d******n
发帖数: 983 | 1 就是，月经前一周，特别是月经前两三天，大家还运动吗？有没有感到特别累，我现在
很纠结，也可以坚持运动，但是身体觉得疲惫，可是就是不动，又觉得有点不好。
问问姐妹们，特别那些常年坚持运动的姐妹们，你们怎么做的。还有和我一样刚开始坚
持运动的，是怎么做的呢
谢谢 |
d******n
发帖数: 983 | |
m**********r
发帖数: 206 | 3 我运动量不是很大，所以还算是照常运动吧。
不过来了后量大的那几天会比较懒，就没有很push了。
我是比较怕把自己弄伤的，比较胆小，嗯 |
m***x
发帖数: 788 | 4 我刚开始运动不到俩月吧。上月月经前一天第一次跑60分钟，（原来都是四十分钟）很
累，当天晚上就来了，比正常提前了两天，第二天量大的出奇，我都有点吓着了，但是
肚子不疼，而且三天就完了。我正常都要五到六天的。所以好像总量并没增加。个人感
觉还行吧，不用特别休息。个人经验仅供参考。
【在 d******n 的大作中提到】
: 就是，月经前一周，特别是月经前两三天，大家还运动吗？有没有感到特别累，我现在
: 很纠结，也可以坚持运动，但是身体觉得疲惫，可是就是不动，又觉得有点不好。
: 问问姐妹们，特别那些常年坚持运动的姐妹们，你们怎么做的。还有和我一样刚开始坚
: 持运动的，是怎么做的呢
: 谢谢
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m***x
发帖数: 788 | 5 我刚开始运动不到俩月吧。上月月经前一天第一次跑60分钟，（原来都是四十分钟）很
累，当天晚上就来了，比正常提前了两天，第二天量大的出奇，我都有点吓着了，但是
肚子不疼，而且三天就完了。我正常都要五到六天的。所以好像总量并没增加。个人感
觉还行吧，不用特别休息。个人经验仅供参考。
【在 d******n 的大作中提到】
: 就是，月经前一周，特别是月经前两三天，大家还运动吗？有没有感到特别累，我现在
: 很纠结，也可以坚持运动，但是身体觉得疲惫，可是就是不动，又觉得有点不好。
: 问问姐妹们，特别那些常年坚持运动的姐妹们，你们怎么做的。还有和我一样刚开始坚
: 持运动的，是怎么做的呢
: 谢谢
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