s*******k
发帖数: 3071 | 1 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Food
标 题: 平淡生活，简单素食，我们的晚餐（1）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 28 00:15:30 2010, 美东)
1.清炒蕃薯叶。
这个蕃薯叶在美国很少有的，在国内也是属于原汁原味的农家菜，因为蕃薯叶是用来
喂猪的。洛杉矶真是好，什么中国菜都买得到。我把这个称作中国的菠菜，又绿又软又
香，而且不涩。
2.凉拌日本小黄瓜。
3.西芹胡萝卜烩耗油菇。
先炒菇和胡罗卜再烩西芹，只放盐和素耗油，很容易做，很好吃也很健康。
4.莲藕枸杞汤。
原版应该是莲藕牛蒡枸杞汤，牛蒡没买到就作罢。
莲藕用高压锅压几十分钟，等闻到藕香后再开锅放枸杞，然后马上关火，最后搁点盐
就好，很清爽。藕是在“德成行”买的，很粉。下次可以试试做冰糖藕羹。
5.凉拌黄豆芽。
6.凉拌苦瓜。（不放白糖，放麦芽糖或枫糖，还有盐，和橄榄油。）
7.韭菜清炒绿豆芽
这个也很清爽，韭菜不用放多，点缀提味就好。
欢迎大家都来奔自己做的素菜，互相学习，共建平淡幸福好生活：） |
s*******k
发帖数: 3071 | |
E******n
发帖数: 6647 | 3 刚还觉得不用吃晚饭了，结果又吃了2块炸鸡和很多鸡皮@@
【在 s*******k 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
: 发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Food
: 标 题: 平淡生活，简单素食，我们的晚餐（1）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 28 00:15:30 2010, 美东)
: 1.清炒蕃薯叶。
: 这个蕃薯叶在美国很少有的，在国内也是属于原汁原味的农家菜，因为蕃薯叶是用来
: 喂猪的。洛杉矶真是好，什么中国菜都买得到。我把这个称作中国的菠菜，又绿又软又
: 香，而且不涩。
: 2.凉拌日本小黄瓜。
: 3.西芹胡萝卜烩耗油菇。
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S*********g
发帖数: 7653 | |
s*******k
发帖数: 3071 | 5 明天跑5迈去。
【在 E******n 的大作中提到】
: 刚还觉得不用吃晚饭了，结果又吃了2块炸鸡和很多鸡皮@@
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s*******k
发帖数: 3071 | 6 没绿色蔬菜的维生素多。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 可以吃魔芋面
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g*****i
发帖数: 1236 | 7 平淡是福啊！
前两周整天吃素好容易把肚子里油水弄得少了一些，周五一顿火锅吃的我肚子第二天一
整天不舒服。 虽然我已经很克制的尽量挑素的吃了。。。 |
S*********g
发帖数: 7653 | 8 3个月没碰油了
【在 g*****i 的大作中提到】
: 平淡是福啊！
: 前两周整天吃素好容易把肚子里油水弄得少了一些，周五一顿火锅吃的我肚子第二天一
: 整天不舒服。 虽然我已经很克制的尽量挑素的吃了。。。
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h****n
发帖数: 2784 | 9 你肌肉还剩多少
【在 S*********g 的大作中提到】
: 3个月没碰油了
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s*******k
发帖数: 3071 | 10 那你还produce 荷尔蒙吗？
【在 S*********g 的大作中提到】
: 3个月没碰油了
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