G***a
发帖数: 27294 | 1 虽然离目标体重还差很远。但是我每天跑个８mile也不容易：）
穿teenager的衣服，也是挺显老的，自己臭美就行了 |
S*******i
发帖数: 1529 | 2 8 miles!
太牛了~~~
赞pic~~
【在 G***a 的大作中提到】
: 虽然离目标体重还差很远。但是我每天跑个８mile也不容易：）
: 穿teenager的衣服，也是挺显老的，自己臭美就行了
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C*******U
发帖数: 475 | 3 我每天才8公里， 要加油了， 还想明年 马拉松呢 |
q***6
发帖数: 264 | |
q***6
发帖数: 264 | |
i*****e
发帖数: 6614 | |
C*******U
发帖数: 475 | |
G***a
发帖数: 27294 | 8 健身房里
【在 q***6 的大作中提到】
: 每天都坚持么？偶只在风和日丽的时候才出门跑。
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G***a
发帖数: 27294 | 9 １小时２０min左右
【在 C*******U 的大作中提到】
: g 你 8 Miles 跑多久
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C*******U
发帖数: 475 | 10 那不错呀， 我先在是5miles 用45分钟 5k 25分钟左右，想参加明年本地马拉松比赛 |
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G***a
发帖数: 27294 | 11 我觉得全马也不容易啊
我打算明年半马就成
【在 C*******U 的大作中提到】
: 那不错呀， 我先在是5miles 用45分钟 5k 25分钟左右，想参加明年本地马拉松比赛
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C*******U
发帖数: 475 | |
G***a
发帖数: 27294 | 13 还有一个好处是，把屁股给练出来了
【在 G***a 的大作中提到】
: 虽然离目标体重还差很远。但是我每天跑个８mile也不容易：）
: 穿teenager的衣服，也是挺显老的，自己臭美就行了
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C*******U
发帖数: 475 | |
G***a
发帖数: 27294 | 15 我有三个办公室：）
【在 C*******U 的大作中提到】
: 你办公室比我的大
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d******r
发帖数: 710 | 16 美女又变帅了，怎么不去花生鹊桥BSO一下，砸砸她们的肠子？
在 Gilda (骑人头马砍人头的屠龙公主) 的大作中提到: 】 |
s******y
发帖数: 121 | 17 8 miles a day?! That's more than what I run. And I call myself a runner ...
【在 G***a 的大作中提到】
: 虽然离目标体重还差很远。但是我每天跑个８mile也不容易：）
: 穿teenager的衣服，也是挺显老的，自己臭美就行了
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G***a
发帖数: 27294 | 18 你是不是要黑我啊？：）
他们美女那么多，我被砸死了。。。。。
我在这里，也就是有个班主的淫威在，没人敢砸而已，哈哈
【在 d******r 的大作中提到】
: 美女又变帅了，怎么不去花生鹊桥BSO一下，砸砸她们的肠子？
: 在 Gilda (骑人头马砍人头的屠龙公主) 的大作中提到: 】
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d******r
发帖数: 710 | 19 每天8MILE！！！？？？开玩笑吧，跑马拉松的也不是这么训练的。我1个星期都没有
8MILE，打篮球打全场算在内都没有8MILE，牛人啊。
以前我看见过鹊桥WSN们转载美女的照片的。还有WSN蹲点花生看照片的。去吧。迷死人
不赔命的。 |
c******t
发帖数: 125 | 20 小心胸越跑越小。。。。。
每天跑10迈的飘过。。。。。。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 21 也不是天天啊：）去了就差不多拉
我说pie怎么那么多人在线呢。敢情都不是找媳妇，都是看热闹呢：）
【在 d******r 的大作中提到】
: 每天8MILE！！！？？？开玩笑吧，跑马拉松的也不是这么训练的。我1个星期都没有
: 8MILE，打篮球打全场算在内都没有8MILE，牛人啊。
: 以前我看见过鹊桥WSN们转载美女的照片的。还有WSN蹲点花生看照片的。去吧。迷死人
: 不赔命的。
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G***a
发帖数: 27294 | 22 我本来就是飞机场，怎么也不可能跑成陨坑吧？：）
【在 c******t 的大作中提到】
: 小心胸越跑越小。。。。。
: 每天跑10迈的飘过。。。。。。
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d*g
发帖数: 16592 | 23 对比着对比着，才能看出成果。
不过我看你够瘦的了，应该不用减了的。 |
s******y
发帖数: 121 | 24 A lot of people can really run here!
