B*****t
发帖数: 604 | 1 我减肥成功以后第一件事情就是穿无袖衫或者背心去逛街。
我华丽丽的上臂从来不敢见人。 |
m****i
发帖数: 1980 | 2 赞决心！！！
上臂最难减，而且饿肚子是饿不出来漂亮的上臂的。 |
B*****t
发帖数: 604 | 3 那怎么才能有漂亮的上臂？
【在 m****i 的大作中提到】
: 赞决心！！！
: 上臂最难减，而且饿肚子是饿不出来漂亮的上臂的。
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m****i
发帖数: 1980 | 4 要想钻研去fitness版
【在 B*****t 的大作中提到】
: 那怎么才能有漂亮的上臂？
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o**i
发帖数: 1165 | 5 我想的是
早晨 BBQ
中午 把费
晚上 火锅
夜宵 冰激凌
【在 B*****t 的大作中提到】
: 我减肥成功以后第一件事情就是穿无袖衫或者背心去逛街。
: 我华丽丽的上臂从来不敢见人。
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B*****t
发帖数: 604 | 6 哈哈。
想起Friends里，Monica花了六个月的时间忘记Richard。
然后庆祝的方式是又跟Richard上床了。
【在 o**i 的大作中提到】
: 我想的是
: 早晨 BBQ
: 中午 把费
: 晚上 火锅
: 夜宵 冰激凌
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n**m
发帖数: 7872 | |
B*****t
发帖数: 604 | 8 总要让自己有点盼头啊。
减肥很辛苦啊。
【在 n**m 的大作中提到】
: 该干什么干什么 :)
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h****n
发帖数: 2784 | 9 我挺想回国的时候拍一套艺术照的
【在 B*****t 的大作中提到】
: 总要让自己有点盼头啊。
: 减肥很辛苦啊。
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n**m
发帖数: 7872 | 10 看怎么减了，我是快乐减肥派的，呵呵
【在 B*****t 的大作中提到】
: 总要让自己有点盼头啊。
: 减肥很辛苦啊。
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B*****t
发帖数: 604 | 11 留下青春的靓丽。
好主意。
【在 h****n 的大作中提到】
: 我挺想回国的时候拍一套艺术照的
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d******u
发帖数: 620 | 12 我喜欢楼上拍艺术照的想法，那我这次回去先去拍一个减肥期间，以后再拍可以做个比
较。哈哈 |
G***a
发帖数: 27294 | 13 我曾经想去参加“中国小姐”或者”亚洲小姐“
知道没戏，就是想多个生活经历 |
m*****5
发帖数: 23482 | |
A***a
发帖数: 2211 | 15 穿漂亮的衣服
臭美去,,呵呵
【在 B*****t 的大作中提到】
: 我减肥成功以后第一件事情就是穿无袖衫或者背心去逛街。
: 我华丽丽的上臂从来不敢见人。
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S*********g
发帖数: 7653 | |
a******0
发帖数: 1071 | |
n**m
发帖数: 7872 | 18 瘦了，漂亮了，精神好了，跑得快了，生活习惯更健康了。这些motivation对我够了，
呵呵。 |
s*******k
发帖数: 3071 | 19 youtube: tone up upper body or tone up arms
先要有氧减脂，然后／同时进行weight training, 比如举哑铃，push up。
【在 B*****t 的大作中提到】
: 那怎么才能有漂亮的上臂？
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B*****t
发帖数: 604 | 20 谢谢。
版主mm真nice。
【在 s*******k 的大作中提到】
: youtube: tone up upper body or tone up arms
: 先要有氧减脂，然后／同时进行weight training, 比如举哑铃，push up。
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B*****t
发帖数: 604 | 21 就像fitness版的CLASSICXU一样。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 开始向“运动员”迈进
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B*****t
发帖数: 604 | 22 到时候要记得奔一个哦。呵呵。
【在 a******0 的大作中提到】
: 穿bikini...
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