现在长势喜人，一周能
: 吃两顿。Kale很好打理，我就给足了水肥，它们就蹭蹭蹭的长。而且Kale不太招虫子，
|
o*****i
发帖数: 1783 | 20 我更喜欢种 kale的亲戚kohlrabi/甘蓝菜. 你一说kale提醒我，明天种点看kohlrabi.
可惜橄榄菜特招虫子。。。 |
|
|
F*1
发帖数: 1331 | 21 [在 teena (teena) 的大作中提到：]
:kale的吃法是不是不要中间梗子的？
对 不要中间的梗子 |
s**9
发帖数: 1649 | |
F*1
发帖数: 1331 | 23 [在 sox9 (sox9) 的大作中提到：]
:请推荐哪里买种子？
:link？
我在Honedepot买的种子，kale很常见的。基本上卖种子的地方都有 |
s**9
发帖数: 1649 | |
y******g
发帖数: 710 | |
m*******a
发帖数: 2947 | 26 超市的kale卖老贵了。Wholefood$2.99,一共11片叶子。 |
G**i
发帖数: 1292 | 27 这个好
赞
【在 y****2 的大作中提到】
: 谢谢分享！确实很有营养 ：）
: 推荐一个好吃的方子：素菜包子或饺子，就用kale, 再加煎好的鸡蛋皮，粉丝，黑木耳
: ，老豆腐，全部切成碎碎的，拌上香油，盐，生抽，真好吃啊 ：）
|
G**i
发帖数: 1292 | 28 kale打碎了吃不好洗碗，每次都得擦干净才能进洗碗机，不然细碎叶片会粘到餐具上，
可算小烦恼之一 |
z**j
发帖数: 1579 | 29 呵呵，我也是听说kale是好东西，今年第一次种了kale，不过我买的品种跟你的不一样
，不知是不是你那种卷卷叶子的更好吃，呵呵。
我的kale有跟莴笋一起育苗，发芽率很高，然后两片真叶的时候移到地里。今年春天冷
，一直长得不快，最近一个星期，天气暖和了，乎乎的长。我现在很担心它会开花。同
期的小白菜和菠菜都要开花了。
我前几天剪了一次叶子吃（据说这样可以一直有的吃），去梗后，开水烫一下，切碎，
五香豆干切碎，然后拌上香油，盐，糖，很好吃。
另外，我在想如何储藏kale。如果到时候不得不都拔了，是不是把叶子烫下，去水，冷
冻起来，可以当冷冻荠菜那样留着包包子，饺子吃？ |
p******n
发帖数: 874 | 30 实话说，这东西真的不好吃。打了smoothie，都没人看一眼啊。 |
|
|
z**j
发帖数: 1579 | 31 这个蔬菜卖点是有营养，不是好吃，当然做好了还是可以吃的，呵呵。
我打过smoothie，秘诀是多加好吃的水果，我一般就一，两片叶子，加香蕉，草莓，菠
萝等味道香甜的水果一起打，喝起来就没kale的味道了。
【在 p******n 的大作中提到】
: 实话说，这东西真的不好吃。打了smoothie，都没人看一眼啊。
|
y******g
发帖数: 710 | 32 啥是老豆腐啊
【在 y****2 的大作中提到】
: 谢谢分享！确实很有营养 ：）
: 推荐一个好吃的方子：素菜包子或饺子，就用kale, 再加煎好的鸡蛋皮，粉丝，黑木耳
: ，老豆腐，全部切成碎碎的，拌上香油，盐，生抽，真好吃啊 ：）
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j****l
发帖数: 1710 | 33 老豆腐 firm tofu
嫩豆腐 soft tofu
【在 y******g 的大作中提到】
: 啥是老豆腐啊
|
y******1
发帖数: 723 | 34 村里超市没卖这个种子,暂时没出门,一时种不上了，ebay上好像有好几个品种,哪种好
吃了 |
l*****n
发帖数: 32 | 35 两个月前朋友移栽给我6颗kale,叶子呼呼的长，叶子发大但是不老的时候剪了吃，已经
吃了两个月了，每周平均吃一餐到两餐，就是切的小一点清炒就好了。我咋南加，中的
芥菜苗小白菜开花好几星期了，kale现在还没有开花的迹象，真是太高产了，打算秋天
再重些。 |
y******1
发帖数: 723 | |
p********8
发帖数: 1712 | 37 今年都不会开花，KALE是两年生蔬菜，可以吃到明年春
【在 z**j 的大作中提到】
: 呵呵，我也是听说kale是好东西，今年第一次种了kale，不过我买的品种跟你的不一样
