b********1
发帖数: 308 | 1 真是个非常累人的猴子操。。。不停地跳，5分钟我就摸到腿上开始出汗了。
这个Zumba是不是能减腰啊。 |
G***a
发帖数: 27294 | 2 还成
【在 b********1 的大作中提到】
: 真是个非常累人的猴子操。。。不停地跳，5分钟我就摸到腿上开始出汗了。
: 这个Zumba是不是能减腰啊。
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d******n
发帖数: 983 | 3 zumba,是什么？
【在 b********1 的大作中提到】
: 真是个非常累人的猴子操。。。不停地跳，5分钟我就摸到腿上开始出汗了。
: 这个Zumba是不是能减腰啊。
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g**********s
发帖数: 856 | 4 拉丁版韵律操
【在 d******n 的大作中提到】
: zumba,是什么？
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l******7
发帖数: 99 | |
m***x
发帖数: 788 | 6 我们这也有，看着直头晕，每期的第一节课老师也不讲讲动作啥的上来就蹦，我怕我进
去跟个傻瓜似的就没敢注册。
【在 b********1 的大作中提到】
: 真是个非常累人的猴子操。。。不停地跳，5分钟我就摸到腿上开始出汗了。
: 这个Zumba是不是能减腰啊。
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W****0
发帖数: 418 | 7 我们这里也有，我是那种乐感很差的人，但是第一次去就觉得很有意思，一堂课1小时
，蹦到最后觉得心脏都快跳出来了。还好过了三四次就适应过来了。现在觉得很好玩，
很减肥，每次出很多的汗，觉得比body pump要出汗出的多得多了。 |
a*********u
发帖数: 1463 | 8 我觉得还蛮好玩的
可是运动量好像没有跑步和cycling大阿
1个小时下来流的汗没有那么多也没有那么累
不过我还是蛮喜欢的
可以把身体弄软些
【在 b********1 的大作中提到】
: 真是个非常累人的猴子操。。。不停地跳，5分钟我就摸到腿上开始出汗了。
: 这个Zumba是不是能减腰啊。
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