G***a
发帖数: 27294 | 1 时间：Aug９－Oct９
参加id写上自己的目标
届时我们将根据以下标准评奖
(1) 是否达到自己目标(or percentage)
(2) 是否贴了对比pp
(3)是否分享经验
届时评出以下奖项：
最大成就奖
最佳经验奖
最受群众欢迎奖
最有毅力奖
每个奖发包子５０。请大家积极报名
报名请单独发贴，注明参加活动
我们１０月９号做评定 |
a******e
发帖数: 36306 | 2 我报个名巴，希望到100磅以下。。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 时间：Aug９－Oct９
: 参加id写上自己的目标
: 届时我们将根据以下标准评奖
: (1) 是否达到自己目标(or percentage)
: (2) 是否贴了对比pp
: (3)是否分享经验
: 届时评出以下奖项：
: 最大成就奖
: 最佳经验奖
: 最受群众欢迎奖
|
G***a
发帖数: 27294 | 3 我希望能到６２公斤，恩
【在 a******e 的大作中提到】
: 我报个名巴，希望到100磅以下。。。。
|
s*****e
发帖数: 6053 | |
c*******y
发帖数: 302 | 5 二十磅啊，好多，一下子瘦那么多承受不了，我希望能瘦10磅 |
K*******y
发帖数: 6003 | 6 你原来多高多重
【在 s*****e 的大作中提到】
: 我希望能减20磅~~~~~~~~~~
|
c*********t
发帖数: 30088 | |
b*********a
发帖数: 1145 | 8 那我减200磅
【在 s*****e 的大作中提到】
: 我希望能减20磅~~~~~~~~~~
|
y****6
发帖数: 4193 | 9 含泪举手，我参加！我到9月份能减5磅就行了55555555
我都跑步1个月了，还一斤没减呢 |
b*********a
发帖数: 1145 | 10 才一个月，每天几迈？
【在 y****6 的大作中提到】
: 含泪举手，我参加！我到9月份能减5磅就行了55555555
: 我都跑步1个月了，还一斤没减呢
|
|
|
m**o
发帖数: 1313 | |
b*******x
发帖数: 778 | 12 我报名！！
我要正视自己，来了美国爆肥！
我希望两个月能够减掉15磅……
【在 G***a 的大作中提到】
: 时间：Aug９－Oct９
: 参加id写上自己的目标
: 届时我们将根据以下标准评奖
: (1) 是否达到自己目标(or percentage)
: (2) 是否贴了对比pp
: (3)是否分享经验
: 届时评出以下奖项：
: 最大成就奖
: 最佳经验奖
: 最受群众欢迎奖
|
y****6
发帖数: 4193 | 13 1.5迈
【在 b*********a 的大作中提到】
: 才一个月，每天几迈？
|
b*********a
发帖数: 1145 | 14 我FT，这能减肥才怪了！跑太少了
【在 y****6 的大作中提到】
: 1.5迈
|
c*********t
发帖数: 30088 | 15 yy可能要跑长一点儿，40分钟以上吧
我每周3次，每次3－4mile，2个月了也一斤没减呢：（
【在 y****6 的大作中提到】
: 1.5迈
|
y****6
发帖数: 4193 | 16 我这都累得要命了
【在 b*********a 的大作中提到】
: 我FT，这能减肥才怪了！跑太少了
|
y****6
发帖数: 4193 | 17 唉。听你这么一说，我打算放弃了都
【在 c*********t 的大作中提到】
: yy可能要跑长一点儿，40分钟以上吧
: 我每周3次，每次3－4mile，2个月了也一斤没减呢：（
|
b*********a
发帖数: 1145 | 18 不累怎么能减？
【在 y****6 的大作中提到】
: 我这都累得要命了
|
y****6
发帖数: 4193 | 19 我都快哭了，每天分两次跑的，一次30分钟，大概是1.5迈，我设定的是4mph，但每次
30分钟跑完，那跑步机上写着不到1迈
我没信心了，每天跑完累死了都，要是这都太少了，那还不如不跑呢
俺以前学唱歌的，老师坚决反对我们跑步和剧烈运动，说是声带会充血，所以我从来不
跑步的也不做剧烈运动的
俺不怕你们笑话了，狠狠地鄙视俺吧
【在 b*********a 的大作中提到】
: 不累怎么能减？
|
b*******x
