i***z
发帖数: 7508 | 1 回国胡吃海喝一个多月，一顿饭竟然中午吃到晚上。结果就是体重直线上升。目前80公
斤，很不舒服。
减肥目标体重：70公斤（12月18日）。
减肥方式： 适当运动，健康饮食， 想吃啥就吃啥。多吃海鲜和排骨，青菜，水果。不
吃红烧肉等， 戒酒10周，迎接圣诞假期。 |
h***e
发帖数: 7320 | 2 re
一起努力
【在 i***z 的大作中提到】
: 回国胡吃海喝一个多月，一顿饭竟然中午吃到晚上。结果就是体重直线上升。目前80公
: 斤，很不舒服。
: 减肥目标体重：70公斤（12月18日）。
: 减肥方式： 适当运动，健康饮食， 想吃啥就吃啥。多吃海鲜和排骨，青菜，水果。不
: 吃红烧肉等， 戒酒10周，迎接圣诞假期。
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S*********g
发帖数: 7653 | |
w***5
发帖数: 8282 | |
i***z
发帖数: 7508 | 5 共勉， 你的目标在哪里呢？
【在 h***e 的大作中提到】
: re
: 一起努力
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i***z
发帖数: 7508 | 6 挑战有难度的。 哈哈，基本对高糖，高脂肪的食物兴趣不大， 但是也不忌口。月饼吃
了好几块了。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 想吃啥就吃啥 10公斤还是有很大难度的
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i***z
发帖数: 7508 | 7 共勉， 咱们两个都要减掉20多磅。看看那个首先达标。
【在 w***5 的大作中提到】
: 加油减肥。
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