由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
loseweight版 - 这两周体重没变体脂腰围都减了,发文庆祝一下
相关主题
减肥summary和周记减脂一个月小结
减脂塑身周志(每周更新)锻炼减主食减肥历程
减肥历程 - 立帖记录(2/23/2015开始)【请教】要看见腹肌要注意什么?
[汇报成绩]奔两张【减肥活动】cushaw报名参加
参加活动-给自己一个重新做人的机会。##大家帮我看看我的情况,多谢了##
PK进行第6周!夏季减肥训练营这两天体重反弹,可围度变小了
我的减肥历程,兼请教如何减局部【汇报成绩】10个星期14斤
问个问题,关于计算体脂比纪念第一次参加活动,模糊奔
相关话题的讨论汇总
话题: 体脂话题: 腰围话题: 体重话题: 减了话题: 大腿
进入loseweight版参与讨论
1 (共1页)
l******u
发帖数: 3169
1
End of Week 2 Measurements:
体重:177lbs
体脂:25% (7-site:23%)
胸围:41"
腰围:36.25"
臀围:38"
左上臂:12.25"
右上臂:12.75"
左大腿:23"
右大腿:23.5"
End of Week 4 Measurements:
体重:177lbs
体脂:24% (7-site:21%)
胸围:40.75"
腰围:35.25"
臀围:37.75"
左上臂:12.25"
右上臂:12.5"
左大腿:23"
右大腿:23"
呵呵呵,哈哈哈。体重没变,体脂降了至少1%,腰围减了1",这是减肥以来体脂和腰围
减的最快的两周,体重没变,体脂减了将近两磅,就是lean weight加了两磅!Yeah,
P90X rocks!虽然还是很弱,体脂还在20几,但是敝帚自珍,还是忍不住发文庆祝一下。
公主,有没有包子啊?从1月算,我总共减了23磅,至少6%体脂,目标是体脂比20%以下
,争取15%。
z****a
发帖数: 728
2
23磅……真凶啊
加油~
n**m
发帖数: 7872
3
看你的胳膊和腿都更加对称了,赞!
l******u
发帖数: 3169
4
让右边等左边来着,要不然可就不好玩儿了 :-)

【在 n**m 的大作中提到】
: 看你的胳膊和腿都更加对称了,赞!
l******u
发帖数: 3169
5
基础比较“雄厚”,呵呵,现在还是比较胖
跟大多数追求身材百尺竿头更进一步的MM不同

【在 z****a 的大作中提到】
: 23磅……真凶啊
: 加油~

r*********I
发帖数: 615
6
恭喜恭喜,加油加油!不断的正反馈会让人减肥上瘾的,呵呵呵

【在 l******u 的大作中提到】
: End of Week 2 Measurements:
: 体重:177lbs
: 体脂:25% (7-site:23%)
: 胸围:41"
: 腰围:36.25"
: 臀围:38"
: 左上臂:12.25"
: 右上臂:12.75"
: 左大腿:23"
: 右大腿:23.5"

l******u
发帖数: 3169
7
谢谢啦 :-)

【在 r*********I 的大作中提到】
: 恭喜恭喜,加油加油!不断的正反馈会让人减肥上瘾的,呵呵呵
l**p
发帖数: 348
8
你家姑娘真可爱!
l******u
发帖数: 3169
9
是啊是啊,现在我出门上班真是越来越难了,舍不得走。小家伙现在会说byebye了,听
着让人心疼

【在 l**p 的大作中提到】
: 你家姑娘真可爱!
1 (共1页)
进入loseweight版参与讨论
相关主题
纪念第一次参加活动,模糊奔参加活动-给自己一个重新做人的机会。
求减脂方案。。。体脂比很高。。。。。PK进行第6周!夏季减肥训练营
跑步10天了,腰围减了3CM,为什么还涨了1磅?我的减肥历程,兼请教如何减局部
二周还差一天问个问题,关于计算体脂比
减肥summary和周记减脂一个月小结
减脂塑身周志(每周更新)锻炼减主食减肥历程
减肥历程 - 立帖记录(2/23/2015开始)【请教】要看见腹肌要注意什么?
[汇报成绩]奔两张【减肥活动】cushaw报名参加
相关话题的讨论汇总
话题: 体脂话题: 腰围话题: 体重话题: 减了话题: 大腿