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loseweight版 - 长时间熬夜,睡眠不足怎么办
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s*********r
发帖数: 13
1
最近很痛苦,不得不经常晚上干活,但现在白天补眠已经觉得有些补不过来了,下午睡
很久起来还是精神很疲惫。
感觉抵抗力也越来越差了。需要怎么办呢,要去看医生吗?5555555555~~~><~~~
c**********t
发帖数: 8546
2
从今天开始,晚上9点就躺床上去
f*********d
发帖数: 366
3
我也是,最近巨疲惫。。白天睡觉有罪恶感~~55555
S*********g
发帖数: 7653
4
为什么要晚上干活呢 白天不能干吗
S********t
发帖数: 868
5
这周也是睡眠不足....
r**********1
发帖数: 292
6
。。。。。白天要上课,晚上要写作业,还要给老板干活。
一天24小时不够用。。。。。。
S*********g
发帖数: 7653
7
想上课就上 不想上就不上的人飘过
G***a
发帖数: 27294
8
白天干活不行么?

【在 s*********r 的大作中提到】
: 最近很痛苦,不得不经常晚上干活,但现在白天补眠已经觉得有些补不过来了,下午睡
: 很久起来还是精神很疲惫。
: 感觉抵抗力也越来越差了。需要怎么办呢,要去看医生吗?5555555555~~~><~~~

G***a
发帖数: 27294
9
还是起床太晚。我忙的时候,9点睡觉,5点起床干活,效率巨高的:)
你要是早上10点才起,差不多11点才开始干活,一上午就没了
5点起床,到中午已经干了7个小时活了,会很快完成任务的

【在 r**********1 的大作中提到】
: 。。。。。白天要上课,晚上要写作业,还要给老板干活。
: 一天24小时不够用。。。。。。

S*********g
发帖数: 7653
10


早上早点起 到中午基本上就差不多干了很久的事情了

【在 G***a 的大作中提到】
: 还是起床太晚。我忙的时候,9点睡觉,5点起床干活,效率巨高的:)
: 你要是早上10点才起,差不多11点才开始干活,一上午就没了
: 5点起床,到中午已经干了7个小时活了,会很快完成任务的

S********t
发帖数: 868
11
我也觉得这个很好...
而且早上的时候,没有什么人聊天, 就专心干活了..

【在 G***a 的大作中提到】
: 还是起床太晚。我忙的时候,9点睡觉,5点起床干活,效率巨高的:)
: 你要是早上10点才起,差不多11点才开始干活,一上午就没了
: 5点起床,到中午已经干了7个小时活了,会很快完成任务的

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上周跑了六天问个问题
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