e*****e 发帖数: 2233 | 1 节食加有氧/无氧运动两个多月体重轻了20磅, 但是腰腹部皮肤松弛得厉害,
皮下脂肪快掐不到了但是love handle还是visible.
不知道哪位有经验指导一下腰腹部如何紧肤? 是保持运动节食接着减吗? | j******t 发帖数: 846 | 2 多做经常弯腰的运动,比如打羽毛球啦
【在 e*****e 的大作中提到】 : 节食加有氧/无氧运动两个多月体重轻了20磅, 但是腰腹部皮肤松弛得厉害, : 皮下脂肪快掐不到了但是love handle还是visible. : 不知道哪位有经验指导一下腰腹部如何紧肤? 是保持运动节食接着减吗?
| g****l 发帖数: 644 | 3 按摩
【在 e*****e 的大作中提到】 : 节食加有氧/无氧运动两个多月体重轻了20磅, 但是腰腹部皮肤松弛得厉害, : 皮下脂肪快掐不到了但是love handle还是visible. : 不知道哪位有经验指导一下腰腹部如何紧肤? 是保持运动节食接着减吗?
| I********5 发帖数: 1415 | 4 太牛了,我那点肉都是一点点,舍不得一样慢慢掉的。
皮肤松弛好像没什么好办法,慢慢会恢复一些。要是年轻应该恢复的快一些。
【在 e*****e 的大作中提到】 : 节食加有氧/无氧运动两个多月体重轻了20磅, 但是腰腹部皮肤松弛得厉害, : 皮下脂肪快掐不到了但是love handle还是visible. : 不知道哪位有经验指导一下腰腹部如何紧肤? 是保持运动节食接着减吗?
| d******u 发帖数: 620 | | i*****e 发帖数: 6614 | 6 减太快了,倒是有那种紧致的按摩膏,不过我自己没用过不知道效果 | t***e 发帖数: 603 | |
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