G***a 发帖数: 27294 | 1 时间:Aug9-Oct9
参加id写上自己的目标
届时我们将根据以下标准评奖
(1) 是否达到自己目标(or percentage)
(2) 是否贴了对比pp
(3)是否分享经验
届时评出以下奖项:
最大成就奖
最佳经验奖
最受群众欢迎奖
最有毅力奖
每个奖发包子50。请大家积极报名
报名请单独发贴,注明参加活动
我们10月9号做评定 |
a******e 发帖数: 36306 | 2 我报个名巴,希望到100磅以下。。。。
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 时间:Aug9-Oct9 : 参加id写上自己的目标 : 届时我们将根据以下标准评奖 : (1) 是否达到自己目标(or percentage) : (2) 是否贴了对比pp : (3)是否分享经验 : 届时评出以下奖项: : 最大成就奖 : 最佳经验奖 : 最受群众欢迎奖
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G***a 发帖数: 27294 | 3 我希望能到62公斤,恩
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我报个名巴,希望到100磅以下。。。。
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s*****e 发帖数: 6053 | |
c*******y 发帖数: 302 | 5 二十磅啊,好多,一下子瘦那么多承受不了,我希望能瘦10磅 |
K*******y 发帖数: 6003 | 6 你原来多高多重
【在 s*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我希望能减20磅~~~~~~~~~~
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c*********t 发帖数: 30088 | |
b*********a 发帖数: 1145 | 8 那我减200磅
【在 s*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我希望能减20磅~~~~~~~~~~
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y****6 发帖数: 4193 | 9 含泪举手,我参加!我到9月份能减5磅就行了55555555
我都跑步1个月了,还一斤没减呢 |
b*********a 发帖数: 1145 | 10 才一个月,每天几迈?
【在 y****6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 含泪举手,我参加!我到9月份能减5磅就行了55555555 : 我都跑步1个月了,还一斤没减呢
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m**o 发帖数: 1313 | |
b*******x 发帖数: 778 | 12 我报名!!
我要正视自己,来了美国爆肥!
我希望两个月能够减掉15磅……
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 时间:Aug9-Oct9 : 参加id写上自己的目标 : 届时我们将根据以下标准评奖 : (1) 是否达到自己目标(or percentage) : (2) 是否贴了对比pp : (3)是否分享经验 : 届时评出以下奖项: : 最大成就奖 : 最佳经验奖 : 最受群众欢迎奖
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y****6 发帖数: 4193 | 13 1.5迈
【在 b*********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 才一个月,每天几迈?
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b*********a 发帖数: 1145 | 14 我FT,这能减肥才怪了!跑太少了
【在 y****6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1.5迈
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c*********t 发帖数: 30088 | 15 yy可能要跑长一点儿,40分钟以上吧
我每周3次,每次3-4mile,2个月了也一斤没减呢:(
【在 y****6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1.5迈
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y****6 发帖数: 4193 | 16 我这都累得要命了
【在 b*********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我FT,这能减肥才怪了!跑太少了
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y****6 发帖数: 4193 | 17 唉。听你这么一说,我打算放弃了都
【在 c*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : yy可能要跑长一点儿,40分钟以上吧 : 我每周3次,每次3-4mile,2个月了也一斤没减呢:(
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b*********a 发帖数: 1145 | 18 不累怎么能减?
【在 y****6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我这都累得要命了
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y****6 发帖数: 4193 | 19 我都快哭了,每天分两次跑的,一次30分钟,大概是1.5迈,我设定的是4mph,但每次
30分钟跑完,那跑步机上写着不到1迈
我没信心了,每天跑完累死了都,要是这都太少了,那还不如不跑呢
俺以前学唱歌的,老师坚决反对我们跑步和剧烈运动,说是声带会充血,所以我从来不
跑步的也不做剧烈运动的
俺不怕你们笑话了,狠狠地鄙视俺吧
【在 b*********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不累怎么能减?