: ，不知是不是你那种卷卷叶子的更好吃，呵呵。
: 我的kale有跟莴笋一起育苗，发芽率很高，然后两片真叶的时候移到地里。今年春天冷
: ，一直长得不快，最近一个星期，天气暖和了，乎乎的长。我现在很担心它会开花。同
: 期的小白菜和菠菜都要开花了。
: 我前几天剪了一次叶子吃（据说这样可以一直有的吃），去梗后，开水烫一下，切碎，
: 五香豆干切碎，然后拌上香油，盐，糖，很好吃。
: 另外，我在想如何储藏kale。如果到时候不得不都拔了，是不是把叶子烫下，去水，冷
: 冻起来，可以当冷冻荠菜那样留着包包子，饺子吃？
|
m*******u
发帖数: 6052 | 38 Kale炒着吃最省事，放点蒜炝锅，记住一定要盖盖子闷一会。
当然放了bacon更好吃！ |
F*1
发帖数: 1331 | 39 [在 yuli1001 (紫贝壳007) 的大作中提到：]
:刚在ebay上买了这种,和大家种的一样吗
就是我家种的这种 |
y******1
发帖数: 723 | 40 谢谢.等收到就种下,希望孩子们喜欢
【在 F*1 的大作中提到】
: [在 yuli1001 (紫贝壳007) 的大作中提到：]
: :刚在ebay上买了这种,和大家种的一样吗
: 就是我家种的这种
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F*1
发帖数: 1331 | 41 Kale又叫羽衣甘蓝，是老美店里最常见的蔬菜之一。以前不知道怎么吃Kale，有一次我
心血来潮买了一把回去当菠菜在水里烫了烫就吃了，结果吃了一口就扔到垃圾桶了。倒
不是味道太难吃，而是Kale的茎太老了，根本嚼不动！之后好久都没碰过Kale。后来搬
到没有亚洲超市的地方了，只能多开发老美店里的蔬菜，于是我又鼓起勇气买了一次，
把中间的茎扒掉，只留边上的叶子，然后加点蒜泥爆炒，结果出乎意料，我和我的家人
都觉得好吃。后来在网上查了一下Kale居然是一种super veggie，非常有营养。这下我
更喜欢吃它了。老美很是推崇这种蔬菜，不过他们喜欢烤脆了吃或者打成果汁吃。我还
是觉得清炒更加适合中国人的胃口。
Kale非常高产，今年我种了大概1.5平方米的Kale，种的很密。现在长势喜人，一周能
吃两顿。Kale很好打理，我就给足了水肥，它们就蹭蹭蹭的长。而且Kale不太招虫子，
旁边种的小白菜已经被虫子们吃成了筛子了但是Kale基本上没有虫眼。在此跟大家分享
一下，希望大家的菜园丰收，花园更美。 |
F*1
发帖数: 1331 | |
m*****t
发帖数: 34 | |
m*****t
发帖数: 34 | 44 具体怎么种呀 直接播种吗 从播种到长这么大大概要多久？ |
y****2
发帖数: 11909 | 45 谢谢分享！确实很有营养 ：）
推荐一个好吃的方子：素菜包子或饺子，就用kale, 再加煎好的鸡蛋皮，粉丝，黑木耳
，老豆腐，全部切成碎碎的，拌上香油，盐，生抽，真好吃啊 ：）
【在 F*1 的大作中提到】
: Kale又叫羽衣甘蓝，是老美店里最常见的蔬菜之一。以前不知道怎么吃Kale，有一次我
: 心血来潮买了一把回去当菠菜在水里烫了烫就吃了，结果吃了一口就扔到垃圾桶了。倒
: 不是味道太难吃，而是Kale的茎太老了，根本嚼不动！之后好久都没碰过Kale。后来搬
: 到没有亚洲超市的地方了，只能多开发老美店里的蔬菜，于是我又鼓起勇气买了一次，
: 把中间的茎扒掉，只留边上的叶子，然后加点蒜泥爆炒，结果出乎意料，我和我的家人
: 都觉得好吃。后来在网上查了一下Kale居然是一种super veggie，非常有营养。这下我
: 更喜欢吃它了。老美很是推崇这种蔬菜，不过他们喜欢烤脆了吃或者打成果汁吃。我还
: 是觉得清炒更加适合中国人的胃口。
: Kale非常高产，今年我种了大概1.5平方米的Kale，种的很密。现在长势喜人，一周能
: 吃两顿。Kale很好打理，我就给足了水肥，它们就蹭蹭蹭的长。而且Kale不太招虫子，
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F*1
发帖数: 1331 | 46 直播的，温度上来了长得很快的。我的菜是2月底就种了，可是一直雕塑的。Kale抗冻
。最近天暖和了，半个月就长大了。
【在 m*****t 的大作中提到】
