[新年减肥］新妈妈减肥记 (158 -> 135） - loseweight版

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loseweight版 - [新年减肥］新妈妈减肥记 (158 -> 135）

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f****t
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去年减肥失败。虽然有些客观因素，但还是自己自律不够。
http://www.mitbbs.com/article0/loseweight/3826075_0.html
今天重新开始。目标是１３５磅。
每月５磅，准备减５个月。
方法吗，就是运动加节食罗。
１／１９／２０１１：１５７。２
早：牛奶燕麦（２００）
午：
晚：
锻炼

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