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b*******x 发帖数: 778 | 20 mm你很瘦啊!!!我看过你的pp啊,我要是像你一样瘦打死也不减肥啊!!
【在 y****6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我都快哭了,每天分两次跑的,一次30分钟,大概是1.5迈,我设定的是4mph,但每次 : 30分钟跑完,那跑步机上写着不到1迈 : 我没信心了,每天跑完累死了都,要是这都太少了,那还不如不跑呢 : 俺以前学唱歌的,老师坚决反对我们跑步和剧烈运动,说是声带会充血,所以我从来不 : 跑步的也不做剧烈运动的 : 俺不怕你们笑话了,狠狠地鄙视俺吧
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y****6 发帖数: 4193 | 21 我要是还像照片里那样瘦我也打死都不减了,我现在比照片胖了10斤了,以前裤子都穿
不上了
本来骨架就小,一有点肉就可胖了,球呼呼的
照片里的我95磅,我现在107磅,我知道以前太瘦,我都不指望能瘦到95,能瘦到100我
做梦都笑醒了
【在 b*******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : mm你很瘦啊!!!我看过你的pp啊,我要是像你一样瘦打死也不减肥啊!!
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c*********t 发帖数: 30088 | 22 我觉得你的跑步机有问题啊,速度是4mph的话,半小时怎么也有2mile了
yy慢慢来,我这2个月体能有进步呢,虽然肉没掉下来。有的人就是先锻炼也不掉肉,
几个月以后才开始掉的,大家都加油!
【在 y****6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我都快哭了,每天分两次跑的,一次30分钟,大概是1.5迈,我设定的是4mph,但每次 : 30分钟跑完,那跑步机上写着不到1迈 : 我没信心了,每天跑完累死了都,要是这都太少了,那还不如不跑呢 : 俺以前学唱歌的,老师坚决反对我们跑步和剧烈运动,说是声带会充血,所以我从来不 : 跑步的也不做剧烈运动的 : 俺不怕你们笑话了,狠狠地鄙视俺吧
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y****6 发帖数: 4193 | 23 那个跑步机每次我跑完都是0.8几或0.9几
【在 c*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得你的跑步机有问题啊,速度是4mph的话,半小时怎么也有2mile了 : yy慢慢来,我这2个月体能有进步呢,虽然肉没掉下来。有的人就是先锻炼也不掉肉, : 几个月以后才开始掉的,大家都加油!
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c*********t 发帖数: 30088 | 24 换个机子吧还是,你这个太怪了
【在 y****6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那个跑步机每次我跑完都是0.8几或0.9几
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y****6 发帖数: 4193 | 25 现在就这一个好使,别的都坏了,小区也不修
【在 c*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 换个机子吧还是,你这个太怪了
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g**********s 发帖数: 856 | 26 九个星期,那目标就定九公斤吧
10-09-09 58kg 128lb |
G***a 发帖数: 27294 | 27 会好的.
我一天5-6mile
坚持两个星期,肚子上揉揉就没了
【在 y****6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我都快哭了,每天分两次跑的,一次30分钟,大概是1.5迈,我设定的是4mph,但每次 : 30分钟跑完,那跑步机上写着不到1迈 : 我没信心了,每天跑完累死了都,要是这都太少了,那还不如不跑呢 : 俺以前学唱歌的,老师坚决反对我们跑步和剧烈运动,说是声带会充血,所以我从来不 : 跑步的也不做剧烈运动的 : 俺不怕你们笑话了,狠狠地鄙视俺吧
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h*****A 发帖数: 670 | 28 我也报名。。鞭策自己。。我的目标是减掉10磅! |
h**4 发帖数: 828 | |
K*****L 发帖数: 424 | 30 希望我能掉10LB 先恢复到原来的正常体重再减吧。。。。 |
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j*******t 发帖数: 1084 | 31 报名报名~
现在117,希望能回到105. 运动我是没戏了,希望能管住自己的嘴。要是成功的话会奔
对比照的... |
x*****4 发帖数: 116 | 32 我也报名。。现在110lb...目标100lb.. |
j*****r 发帖数: 1127 | 33 报名~ 现在122lb, 希望减到110lb. |
s*******k 发帖数: 3071 | 34 支持!看你们一个个雄心壮志的,羡慕+嫉妒啊,我被歪到的Ankle什么时候才能好啊?
