u**l
发帖数: 1043 | 1 按说穿平底鞋可以strech，拉长肌肉。可是我穿久了为什么觉得小腿变得更粗了呢？请
版主和各位mm指教。多谢啦！ |
w******y
发帖数: 191 | 2 我记得以前看那个3个月减掉90多斤的“减肥大王”漠璇说，
她的一个减小腿经验就是 穿高跟鞋逛街，不过人家一逛就一整天的哦。。。
当然回家脱了鞋按摩也很重要，要不然就成一块疙瘩了
其实我觉得找跟横杠压压腿，坤一坤什么的，坚持下去应该很减
【在 u**l 的大作中提到】
: 按说穿平底鞋可以strech，拉长肌肉。可是我穿久了为什么觉得小腿变得更粗了呢？请
: 版主和各位mm指教。多谢啦！
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a******e
发帖数: 36306 | 3 我觉得我的小腿就是穿高跟鞋给穿粗了
【在 u**l 的大作中提到】
: 按说穿平底鞋可以strech，拉长肌肉。可是我穿久了为什么觉得小腿变得更粗了呢？请
: 版主和各位mm指教。多谢啦！
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g**********s
发帖数: 856 | 4 平时穿平底鞋改穿高跟鞋，平时穿高跟鞋的改穿平底鞋
主要是改变小腿肌肉平日的习惯用力方式 |
i*****e
发帖数: 6614 | |
f*********8
发帖数: 165 | 6 if what you have are all lean muscle on your leg, you shouldn't worry about
it. Look those dancers in so you think you can dance, their legs are not
thin at all, but they are bueatiful. |
