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1
(共1页)
s****y
发帖数: 3437
1
起始时间是: 02/28/2011
目标: 一个月10磅,夏天之前瘦下来
计划,一天1小时椭圆机,消耗400卡
100个下蹲运动
以后逐渐增加 :)
a**y
发帖数: 534
2
恭喜建队!加油!!!
s****y
发帖数: 3437
3
03/01/2011
30分钟 1.83mile 160卡 ×2
食物1100卡,继续加油!
【在 s****y 的大作中提到】
: 起始时间是: 02/28/2011
: 目标: 一个月10磅,夏天之前瘦下来
: 计划,一天1小时椭圆机,消耗400卡
: 100个下蹲运动
: 以后逐渐增加 :)
s****y
发帖数: 3437
4
运动保持一周,早餐一个白水蛋,一个桃子
昨晚吃了水煮鱼,海胆豆腐汤
不过今早发现,比较02/28的体重,瘦了2 bl 多一点
继续加油!
b*******e
发帖数: 1192
5
我能参加吗?宝宝7个多月了,不知还算不算新妈。
1
(共1页)
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