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 时间:Aug9-Oct9 : 参加id写上自己的目标 : 届时我们将根据以下标准评奖 : (1) 是否达到自己目标(or percentage) : (2) 是否贴了对比pp : (3)是否分享经验 : 届时评出以下奖项: : 最大成就奖 : 最佳经验奖 : 最受群众欢迎奖
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t****y 发帖数: 100 | 35 我要报名~~~嗯~希望120磅~~~~还有13磅~~~= = |
g**********s 发帖数: 856 | 36 伤筋动骨一百天呢~
我上次伤了脚踝还被医生怀疑是骨裂去拍了x-ray,最后啥事都莫,热敷了一个月后不
了了之
【在 s*******k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 支持!看你们一个个雄心壮志的,羡慕+嫉妒啊,我被歪到的Ankle什么时候才能好啊?
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s*****e 发帖数: 6053 | 37 好啊!我们拭目以待喽~~~~~~~~~```
【在 b*********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那我减200磅
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s*****e 发帖数: 6053 | 38 我的体重极不规律,有时候突然就缩水了,有时候也长得特快。
现在的体重还是不说了,偶1米65。
【在 K*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你原来多高多重
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s*****e 发帖数: 6053 | 39 你准备怎么减呀?
【在 b*******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我报名!! : 我要正视自己,来了美国爆肥! : 我希望两个月能够减掉15磅……
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g****8 发帖数: 2828 | |
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c******f 发帖数: 2144 | 41 2个月12磅罢 到时候108斤就可以 就当瘦身第一阶段罢
然后12月回家前再减到100斤 就功德圆满 |
x*******1 发帖数: 1278 | |
j*****r 发帖数: 1127 | 43 哇 好专业啊
我再汇报一下吧 我早上165cm 晚上163cm, 就算我163cm好了。
【在 x*******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给大家贴个table
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g**********s 发帖数: 856 | 44 赞!
我身高169cm
现在67kg
目标58
【在 x*******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给大家贴个table
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T***y 发帖数: 22 | 45 63kg->54kg
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 时间:Aug9-Oct9 : 参加id写上自己的目标 : 届时我们将根据以下标准评奖 : (1) 是否达到自己目标(or percentage) : (2) 是否贴了对比pp : (3)是否分享经验 : 届时评出以下奖项: : 最大成就奖 : 最佳经验奖 : 最受群众欢迎奖
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b******p 发帖数: 16 | 46 报名!162cm,希望从63.5减到55kg. |
C*******U 发帖数: 475 | 47 报名,周末狂吃, 没办法,朋友婚礼 目前187LBS 目标175LBS |
s*******k 发帖数: 3071 | 48 我两身高差不多啊。我奋斗的目标是55公斤/看起来像55公斤也行。
【在 g**********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞! : 我身高169cm : 现在67kg : 目标58
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g**********s 发帖数: 856 | 49 你离目标应该比我近多了吧,吼吼
【在 s*******k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我两身高差不多啊。我奋斗的目标是55公斤/看起来像55公斤也行。
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c******a 发帖数: 17 | 50 报名! 身高160.
我去年过年最高体重是126磅, 从3月开始减肥的。希望再减10磅,到时候我一定贴对比照片。 |
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c*****7 发帖数: 52 | |
s******8 发帖数: 801 | 52 我168,55kg,希望掉到52.5kg(不敢说50,怕达不到)。主要是想减肚子上的赘肉,
咔咔! |
d*g 发帖数: 16592 | 53 报名参加:
身高:163cm
体重:153lb
目标:2个月减到140lb
活动:网球,跑步
饮食:健康,均衡,不吃垃圾食品,不节食
运动目标:跑步达到每周20+mile,5K sub 29,10K sub 60。 |
y**********o 发帖数: 7947 | 54 目标:体重减4磅,上臂紧一点,肚子收一点。
晨曦里走路30分+10分钟室内健身操;
午饭后太阳下走30分;
晚八点半开始积木椭圆机1小时+快走跑步10分钟
看电视时用拉力练习绳做腹部运动
三餐: 7点,12点,5点半
睡觉,11点 |
i*****n 发帖数: 220 | 55 怎么大家都在这个帖子里报名了...
