n****e
发帖数: 166 | 1 十几年前刚来美国时，是典型的小胖妞，身体也不是很好，干什么都气喘吁吁的（图一
）。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学，看到中国同胞都苗
条的不行了，终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET，
外加适当的运动，成功减下来30lb，保持了十年。不过减肥强度太大，有点伤元气，很
长时间才恢复过来。
前两年因为工作性质的问题，经常日夜颠倒的加班，没有规律的时间表和饮食，导致体
重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态，外加每周三次的跑步，总算还是
稳定下来了，关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢，毕竟健康还是
最重要的 （图二，为近照）。
现在的状况:
身高： 165cm
体重： 120lb， 上下
希望能一直保持下去。 |
r****d
发帖数: 375 | 2 looks younger than 10 years ago!
【在 n****e 的大作中提到】
: 十几年前刚来美国时，是典型的小胖妞，身体也不是很好，干什么都气喘吁吁的（图一
: ）。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学，看到中国同胞都苗
: 条的不行了，终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET，
: 外加适当的运动，成功减下来30lb，保持了十年。不过减肥强度太大，有点伤元气，很
: 长时间才恢复过来。
: 前两年因为工作性质的问题，经常日夜颠倒的加班，没有规律的时间表和饮食，导致体
: 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态，外加每周三次的跑步，总算还是
: 稳定下来了，关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢，毕竟健康还是
: 最重要的 （图二，为近照）。
: 现在的状况:
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h***e
发帖数: 7320 | 3 好瘦 好赞
胖妞哈密。。555中
【在 n****e 的大作中提到】
: 十几年前刚来美国时，是典型的小胖妞，身体也不是很好，干什么都气喘吁吁的（图一
: ）。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学，看到中国同胞都苗
: 条的不行了，终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET，
: 外加适当的运动，成功减下来30lb，保持了十年。不过减肥强度太大，有点伤元气，很
: 长时间才恢复过来。
: 前两年因为工作性质的问题，经常日夜颠倒的加班，没有规律的时间表和饮食，导致体
: 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态，外加每周三次的跑步，总算还是
: 稳定下来了，关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢，毕竟健康还是
: 最重要的 （图二，为近照）。
: 现在的状况:
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E******n
发帖数: 6647 | 4 很sexy
mm现在小肚子大吗
【在 n****e 的大作中提到】
: 十几年前刚来美国时，是典型的小胖妞，身体也不是很好，干什么都气喘吁吁的（图一
: ）。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学，看到中国同胞都苗
: 条的不行了，终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET，
: 外加适当的运动，成功减下来30lb，保持了十年。不过减肥强度太大，有点伤元气，很
: 长时间才恢复过来。
: 前两年因为工作性质的问题，经常日夜颠倒的加班，没有规律的时间表和饮食，导致体
: 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态，外加每周三次的跑步，总算还是
: 稳定下来了，关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢，毕竟健康还是
: 最重要的 （图二，为近照）。
: 现在的状况:
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w********e
发帖数: 4186 | |
n****e
发帖数: 166 | 6 咕~~(╯﹏╰)b，很多人也这么说的。。。
【在 r****d 的大作中提到】
: looks younger than 10 years ago!
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n****e
发帖数: 166 | 7 Thanks!
小肚子到不大，不过胖起来就先胖肚子很烦人。不过减肥的时候，幸好也是先瘦肚子。
【在 E******n 的大作中提到】
: 很sexy
: mm现在小肚子大吗
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n**m
发帖数: 7872 | |
G***a
发帖数: 27294 | 9 ou xiang !
【在 n****e 的大作中提到】
: 十几年前刚来美国时，是典型的小胖妞，身体也不是很好，干什么都气喘吁吁的（图一
: ）。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学，看到中国同胞都苗
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: 外加适当的运动，成功减下来30lb，保持了十年。不过减肥强度太大，有点伤元气，很
: 长时间才恢复过来。
: 前两年因为工作性质的问题，经常日夜颠倒的加班，没有规律的时间表和饮食，导致体
: 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态，外加每周三次的跑步，总算还是
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B*****t
发帖数: 604 | 10 榜样。
都气喘吁吁的（图一
学，看到中国同胞都苗
一顿饭的魔鬼DIET，
大，有点伤元气，很
间表和饮食，导致体
次的跑步，总算还是
喜欢，毕竟健康还是
【在 n****e 的大作中提到】
: 十几年前刚来美国时，是典型的小胖妞，身体也不是很好，干什么都气喘吁吁的（图一
: ）。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学，看到中国同胞都苗
: 条的不行了，终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET，
: 外加适当的运动，成功减下来30lb，保持了十年。不过减肥强度太大，有点伤元气，很
: 长时间才恢复过来。
: 前两年因为工作性质的问题，经常日夜颠倒的加班，没有规律的时间表和饮食，导致体
: 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态，外加每周三次的跑步，总算还是
: 稳定下来了，关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢，毕竟健康还是
: 最重要的 （图二，为近照）。
: 现在的状况:
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p****y
发帖数: 23737 | 11 你第一张照片很好看呀，一点也不胖，很可爱！
不过，运动强身是好的。
【在 n****e 的大作中提到】
: 十几年前刚来美国时，是典型的小胖妞，身体也不是很好，干什么都气喘吁吁的（图一
: ）。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学，看到中国同胞都苗
: 条的不行了，终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET，
: 外加适当的运动，成功减下来30lb，保持了十年。不过减肥强度太大，有点伤元气，很
: 长时间才恢复过来。
: 前两年因为工作性质的问题，经常日夜颠倒的加班，没有规律的时间表和饮食，导致体
: 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态，外加每周三次的跑步，总算还是
: 稳定下来了，关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢，毕竟健康还是
: 最重要的 （图二，为近照）。
: 现在的状况:
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p****y
发帖数: 23737 | 12 不可能，第一张照片看着很嫩。
【在 n****e 的大作中提到】
: 咕~~(╯﹏╰)b，很多人也这么说的。。。
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l****D
发帖数: 1254 | |
T****r
发帖数: 4006 | |
f*****5
发帖数: 188 | 15 哈哈。不错哦。
你文章中说的伤元气是什么意思？
【在 n****e 的大作中提到】
: 十几年前刚来美国时，是典型的小胖妞，身体也不是很好，干什么都气喘吁吁的（图一
: ）。当年美国学校里都是胖子也没觉得自己太出众。后来上的大学，看到中国同胞都苗
: 条的不行了，终于下了狠心开始了减肥运动。坚持了大半年的一天一顿饭的魔鬼DIET，
: 外加适当的运动，成功减下来30lb，保持了十年。不过减肥强度太大，有点伤元气，很
: 长时间才恢复过来。
: 前两年因为工作性质的问题，经常日夜颠倒的加班，没有规律的时间表和饮食，导致体
: 重有一些的反弹。。。现在又回到了控制饮食的状态，外加每周三次的跑步，总算还是
: 稳定下来了，关键是身体的状态不错。老公也觉得现在的状态他最喜欢，毕竟健康还是
: 最重要的 （图二，为近照）。
: 现在的状况:
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n****e
发帖数: 166 | 16 就是感觉很累，老是觉得身体恢复不好的感觉。
【在 f*****5 的大作中提到】
: 哈哈。不错哦。
: 你文章中说的伤元气是什么意思？
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w***5
发帖数: 8282 | |