发帖数: 778 | 20 mm你很瘦啊！！！我看过你的pp啊，我要是像你一样瘦打死也不减肥啊！！
【在 y****6 的大作中提到】
: 我都快哭了，每天分两次跑的，一次30分钟，大概是1.5迈，我设定的是4mph，但每次
: 30分钟跑完，那跑步机上写着不到1迈
: 我没信心了，每天跑完累死了都，要是这都太少了，那还不如不跑呢
: 俺以前学唱歌的，老师坚决反对我们跑步和剧烈运动，说是声带会充血，所以我从来不
: 跑步的也不做剧烈运动的
: 俺不怕你们笑话了，狠狠地鄙视俺吧
|
|
|
y****6
发帖数: 4193 | 21 我要是还像照片里那样瘦我也打死都不减了，我现在比照片胖了10斤了，以前裤子都穿
不上了
本来骨架就小，一有点肉就可胖了，球呼呼的
照片里的我95磅，我现在107磅，我知道以前太瘦，我都不指望能瘦到95，能瘦到100我
做梦都笑醒了
【在 b*******x 的大作中提到】
: mm你很瘦啊！！！我看过你的pp啊，我要是像你一样瘦打死也不减肥啊！！
|
c*********t
发帖数: 30088 | 22 我觉得你的跑步机有问题啊，速度是4mph的话，半小时怎么也有2mile了
yy慢慢来，我这2个月体能有进步呢，虽然肉没掉下来。有的人就是先锻炼也不掉肉，
几个月以后才开始掉的，大家都加油！
【在 y****6 的大作中提到】
: 我都快哭了，每天分两次跑的，一次30分钟，大概是1.5迈，我设定的是4mph，但每次
: 30分钟跑完，那跑步机上写着不到1迈
: 我没信心了，每天跑完累死了都，要是这都太少了，那还不如不跑呢
: 俺以前学唱歌的，老师坚决反对我们跑步和剧烈运动，说是声带会充血，所以我从来不
: 跑步的也不做剧烈运动的
: 俺不怕你们笑话了，狠狠地鄙视俺吧
|
y****6
发帖数: 4193 | 23 那个跑步机每次我跑完都是0.8几或0.9几
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我觉得你的跑步机有问题啊，速度是4mph的话，半小时怎么也有2mile了
: yy慢慢来，我这2个月体能有进步呢，虽然肉没掉下来。有的人就是先锻炼也不掉肉，
: 几个月以后才开始掉的，大家都加油！
|
c*********t
发帖数: 30088 | 24 换个机子吧还是，你这个太怪了
【在 y****6 的大作中提到】
: 那个跑步机每次我跑完都是0.8几或0.9几
|
y****6
发帖数: 4193 | 25 现在就这一个好使，别的都坏了，小区也不修
【在 c*********t 的大作中提到】
: 换个机子吧还是，你这个太怪了
|
g**********s
发帖数: 856 | 26 九个星期，那目标就定九公斤吧
10-09-09 58kg 128lb |
G***a
发帖数: 27294 | 27 会好的．
我一天５－６ｍｉｌｅ
坚持两个星期，肚子上揉揉就没了
【在 y****6 的大作中提到】
: 我都快哭了，每天分两次跑的，一次30分钟，大概是1.5迈，我设定的是4mph，但每次
: 30分钟跑完，那跑步机上写着不到1迈
: 我没信心了，每天跑完累死了都，要是这都太少了，那还不如不跑呢
: 俺以前学唱歌的，老师坚决反对我们跑步和剧烈运动，说是声带会充血，所以我从来不
: 跑步的也不做剧烈运动的
: 俺不怕你们笑话了，狠狠地鄙视俺吧
|
h*****A
发帖数: 670 | 28 我也报名。。鞭策自己。。我的目标是减掉10磅！ |
h**4
发帖数: 828 | |
K*****L
发帖数: 424 | 30 希望我能掉10LB 先恢复到原来的正常体重再减吧。。。。 |
|
|
j*******t
发帖数: 1084 | 31 报名报名~
现在117，希望能回到105. 运动我是没戏了，希望能管住自己的嘴。要是成功的话会奔
对比照的... |
x*****4
发帖数: 116 | 32 我也报名。。现在110lb...目标100lb.. |
j*****r
发帖数: 1127 | 33 报名～ 现在122lb， 希望减到110lb. |
s*******k
发帖数: 3071 | 34 支持！看你们一个个雄心壮志的，羡慕+嫉妒啊，我被歪到的Ankle什么时候才能好啊？
【在 G***a 的大作中提到】
: 时间：Aug９－Oct９
: 参加id写上自己的目标
: 届时我们将根据以下标准评奖
: (1) 是否达到自己目标(or percentage)