: 具体怎么种呀 直接播种吗 从播种到长这么大大概要多久？
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F*1
发帖数: 1331 | 47 多谢你的方子，改天我试试。对了以前Costco的蔬菜区有卖baby kale的，我用它剁碎
了加肉泥包馄饨，味道跟荠菜肉馅的馄饨很像！
【在 y****2 的大作中提到】
: 谢谢分享！确实很有营养 ：）
: 推荐一个好吃的方子：素菜包子或饺子，就用kale, 再加煎好的鸡蛋皮，粉丝，黑木耳
: ，老豆腐，全部切成碎碎的，拌上香油，盐，生抽，真好吃啊 ：）
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y******1
发帖数: 723 | 48 厨神
【在 y****2 的大作中提到】
: 谢谢分享！确实很有营养 ：）
: 推荐一个好吃的方子：素菜包子或饺子，就用kale, 再加煎好的鸡蛋皮，粉丝，黑木耳
: ，老豆腐，全部切成碎碎的，拌上香油，盐，生抽，真好吃啊 ：）
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y****2
发帖数: 11909 | 49 yummy！好主意 ：）
【在 F*1 的大作中提到】
: 多谢你的方子，改天我试试。对了以前Costco的蔬菜区有卖baby kale的，我用它剁碎
: 了加肉泥包馄饨，味道跟荠菜肉馅的馄饨很像！
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y******1
发帖数: 723 | |
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y****2
发帖数: 11909 | 51 莴笋拔掉两颗就有地了,lol
【在 y******1 的大作中提到】
: 好心动好想种,没地没地
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y******1
发帖数: 723 | 52 舍不得,我争取把你的莴笋种好先
【在 y****2 的大作中提到】
: 莴笋拔掉两颗就有地了,lol
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y****2
发帖数: 11909 | 53 莴笋不怕冻，可以放羊似的让它长：）
【在 y******1 的大作中提到】
: 舍不得,我争取把你的莴笋种好先
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y******1
发帖数: 723 | 54 我明天找块小地去
【在 y****2 的大作中提到】
: 莴笋不怕冻，可以放羊似的让它长：）
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p********8
发帖数: 1712 | 55 在我这儿，kale很招鸟，特别是冬天种，去年秋种了30多棵，只有6棵活过冬天，不是
冻的，是被鸟吃的 |
L******8
发帖数: 4093 | 56 今年我也种了，第一次，也是听人说好吃。真的居然就是战严寒，战虫子，战水涝的好
东西。;D
【在 F*1 的大作中提到】
: Kale又叫羽衣甘蓝，是老美店里最常见的蔬菜之一。以前不知道怎么吃Kale，有一次我
: 心血来潮买了一把回去当菠菜在水里烫了烫就吃了，结果吃了一口就扔到垃圾桶了。倒
: 不是味道太难吃，而是Kale的茎太老了，根本嚼不动！之后好久都没碰过Kale。后来搬
: 到没有亚洲超市的地方了，只能多开发老美店里的蔬菜，于是我又鼓起勇气买了一次，
: 把中间的茎扒掉，只留边上的叶子，然后加点蒜泥爆炒，结果出乎意料，我和我的家人
: 都觉得好吃。后来在网上查了一下Kale居然是一种super veggie，非常有营养。这下我
: 更喜欢吃它了。老美很是推崇这种蔬菜，不过他们喜欢烤脆了吃或者打成果汁吃。我还
: 是觉得清炒更加适合中国人的胃口。
: Kale非常高产，今年我种了大概1.5平方米的Kale，种的很密。现在长势喜人，一周能
: 吃两顿。Kale很好打理，我就给足了水肥，它们就蹭蹭蹭的长。而且Kale不太招虫子，
