夏天快来了 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 夏天快来了

相关主题
● 感谢 Loseweight 版和 Fitness 版治好了我女儿的过敏性皮肤炎	● 不服不行
● finally hit my target	● 带球还能运动么 (转载)
● 健身的一个方法 (转载)	● 男性健康标准
● [合集] 经常变换运动routine有助于减肥	● 对了，推荐下Beachbody的Brazilian Butt Lift
● 关于减局部的问题	● 两个迅速减脂的户外workout routine
● 发个最近的饮食运动routine	● 这个理论对不对?
● 要建立新的routine，求建议	● 真正的倒头就睡 (转载)
● 暑假routine （修改版）	● 给大家推荐些有趣的routine

相关话题的讨论汇总
话题: 结束话题: 点半话题: 洗澡

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S*********g 发帖数: 7653	1 可以多动点了现在尝试这样的sports routine 早上游泳45分钟 7点前结束中午11点半游泳30分钟，加吃饭洗澡12点半之前结束下午5点跑步1个小时，加吃饭洗澡6点半之前结束如果是周二四，4点跑步1小时，游泳20分钟，吃饭加洗澡6点前结束每天睡眠7个小时 fitness提高了，运动量可以增大点，继续improve fitness
w******9 发帖数: 593	2 哇，羡慕有这么多时间去GYM 的人
S*********g 发帖数: 7653	3 每个人都有这么多时间的，关键是看他/她到底想不想【在 w******9 的大作中提到】 : 哇，羡慕有这么多时间去GYM 的人

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相关主题
● 给大家推荐些有趣的routine	● 关于减局部的问题
● 肌肉酸涨。体重上升。	● 发个最近的饮食运动routine
● fat percent不减了，咋办？	● 要建立新的routine，求建议
● 有啥类似p90的program但是没有那么多plyo的?	● 暑假routine （修改版）
● 感谢 Loseweight 版和 Fitness 版治好了我女儿的过敏性皮肤炎	● 不服不行
● finally hit my target	● 带球还能运动么 (转载)
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● [合集] 经常变换运动routine有助于减肥	● 对了，推荐下Beachbody的Brazilian Butt Lift

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