n****e 发帖数: 166 | 1 十几年前刚来美国时,是典型的小胖妞,身体也不是很好,干什么都气喘吁吁的(图一
)。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学,看到中国同胞都苗
条的不行了,终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET,
外加适当的运动,成功减下来30lb,保持了十年。不过减肥强度太大,有点伤元气,很
长时间才恢复过来。
前两年因为工作性质的问题,经常日夜颠倒的加班,没有规律的时间表和饮食,导致体
重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态,外加每周三次的跑步,总算还是
稳定下来了,关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢,毕竟健康还是
最重要的 (图二,为近照)。
现在的状况:
身高: 165cm
体重: 120lb, 上下
希望能一直保持下去。 |
r****d 发帖数: 375 | 2 looks younger than 10 years ago!
【在 n****e 的大作中提到】 : 十几年前刚来美国时,是典型的小胖妞,身体也不是很好,干什么都气喘吁吁的(图一 : )。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学,看到中国同胞都苗 : 条的不行了,终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET, : 外加适当的运动,成功减下来30lb,保持了十年。不过减肥强度太大,有点伤元气,很 : 长时间才恢复过来。 : 前两年因为工作性质的问题,经常日夜颠倒的加班,没有规律的时间表和饮食,导致体 : 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态,外加每周三次的跑步,总算还是 : 稳定下来了,关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢,毕竟健康还是 : 最重要的 (图二,为近照)。 : 现在的状况:
|
h***e 发帖数: 7320 | 3 好瘦 好赞
胖妞哈密。。555中
【在 n****e 的大作中提到】 : 十几年前刚来美国时,是典型的小胖妞,身体也不是很好,干什么都气喘吁吁的(图一 : )。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学,看到中国同胞都苗 : 条的不行了,终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET, : 外加适当的运动,成功减下来30lb,保持了十年。不过减肥强度太大,有点伤元气,很 : 长时间才恢复过来。 : 前两年因为工作性质的问题,经常日夜颠倒的加班,没有规律的时间表和饮食,导致体 : 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态,外加每周三次的跑步,总算还是 : 稳定下来了,关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢,毕竟健康还是 : 最重要的 (图二,为近照)。 : 现在的状况:
|
E******n 发帖数: 6647 | 4 很sexy
mm现在小肚子大吗
【在 n****e 的大作中提到】 : 十几年前刚来美国时,是典型的小胖妞,身体也不是很好,干什么都气喘吁吁的(图一 : )。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学,看到中国同胞都苗 : 条的不行了,终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET, : 外加适当的运动,成功减下来30lb,保持了十年。不过减肥强度太大,有点伤元气,很 : 长时间才恢复过来。 : 前两年因为工作性质的问题,经常日夜颠倒的加班,没有规律的时间表和饮食,导致体 : 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态,外加每周三次的跑步,总算还是 : 稳定下来了,关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢,毕竟健康还是 : 最重要的 (图二,为近照)。 : 现在的状况:
|
w********e 发帖数: 4186 | |
n****e 发帖数: 166 | 6 咕~~(╯﹏╰)b,很多人也这么说的。。。
【在 r****d 的大作中提到】 : looks younger than 10 years ago!
|
n****e 发帖数: 166 | 7 Thanks!
小肚子到不大,不过胖起来就先胖肚子很烦人。不过减肥的时候,幸好也是先瘦肚子。
【在 E******n 的大作中提到】 : 很sexy : mm现在小肚子大吗
|
n**m 发帖数: 7872 | |
G***a 发帖数: 27294 | 9 ou xiang !
【在 n****e 的大作中提到】 : 十几年前刚来美国时,是典型的小胖妞,身体也不是很好,干什么都气喘吁吁的(图一 : )。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学,看到中国同胞都苗 : 条的不行了,终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET, : 外加适当的运动,成功减下来30lb,保持了十年。不过减肥强度太大,有点伤元气,很 : 长时间才恢复过来。 : 前两年因为工作性质的问题,经常日夜颠倒的加班,没有规律的时间表和饮食,导致体 : 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态,外加每周三次的跑步,总算还是 : 稳定下来了,关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢,毕竟健康还是 : 最重要的 (图二,为近照)。 : 现在的状况:
|
B*****t 发帖数: 604 | 10 榜样。
都气喘吁吁的(图一
学,看到中国同胞都苗
一顿饭的魔鬼DIET,
大,有点伤元气,很
间表和饮食,导致体
次的跑步,总算还是
喜欢,毕竟健康还是
【在 n****e 的大作中提到】 : 十几年前刚来美国时,是典型的小胖妞,身体也不是很好,干什么都气喘吁吁的(图一 : )。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学,看到中国同胞都苗 : 条的不行了,终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET, : 外加适当的运动,成功减下来30lb,保持了十年。不过减肥强度太大,有点伤元气,很 : 长时间才恢复过来。 : 前两年因为工作性质的问题,经常日夜颠倒的加班,没有规律的时间表和饮食,导致体 : 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态,外加每周三次的跑步,总算还是 : 稳定下来了,关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢,毕竟健康还是 : 最重要的 (图二,为近照)。 : 现在的状况:
|
|
|
p****y 发帖数: 23737 | 11 你第一张照片很好看呀,一点也不胖,很可爱!
不过,运动强身是好的。
【在 n****e 的大作中提到】 : 十几年前刚来美国时,是典型的小胖妞,身体也不是很好,干什么都气喘吁吁的(图一 : )。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学,看到中国同胞都苗 : 条的不行了,终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET, : 外加适当的运动,成功减下来30lb,保持了十年。不过减肥强度太大,有点伤元气,很 : 长时间才恢复过来。 : 前两年因为工作性质的问题,经常日夜颠倒的加班,没有规律的时间表和饮食,导致体 : 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态,外加每周三次的跑步,总算还是 : 稳定下来了,关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢,毕竟健康还是 : 最重要的 (图二,为近照)。 : 现在的状况:
|
p****y 发帖数: 23737 | 12 不可能,第一张照片看着很嫩。
【在 n****e 的大作中提到】 : 咕~~(╯﹏╰)b,很多人也这么说的。。。
|
l****D 发帖数: 1254 | |
T****r 发帖数: 4006 | |
f*****5 发帖数: 188 | 15 哈哈。不错哦。
你文章中说的伤元气是什么意思?
【在 n****e 的大作中提到】 : 十几年前刚来美国时,是典型的小胖妞,身体也不是很好,干什么都气喘吁吁的(图一 : )。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学,看到中国同胞都苗 : 条的不行了,终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET, : 外加适当的运动,成功减下来30lb,保持了十年。不过减肥强度太大,有点伤元气,很 : 长时间才恢复过来。 : 前两年因为工作性质的问题,经常日夜颠倒的加班,没有规律的时间表和饮食,导致体 : 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态,外加每周三次的跑步,总算还是 : 稳定下来了,关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢,毕竟健康还是 : 最重要的 (图二,为近照)。 : 现在的状况:
|
n****e 发帖数: 166 | 16 就是感觉很累,老是觉得身体恢复不好的感觉。
【在 f*****5 的大作中提到】 : 哈哈。不错哦。 : 你文章中说的伤元气是什么意思?
|
w***5 发帖数: 8282 | |