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- 减肥好难啊,如此强度运动2周居然只减掉1公斤
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看网上女生说160左右,50公斤就很瘦了,但是我怎么觉得我168,50公斤还是很胖??
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减肥遇到瓶颈和平台怎么办?
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男人真的喜欢很瘦的女人嘛?
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开帖子大家帮我一起度过减肥的瓶颈期
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办公室都是吃货想减肥都难
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谁说国女日逼不是运动了? (转载)
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乱减肥会就像刘德华一样的悲剧
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减肥进入瓶颈期
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各位索南门,我现在每天走一个小时,晚上跑3300左右
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话题: 减掉
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话题: 每天
话题: 运动
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V********6
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不知道减肥达人们都是怎么短期内暴瘦的,为什么在我这里减肥如此艰难。决定减
肥之前,每天吃饭到撑,也基本没有运动。决定减肥之后,每天早上和中午照吃,晚上
吃的只有以前的一半甚至三分之一,每天快速步行超过了一万步,然而坚持了2周的时
间只减掉1公斤,还是刚开始那几天减掉的,后来就不动了,每天称体重都是那样,这
不科学啊!明明吃的减少了一丢丢,运动量加大了很多,怎么就不往下走了呢?难道我
这个办法只减掉1公斤就进入瓶颈期了?我欲哭无泪啊,现在都不想再去运动了,因为
没用啊,没用谁还有兴趣坚持啊!谁能告诉我是为什么?难道我这样的运动量达不到减
肥的标准么,已哭瞎。
V********6
发帖数: 1564
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不知道减肥达人们都是怎么短期内暴瘦的,为什么在我这里减肥如此艰难。决定减
肥之前,每天吃饭到撑,也基本没有运动。决定减肥之后,每天早上和中午照吃,晚上
吃的只有以前的一半甚至三分之一,每天快速步行超过了一万步,然而坚持了2周的时
间只减掉1公斤,还是刚开始那几天减掉的,后来就不动了,每天称体重都是那样,这
不科学啊!明明吃的减少了一丢丢,运动量加大了很多,怎么就不往下走了呢?难道我
这个办法只减掉1公斤就进入瓶颈期了?我欲哭无泪啊,现在都不想再去运动了,因为
没用啊,没用谁还有兴趣坚持啊!谁能告诉我是为什么?难道我这样的运动量达不到减
肥的标准么,已哭瞎。
1
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各位索南门,我现在每天走一个小时,晚上跑3300左右
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减肥进入瓶颈期
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