e*****e
发帖数: 2233 | 1 节食加有氧/无氧运动两个多月体重轻了20磅, 但是腰腹部皮肤松弛得厉害,
皮下脂肪快掐不到了但是love handle还是visible.
不知道哪位有经验指导一下腰腹部如何紧肤? 是保持运动节食接着减吗? | j******t
发帖数: 846 | 2 多做经常弯腰的运动，比如打羽毛球啦
【在 e*****e 的大作中提到】
: 节食加有氧/无氧运动两个多月体重轻了20磅, 但是腰腹部皮肤松弛得厉害,
: 皮下脂肪快掐不到了但是love handle还是visible.
: 不知道哪位有经验指导一下腰腹部如何紧肤? 是保持运动节食接着减吗?
| g****l
发帖数: 644 | 3 按摩
【在 e*****e 的大作中提到】
: 节食加有氧/无氧运动两个多月体重轻了20磅, 但是腰腹部皮肤松弛得厉害,
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| I********5
发帖数: 1415 | 4 太牛了，我那点肉都是一点点，舍不得一样慢慢掉的。
皮肤松弛好像没什么好办法，慢慢会恢复一些。要是年轻应该恢复的快一些。
【在 e*****e 的大作中提到】
: 节食加有氧/无氧运动两个多月体重轻了20磅, 但是腰腹部皮肤松弛得厉害,
: 皮下脂肪快掐不到了但是love handle还是visible.
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| d******u
发帖数: 620 | | i*****e
发帖数: 6614 | 6 减太快了，倒是有那种紧致的按摩膏，不过我自己没用过不知道效果 | t***e
发帖数: 603 | |
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