自行车减肥，30 min X 2，和 1 h连续哪个好？ - loseweight版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

loseweight版 - 自行车减肥，30 min X 2，和 1 h连续哪个好？

相关主题
● 今日读书内容（9/9）--四个简单易行的更快减肥方法	● 我们可以再搞个活动
● 减肥心跳最好多少？	● 围度减完了，贴下对比图
● 大体重二娃妈今天开始减肥!	● omron那个heart rate monitor测不准啊。。
● 跑一会儿再走一会儿能起到减肥效果么？	● 新人提问-关于跑步和心率
● 骑自行车对减肥有效果么？	● 怎么知道自己需要的卡路里呢？
● 求问减肥达人 (转载)	● 静止心率
● 请问大家室内自行车机可以减肥吗	● 早上测了下静止心率
● lg太肥，而且太懒，怎么激励他树立正确的生活style啊？ (转载)	● 第一次跑进2位数，发贴纪念一下

相关话题的讨论汇总
话题: 自行车话题: 减肥话题: min

进入loseweight版参与讨论

1

(共1页)

j****g 发帖数: 587	1 目的：减肥。运动项目：静止自行车。假设运动强度相同，时间分成两个30分钟好，还是一次一个小时好？谢谢！
z***3 发帖数: 937	2 应该是一个小时连续比较好。话说应该是半个小时以上才开始消耗脂肪吧。

1

(共1页)

进入loseweight版参与讨论

相关主题
● 第一次跑进2位数，发贴纪念一下	● 骑自行车对减肥有效果么？
● 求建议	● 求问减肥达人 (转载)
● 今天去gym里面做了个assessment	● 请问大家室内自行车机可以减肥吗
● 人在温度低的房间里还是在温度高的房间新陈代谢比较快？	● lg太肥，而且太懒，怎么激励他树立正确的生活style啊？ (转载)
● 今日读书内容（9/9）--四个简单易行的更快减肥方法	● 我们可以再搞个活动
● 减肥心跳最好多少？	● 围度减完了，贴下对比图
● 大体重二娃妈今天开始减肥!	● omron那个heart rate monitor测不准啊。。
● 跑一会儿再走一会儿能起到减肥效果么？	● 新人提问-关于跑步和心率

相关话题的讨论汇总
话题: 自行车话题: 减肥话题: min

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)