【在 c******t 的大作中提到】
: 小心胸越跑越小。。。。。
: 每天跑10迈的飘过。。。。。。
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G***a
发帖数: 27294 | 25 我的脸更尖了：） 赫赫，快成上镜小脸了
【在 d*g 的大作中提到】
: 对比着对比着，才能看出成果。
: 不过我看你够瘦的了，应该不用减了的。
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d*g
发帖数: 16592 | 26 呵呵，好像你脸是最后见效的部分。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我的脸更尖了：） 赫赫，快成上镜小脸了
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G***a
发帖数: 27294 | 27 再减个１０lbs，我就差不多完成任务，终身不减了
【在 d*g 的大作中提到】
: 对比着对比着，才能看出成果。
: 不过我看你够瘦的了，应该不用减了的。
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G***a
发帖数: 27294 | 28 从侧面仔细看了一下，赫然发现，居然还是有胸的！
【在 c******t 的大作中提到】
: 小心胸越跑越小。。。。。
: 每天跑10迈的飘过。。。。。。
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c******t
发帖数: 125 | 29 no pp no truth...
【在 G***a 的大作中提到】
: 从侧面仔细看了一下，赫然发现，居然还是有胸的！
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i*****e
发帖数: 6614 | 30
对了，关于屁股，除了锻炼，那些塑身衣什么的有用吗？
【在 G***a 的大作中提到】
: 还有一个好处是，把屁股给练出来了
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t******y
发帖数: 1352 | 31 够厉害！俺也就每天在公园的塑胶场子沿着最外道慢跑个25圈。 |
m*****g
发帖数: 226 | 32 8 miles, 1hr20min, non-stop? |
r**********9
发帖数: 894 | 33 快说说, 这个PP怎么练的?
【在 G***a 的大作中提到】
: 还有一个好处是，把屁股给练出来了
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l*******i
发帖数: 36 | 34 已經很苗條了，不用減了！！
8miles？ 仰慕，，，， |
O****y
发帖数: 48 | |
G***a
发帖数: 27294 | 36 就是跑步加提臀运动
【在 r**********9 的大作中提到】
: 快说说, 这个PP怎么练的?
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h******r
发帖数: 294 | |
G***a
发帖数: 27294 | 38 现在处于不长不短的尴尬期
【在 O****y 的大作中提到】
: 身材挺好的，别再减了。觉着你发型挺怪的。。。
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G***a
发帖数: 27294 | 39 早说啊。我买个提臀的，一次没穿过。。。。早知道白送你了。。。。。。。。
【在 i*****e 的大作中提到】
:
: 对了，关于屁股，除了锻炼，那些塑身衣什么的有用吗？
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i*****e
发帖数: 6614 | 40 为什么不穿？别刺激我，我买了飞机月票，下个月正愁没地方去旅游呢，可以去你那拿
哈 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 41 8迈太强了，仰慕啊！！！！你这身材，批抹布都好看。
【在 G***a 的大作中提到】
: 虽然离目标体重还差很远。但是我每天跑个８mile也不容易：）
: 穿teenager的衣服，也是挺显老的，自己臭美就行了
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G***a
发帖数: 27294 | 42 你马屁真响亮，我很受用，哈哈
【在 s*******k 的大作中提到】
: 8迈太强了，仰慕啊！！！！你这身材，批抹布都好看。
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G***a
发帖数: 27294 | 43 我给你寄过去：）
我嫌勒的难受
【在 i*****e 的大作中提到】
: 为什么不穿？别刺激我，我买了飞机月票，下个月正愁没地方去旅游呢，可以去你那拿
: 哈
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s********d
发帖数: 1199 | 44 超赞啊
【在 G***a 的大作中提到】
: 虽然离目标体重还差很远。但是我每天跑个８mile也不容易：）
: 穿teenager的衣服，也是挺显老的，自己臭美就行了
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s********d
发帖数: 1199 | 45 赞成果
【在 G***a 的大作中提到】
: 还有一个好处是，把屁股给练出来了
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p**********t
发帖数: 2636 | 46 70 mile week can be really stressful. I don't believe that many people can
run solid 60-70 mi week. If that is true, I would really admire those tough
runners.
BTW I know that marathon world champions run around 100 mi per week
【在 s******y 的大作中提到】
: A lot of people can really run here!
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G***a
发帖数: 27294 | 47 没有那么牛
每星期4次，每次最多8mile，一个星期也就30mile
tough
【在 p**********t 的大作中提到】
: 70 mile week can be really stressful. I don't believe that many people can
: run solid 60-70 mi week. If that is true, I would really admire those tough
: runners.
: BTW I know that marathon world champions run around 100 mi per week
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e********e
发帖数: 6961 | 48 太牛了！我这一辈子都别想赶上这种坚持劲了。
减肥估计要失败的人掩面~~~
【在 G***a 的大作中提到】
: 虽然离目标体重还差很远。但是我每天跑个８mile也不容易：）
: 穿teenager的衣服，也是挺显老的，自己臭美就行了
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b*********a
发帖数: 1145 | 49 你现在就可以跑半马了，明年可以跑全马
【在 G***a 的大作中提到】
: 我觉得全马也不容易啊
: 我打算明年半马就成
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