如果计算carb的热量啊？ - loseweight版 - 未名存档

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r*********4 发帖数: 183	1 想问下大家有没有什么简单方法来计算每天吃的ｃａｒｂ的热量啊？难道都要用称量吗？这样似乎太麻烦了。。。。
h****n 发帖数: 2784	2 http://www.atkins.com/Program/FourPhases/CarbCounter.aspx 食物要称量，然后看包含了多少g carb 控制gram就可以了，具体carb的热量就不用算了【在 r*********4 的大作中提到】 : 想问下大家有没有什么简单方法来计算每天吃的ｃａｒｂ的热量啊？难道都要用称量吗 : ？这样似乎太麻烦了。。。。

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