要不版主整个模板?
我也报名!
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 时间:Aug9-Oct9 : 参加id写上自己的目标 : 届时我们将根据以下标准评奖 : (1) 是否达到自己目标(or percentage) : (2) 是否贴了对比pp : (3)是否分享经验 : 届时评出以下奖项: : 最大成就奖 : 最佳经验奖 : 最受群众欢迎奖
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s*******k 发帖数: 3071 | 56 没有呢,估计得再减2个月。最近不是把脚给歪了,今天才觉得好多了,还再犹豫明早
要不要去跑步呢。
【在 g**********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你离目标应该比我近多了吧,吼吼
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s*******k 发帖数: 3071 | 57 这个很强大!
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我报个名巴,希望到100磅以下。。。。
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t******y 发帖数: 1352 | |
a******e 发帖数: 36306 | 59 why?我个子不高,现在100多磅啊
【在 s*******k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个很强大!
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s*******k 发帖数: 3071 | 60 我记得你1米6几的来着。我们实验室的那个女生一米5几,90磅,豆芽菜一个。
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : why?我个子不高,现在100多磅啊
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s*******k 发帖数: 3071 | 61 我记得你1米6几的来着。
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : why?我个子不高,现在100多磅啊
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g**********s 发帖数: 856 | 62 还是停一下吧,休息休息是为了跑更远的路 =]
【在 s*******k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没有呢,估计得再减2个月。最近不是把脚给歪了,今天才觉得好多了,还再犹豫明早 : 要不要去跑步呢。
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M*****H 发帖数: 116 | 63 Hand. I want to lose 8 lbs.
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 时间:Aug9-Oct9 : 参加id写上自己的目标 : 届时我们将根据以下标准评奖 : (1) 是否达到自己目标(or percentage) : (2) 是否贴了对比pp : (3)是否分享经验 : 届时评出以下奖项: : 最大成就奖 : 最佳经验奖 : 最受群众欢迎奖
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G***a 发帖数: 27294 | 64 要单发贴字
【在 M*****H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Hand. I want to lose 8 lbs.
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y*****u 发帖数: 4807 | 65 我报个名巴,希望到170磅以下。。。。
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我报个名巴,希望到100磅以下。。。。
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W****0 发帖数: 418 | |
q*********u 发帖数: 279 | 67 I hope I will lose 8lbs in 2 months, after my baby was born, I got a lot of
babyfat and they didn't go back since my baby already 2 year old. |
S*********g 发帖数: 2347 | 68 我要领最有毅力奖,减来减去一个样,依然不灰心
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 时间:Aug9-Oct9 : 参加id写上自己的目标 : 届时我们将根据以下标准评奖 : (1) 是否达到自己目标(or percentage) : (2) 是否贴了对比pp : (3)是否分享经验 : 届时评出以下奖项: : 最大成就奖 : 最佳经验奖 : 最受群众欢迎奖
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c******f 发帖数: 2144 | 69 哈哈 这个好好玩耶
【在 S*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我要领最有毅力奖,减来减去一个样,依然不灰心
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f**h 发帖数: 9 | 70 我也报名 希望减十磅
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 时间:Aug9-Oct9 : 参加id写上自己的目标 : 届时我们将根据以下标准评奖 : (1) 是否达到自己目标(or percentage) : (2) 是否贴了对比pp : (3)是否分享经验 : 届时评出以下奖项: : 最大成就奖 : 最佳经验奖 : 最受群众欢迎奖
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