: (2) 是否贴了对比pp
: (3)是否分享经验
: 届时评出以下奖项：
: 最大成就奖
: 最佳经验奖
: 最受群众欢迎奖
|
t****y
发帖数: 100 | 35 我要报名~~~嗯~希望120磅~~~~还有13磅~~~= = |
g**********s
发帖数: 856 | 36 伤筋动骨一百天呢~
我上次伤了脚踝还被医生怀疑是骨裂去拍了x-ray，最后啥事都莫，热敷了一个月后不
了了之
【在 s*******k 的大作中提到】
: 支持！看你们一个个雄心壮志的，羡慕+嫉妒啊，我被歪到的Ankle什么时候才能好啊？
|
s*****e
发帖数: 6053 | 37 好啊！我们拭目以待喽~~~~~~~~~```
【在 b*********a 的大作中提到】
: 那我减200磅
|
s*****e
发帖数: 6053 | 38 我的体重极不规律，有时候突然就缩水了，有时候也长得特快。
现在的体重还是不说了，偶1米65。
【在 K*******y 的大作中提到】
: 你原来多高多重
|
s*****e
发帖数: 6053 | 39 你准备怎么减呀？
【在 b*******x 的大作中提到】
: 我报名！！
: 我要正视自己，来了美国爆肥！
: 我希望两个月能够减掉15磅……
|
g****8
发帖数: 2828 | |
|
|
c******f
发帖数: 2144 | 41 2个月12磅罢 到时候108斤就可以 就当瘦身第一阶段罢
然后12月回家前再减到100斤 就功德圆满 |
x*******1
发帖数: 1278 | |
j*****r
发帖数: 1127 | 43 哇 好专业啊
我再汇报一下吧 我早上165cm 晚上163cm, 就算我163cm好了。
【在 x*******1 的大作中提到】
: 给大家贴个table
|
g**********s
发帖数: 856 | 44 赞！
我身高169cm
现在67kg
目标58
【在 x*******1 的大作中提到】
: 给大家贴个table
|
T***y
发帖数: 22 | 45 63kg->54kg
【在 G***a 的大作中提到】
: 时间：Aug９－Oct９
: 参加id写上自己的目标
: 届时我们将根据以下标准评奖
: (1) 是否达到自己目标(or percentage)
: (2) 是否贴了对比pp
: (3)是否分享经验
: 届时评出以下奖项：
: 最大成就奖
: 最佳经验奖
: 最受群众欢迎奖
|
b******p
发帖数: 16 | 46 报名！162cm,希望从63.5减到55kg. |
C*******U
发帖数: 475 | 47 报名，周末狂吃， 没办法，朋友婚礼 目前187LBS 目标175LBS |
s*******k
发帖数: 3071 | 48 我两身高差不多啊。我奋斗的目标是55公斤／看起来像55公斤也行。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 赞！
: 我身高169cm
: 现在67kg
: 目标58
|
g**********s
发帖数: 856 | 49 你离目标应该比我近多了吧，吼吼
【在 s*******k 的大作中提到】
: 我两身高差不多啊。我奋斗的目标是55公斤／看起来像55公斤也行。
|
c******a
发帖数: 17 | 50 报名! 身高160.
我去年过年最高体重是126磅， 从３月开始减肥的。希望再减１０磅，到时候我一定贴对比照片。 |
|
|
c*****7
发帖数: 52 | |
s******8
发帖数: 801 | 52 我168，55kg，希望掉到52.5kg（不敢说50，怕达不到）。主要是想减肚子上的赘肉，
咔咔！ |
d*g
发帖数: 16592 | 53 报名参加：
身高：163cm
体重：153lb
目标：2个月减到140lb
活动：网球，跑步
饮食：健康，均衡，不吃垃圾食品，不节食
运动目标：跑步达到每周20+mile，5K sub 29，10K sub 60。 |
y**********o
发帖数: 7947 | 54 目标：体重减4磅，上臂紧一点，肚子收一点。
晨曦里走路30分+10分钟室内健身操；
午饭后太阳下走30分；
晚八点半开始积木椭圆机1小时+快走跑步10分钟
看电视时用拉力练习绳做腹部运动
三餐： 7点，12点，5点半
睡觉，11点 |
i*****n
发帖数: 220 | 55 怎么大家都在这个帖子里报名了...