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y******1
发帖数: 723 | 57 更心动了，明天买包种子去
【在 L******8 的大作中提到】
: 今年我也种了，第一次，也是听人说好吃。真的居然就是战严寒，战虫子，战水涝的好
: 东西。;D
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b**********n
发帖数: 20 | 58 太爱Kale了。可以打Kale smoothie，各种正常smoothie里加把Kale叶子就变高大上的
Green Smoothie。还有Kale chips，娃超爱，吃起来脆脆的和海苔差不多，一大盆Kale
叶子烤出一盘Kale chips，娃一天就都吃掉，多少纤维都够了。还有做汤，olive
garden 的Zuppa Tuscana汤里加的就是kale叶子。重点是对折叶子把梗剪掉，梗太硬，
不好吃。 |
t***a
发帖数: 2813 | 59 kale的吃法是不是不要中间梗子的？
【在 F*1 的大作中提到】
: Kale又叫羽衣甘蓝，是老美店里最常见的蔬菜之一。以前不知道怎么吃Kale，有一次我
: 心血来潮买了一把回去当菠菜在水里烫了烫就吃了，结果吃了一口就扔到垃圾桶了。倒
: 不是味道太难吃，而是Kale的茎太老了，根本嚼不动！之后好久都没碰过Kale。后来搬
: 到没有亚洲超市的地方了，只能多开发老美店里的蔬菜，于是我又鼓起勇气买了一次，
: 把中间的茎扒掉，只留边上的叶子，然后加点蒜泥爆炒，结果出乎意料，我和我的家人
: 都觉得好吃。后来在网上查了一下Kale居然是一种super veggie，非常有营养。这下我
: 更喜欢吃它了。老美很是推崇这种蔬菜，不过他们喜欢烤脆了吃或者打成果汁吃。我还
: 是觉得清炒更加适合中国人的胃口。
: Kale非常高产，今年我种了大概1.5平方米的Kale，种的很密。现在长势喜人，一周能
: 吃两顿。Kale很好打理，我就给足了水肥，它们就蹭蹭蹭的长。而且Kale不太招虫子，
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o*****i
发帖数: 1783 | 60 我更喜欢种 kale的亲戚kohlrabi/甘蓝菜. 你一说kale提醒我，明天种点看kohlrabi.
可惜橄榄菜特招虫子。。。 |
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F*1
发帖数: 1331 | 61 [在 teena (teena) 的大作中提到：]
:kale的吃法是不是不要中间梗子的？
对 不要中间的梗子 |
s**9
发帖数: 1649 | |
F*1
发帖数: 1331 | 63 [在 sox9 (sox9) 的大作中提到：]
:请推荐哪里买种子？
:link？
我在Honedepot买的种子，kale很常见的。基本上卖种子的地方都有 |
s**9
发帖数: 1649 | |
y******g
发帖数: 710 | |
m*******a
发帖数: 2947 | 66 超市的kale卖老贵了。Wholefood$2.99,一共11片叶子。 |
G**i
发帖数: 1292 | 67 这个好
赞
【在 y****2 的大作中提到】
: 谢谢分享！确实很有营养 ：）
: 推荐一个好吃的方子：素菜包子或饺子，就用kale, 再加煎好的鸡蛋皮，粉丝，黑木耳
: ，老豆腐，全部切成碎碎的，拌上香油，盐，生抽，真好吃啊 ：）
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G**i
发帖数: 1292 | 68 kale打碎了吃不好洗碗，每次都得擦干净才能进洗碗机，不然细碎叶片会粘到餐具上，
可算小烦恼之一 |
z**j
发帖数: 1579 | 69 呵呵，我也是听说kale是好东西，今年第一次种了kale，不过我买的品种跟你的不一样
，不知是不是你那种卷卷叶子的更好吃，呵呵。
我的kale有跟莴笋一起育苗，发芽率很高，然后两片真叶的时候移到地里。今年春天冷
，一直长得不快，最近一个星期，天气暖和了，乎乎的长。我现在很担心它会开花。同
期的小白菜和菠菜都要开花了。
