i******1 发帖数: 85 | 1 身子不胖,就脸胖,吃的东西都长到脸上去了,怎么减呀?
节食还是运动呀,太郁闷了。 |
e****f 发帖数: 3393 | 2 你什么脸型啊?要是圆脸就很吃亏。还是要做有氧,加一些力量,多拉伸一下你的面部
表情肌,有助于
刻画面部线条。
【在 i******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 身子不胖,就脸胖,吃的东西都长到脸上去了,怎么减呀? : 节食还是运动呀,太郁闷了。
|
i******1 发帖数: 85 | 3 以前是长方形的脸,现在有变圆的趋势了。
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你什么脸型啊?要是圆脸就很吃亏。还是要做有氧,加一些力量,多拉伸一下你的面部 : 表情肌,有助于 : 刻画面部线条。
|
i******1 发帖数: 85 | 4 怎么拉伸面部表情肌?是做各种夸张的表情么?
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你什么脸型啊?要是圆脸就很吃亏。还是要做有氧,加一些力量,多拉伸一下你的面部 : 表情肌,有助于 : 刻画面部线条。
|
e****f 发帖数: 3393 | 5 哦,很好啊,底子足啊。一方面要运动,主要是有氧,维持至少半小时以上,另外主要
饮食摄取。
【在 i******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 以前是长方形的脸,现在有变圆的趋势了。
|
e****f 发帖数: 3393 | 6 嗯,你看那些个练健美的,做最后几个动作,都是齿牙咧嘴的。:)
【在 i******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怎么拉伸面部表情肌?是做各种夸张的表情么?
|
t******y 发帖数: 1352 | 7 头部多做后仰动作
记得是过去看中央台啥健康节目里一个胖子减肥介绍的,他在家里看着天花板原地跑,
居然减掉了一半体重,脸也瘦了。 |
G***a 发帖数: 27294 | 8 看我的瘦脸操系列:) fashion版。。。
哪位jm好心给找个link?
【在 i******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 身子不胖,就脸胖,吃的东西都长到脸上去了,怎么减呀? : 节食还是运动呀,太郁闷了。
|