要不版主整个模板？
我也报名！
【在 G***a 的大作中提到】
: 时间：Aug９－Oct９
: 参加id写上自己的目标
: 届时我们将根据以下标准评奖
: (1) 是否达到自己目标(or percentage)
: (2) 是否贴了对比pp
: (3)是否分享经验
: 届时评出以下奖项：
: 最大成就奖
: 最佳经验奖
: 最受群众欢迎奖
|
s*******k
发帖数: 3071 | 56 没有呢，估计得再减2个月。最近不是把脚给歪了，今天才觉得好多了，还再犹豫明早
要不要去跑步呢。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 你离目标应该比我近多了吧，吼吼
|
s*******k
发帖数: 3071 | 57 这个很强大！
【在 a******e 的大作中提到】
: 我报个名巴，希望到100磅以下。。。。
|
t******y
发帖数: 1352 | |
a******e
发帖数: 36306 | 59 why？我个子不高，现在100多磅啊
【在 s*******k 的大作中提到】
: 这个很强大！
|
s*******k
发帖数: 3071 | 60 我记得你1米6几的来着。我们实验室的那个女生一米5几，90磅，豆芽菜一个。
【在 a******e 的大作中提到】
: why？我个子不高，现在100多磅啊
|
|
|
s*******k
发帖数: 3071 | 61 我记得你1米6几的来着。
【在 a******e 的大作中提到】
: why？我个子不高，现在100多磅啊
|
g**********s
发帖数: 856 | 62 还是停一下吧，休息休息是为了跑更远的路 =]
【在 s*******k 的大作中提到】
: 没有呢，估计得再减2个月。最近不是把脚给歪了，今天才觉得好多了，还再犹豫明早
: 要不要去跑步呢。
|
M*****H
发帖数: 116 | 63 Hand. I want to lose 8 lbs.
【在 G***a 的大作中提到】
: 时间：Aug９－Oct９
: 参加id写上自己的目标
: 届时我们将根据以下标准评奖
: (1) 是否达到自己目标(or percentage)
: (2) 是否贴了对比pp
: (3)是否分享经验
: 届时评出以下奖项：
: 最大成就奖
: 最佳经验奖
: 最受群众欢迎奖
|
G***a
发帖数: 27294 | 64 要单发贴字
【在 M*****H 的大作中提到】
: Hand. I want to lose 8 lbs.
|
y*****u
发帖数: 4807 | 65 我报个名巴，希望到170磅以下。。。。
【在 a******e 的大作中提到】
: 我报个名巴，希望到100磅以下。。。。
|
W****0
发帖数: 418 | |
q*********u
发帖数: 279 | 67 I hope I will lose 8lbs in 2 months, after my baby was born, I got a lot of
babyfat and they didn't go back since my baby already 2 year old. |
S*********g
发帖数: 2347 | 68 我要领最有毅力奖，减来减去一个样，依然不灰心
【在 G***a 的大作中提到】
: 时间：Aug９－Oct９
: 参加id写上自己的目标
: 届时我们将根据以下标准评奖
: (1) 是否达到自己目标(or percentage)
: (2) 是否贴了对比pp
: (3)是否分享经验
: 届时评出以下奖项：
: 最大成就奖
: 最佳经验奖
: 最受群众欢迎奖
|
c******f
发帖数: 2144 | 69 哈哈 这个好好玩耶
【在 S*********g 的大作中提到】
: 我要领最有毅力奖，减来减去一个样，依然不灰心
|
f**h
发帖数: 9 | 70 我也报名 希望减十磅
【在 G***a 的大作中提到】
: 时间：Aug９－Oct９
: 参加id写上自己的目标
: 届时我们将根据以下标准评奖
: (1) 是否达到自己目标(or percentage)
: (2) 是否贴了对比pp
: (3)是否分享经验
: 届时评出以下奖项：
: 最大成就奖
: 最佳经验奖
: 最受群众欢迎奖
|
