l***s
发帖数: 139 | 1 早餐：面包，牛奶
中餐：水煮菜+猪皮（去过脂肪）
晚餐：水煮菜或素炒青菜
夜宵：水果+牛奶 |
l***s
发帖数: 139 | |
l***s
发帖数: 139 | |
a***a
发帖数: 40617 | 4 运动量如何，你这个光靠少吃，不运动，很难长期坚持
【在 l***s 的大作中提到】
: 目前已经坚持三天，希望周末不要大吃大喝
|
h****n
发帖数: 2784 | 5 同学，光有食物名称没有食物分量，，，，这。。。
【在 l***s 的大作中提到】
: 早餐：面包，牛奶
: 中餐：水煮菜+猪皮（去过脂肪）
: 晚餐：水煮菜或素炒青菜
: 夜宵：水果+牛奶
|
h****n
发帖数: 2784 | 6 老大您在LA哪片儿啊
【在 a***a 的大作中提到】
: 运动量如何，你这个光靠少吃，不运动，很难长期坚持
|
r****n
发帖数: 7223 | 7 霍霍
【在 h****n 的大作中提到】
: 同学，光有食物名称没有食物分量，，，，这。。。
|
B*****n
发帖数: 740 | 8 吃得太少了。
【在 l***s 的大作中提到】
: 早餐：面包，牛奶
: 中餐：水煮菜+猪皮（去过脂肪）
: 晚餐：水煮菜或素炒青菜
: 夜宵：水果+牛奶
|
l***s
发帖数: 139 | 9 有点撑不住了，偶尔吃少许米饭和土豆
运动实在是。。。还没有开始，准备尽快开始。。。~~~~(>_<)~~~~ ，实在是太懒了。
。。。( ⊙ o ⊙ )啊！ |