我前几天剪了一次叶子吃（据说这样可以一直有的吃），去梗后，开水烫一下，切碎，
五香豆干切碎，然后拌上香油，盐，糖，很好吃。
另外，我在想如何储藏kale。如果到时候不得不都拔了，是不是把叶子烫下，去水，冷
冻起来，可以当冷冻荠菜那样留着包包子，饺子吃？ |
p******n
发帖数: 874 | 70 实话说，这东西真的不好吃。打了smoothie，都没人看一眼啊。 |
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z**j
发帖数: 1579 | 71 这个蔬菜卖点是有营养，不是好吃，当然做好了还是可以吃的，呵呵。
我打过smoothie，秘诀是多加好吃的水果，我一般就一，两片叶子，加香蕉，草莓，菠
萝等味道香甜的水果一起打，喝起来就没kale的味道了。
【在 p******n 的大作中提到】
: 实话说，这东西真的不好吃。打了smoothie，都没人看一眼啊。
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y******g
发帖数: 710 | 72 啥是老豆腐啊
【在 y****2 的大作中提到】
: 谢谢分享！确实很有营养 ：）
: 推荐一个好吃的方子：素菜包子或饺子，就用kale, 再加煎好的鸡蛋皮，粉丝，黑木耳
: ，老豆腐，全部切成碎碎的，拌上香油，盐，生抽，真好吃啊 ：）
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j****l
发帖数: 1710 | 73 老豆腐 firm tofu
嫩豆腐 soft tofu
【在 y******g 的大作中提到】
: 啥是老豆腐啊
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y******1
发帖数: 723 | 74 村里超市没卖这个种子,暂时没出门,一时种不上了，ebay上好像有好几个品种,哪种好
吃了 |
l*****n
发帖数: 32 | 75 两个月前朋友移栽给我6颗kale,叶子呼呼的长，叶子发大但是不老的时候剪了吃，已经
吃了两个月了，每周平均吃一餐到两餐，就是切的小一点清炒就好了。我咋南加，中的
芥菜苗小白菜开花好几星期了，kale现在还没有开花的迹象，真是太高产了，打算秋天
再重些。 |
y******1
发帖数: 723 | |
p********8
发帖数: 1712 | 77 今年都不会开花，KALE是两年生蔬菜，可以吃到明年春
【在 z**j 的大作中提到】
: 呵呵，我也是听说kale是好东西，今年第一次种了kale，不过我买的品种跟你的不一样
: ，不知是不是你那种卷卷叶子的更好吃，呵呵。
: 我的kale有跟莴笋一起育苗，发芽率很高，然后两片真叶的时候移到地里。今年春天冷
: ，一直长得不快，最近一个星期，天气暖和了，乎乎的长。我现在很担心它会开花。同
: 期的小白菜和菠菜都要开花了。
: 我前几天剪了一次叶子吃（据说这样可以一直有的吃），去梗后，开水烫一下，切碎，
: 五香豆干切碎，然后拌上香油，盐，糖，很好吃。
: 另外，我在想如何储藏kale。如果到时候不得不都拔了，是不是把叶子烫下，去水，冷
: 冻起来，可以当冷冻荠菜那样留着包包子，饺子吃？
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m*******u
发帖数: 6052 | 78 Kale炒着吃最省事，放点蒜炝锅，记住一定要盖盖子闷一会。
当然放了bacon更好吃！ |
F*1
发帖数: 1331 | 79 [在 yuli1001 (紫贝壳007) 的大作中提到：]
:刚在ebay上买了这种,和大家种的一样吗
就是我家种的这种 |
y******1
发帖数: 723 | 80 谢谢.等收到就种下,希望孩子们喜欢
【在 F*1 的大作中提到】
: [在 yuli1001 (紫贝壳007) 的大作中提到：]
: :刚在ebay上买了这种,和大家种的一样吗
: 就是我家种的这种
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s*********9
发帖数: 128 | 81 嗯嗯 ，我吃过，叶子有点像菠菜。要种，都把它给忘了 |
