p****t
发帖数: 1789 | | G***a
发帖数: 27294 | 2 no
【在 p****t 的大作中提到】
: 中医不赞成早上吃冷食。但是从减肥角度看呢？
| f*******5
发帖数: 10321 | 3 希腊酸奶呢？糖分中等，蛋白质含量高，吃完有点儿腻。
【在 G***a 的大作中提到】
: no
| G***a
发帖数: 27294 | 4 frozen yogurt不是酸奶，是冰激淋的一种：）
原理上说，我不支持任何酸奶。如果早上非要吃，建议配燕麦和坚果，酸奶只放２勺，
降GI
【在 f*******5 的大作中提到】
: 希腊酸奶呢？糖分中等，蛋白质含量高，吃完有点儿腻。
| i*****e
发帖数: 6614 | | g*******h
发帖数: 179 | | f*****5
发帖数: 188 | 7 fat free yogurt 我室友就靠这个减肥的,还满有效的,后来我也去买了,貌似卡路里很
低阿,一碗才120卡?
【在 g*******h 的大作中提到】
: 我觉得YOGURT这个东西很危险
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