真心请教：到底该什么时候称体重 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 真心请教：到底该什么时候称体重

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y********g 发帖数: 782	1 减肥12天，一直比较运动后的体重。最后昨晚看到一个很happy的数值。一时开心，今晚多吃了一点。吃完后再一称：回到12天前~~~ 这是怎么回事啊~~~ 这种波动很打击积极性阿~~ 还不如一磅不减呢~~
l********k 发帖数: 239	2 我每次运动前都称一下。有时会受因反弹受打击，不过别给自己太大压力。全当为了健康而锻炼而非减肥。如果想吃好吃的，就在白天吃，晚上就忍忍吧。
G*****i 发帖数: 830	3 我都早起称，比较一致一般不会因为吃多一点或者运动出汗引起很大的变动除非你像我一样常常半夜吃东西-.-!!! 【在 y********g 的大作中提到】 : 减肥12天，一直比较运动后的体重。最后昨晚看到一个很happy的数值。 : 一时开心，今晚多吃了一点。吃完后再一称：回到12天前~~~ : 这是怎么回事啊~~~ 这种波动很打击积极性阿~~ : 还不如一磅不减呢~~

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