w********e
发帖数: 4186 | 1 女
130-132间徘徊好久了，从140+下来的，目标125
均衡饮食，适量锻炼，相信跑步 |
w******9
发帖数: 593 | 2 ^_^，你也来了， 不过我们组 满了，加油 加油，一起努力啊 |
w******9
发帖数: 593 | |
r****n
发帖数: 7223 | 4 你可以自己开一个小队，或者看你自己适合哪个小队，发信问那个小队的队长。
【在 w********e 的大作中提到】
: 女
: 130-132间徘徊好久了，从140+下来的，目标125
: 均衡饮食，适量锻炼，相信跑步
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r****n
发帖数: 7223 | 5 美女大变身？
那个队满了
【在 w******9 的大作中提到】
: 好像那个 才女大变身 小队，还有空，^_^
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b*******x
发帖数: 778 | 6 前面有个mm开了一个才女大变身小队~~~~~~
【在 r****n 的大作中提到】
: 美女大变身？
: 那个队满了
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r****n
发帖数: 7223 | 7 晕~~~
哦
【在 b*******x 的大作中提到】
: 前面有个mm开了一个才女大变身小队~~~~~~
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w********e
发帖数: 4186 | |
f******6
发帖数: 723 | 9
mm, have you joined a team yet? If not, I would like to join you:)
【在 w********e 的大作中提到】
: 女
: 130-132间徘徊好久了，从140+下来的，目标125
: 均衡饮食，适量锻炼，相信跑步
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w********e
发帖数: 4186 | 10 还没呢。那咱们自己组队，叫什么名字呢？
【在 f******6 的大作中提到】
:
: mm, have you joined a team yet? If not, I would like to join you:)
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f******6
发帖数: 723 | 11 Haha, it's your call as you will be the team leader:) |
w********e
发帖数: 4186 | 12 乱想了一个名字，我的做法是坚持一点锻炼，少吃一点，希望能达到目标。
欢迎加入!
【在 f******6 的大作中提到】
: Haha, it's your call as you will be the team leader:)
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f******6
发帖数: 723 | 13 Cool! I like it! Thank you so much, dui zhang! |
f******6
发帖数: 723 | 14 瘦身前指标：
身高: 167cm
体重: 128lb
生理性别: F
瘦身目标：
120lb
(Sigh, my weight was around that number 1.5 years back...) I wanna shred
about 10lb in order to look good and run fast:)
I love "均衡饮食，适量锻炼，相信跑步"! |
L******g
发帖数: 1038 | |
w********e
发帖数: 4186 | 16 谢谢，还特别好写，在谷歌拼音上打4个j就出来了
【在 L******g 的大作中提到】
: 很喜欢你们的队名，太形象了。
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B*****n
发帖数: 740 | |
w********e
发帖数: 4186 | 18 3/7
131.2
运动35分钟椭圆机。
是不是我方法不对，觉得椭圆机很累人，比跑步机累，看消耗的卡却少。 |
f******6
发帖数: 723 | 19 3/8
早餐：椰丝面包
中餐：辣子鸡，炒笋，糙米饭（各是pyrex小碗），草莓8个
晚餐 ：西红柿鸡蛋汤一碗，卤鸡爪4个，1/4柚子
运动：1小时（40分钟/4.5miles，15分钟weight＋abs，5分钟stretch）
队长有啥建议没：） |
w********e
发帖数: 4186 | 20 MM,你好像要自己另开一贴记日记，标题在队名后加上自己id。
在 falcon56 (Falcon_Jerboa) 的大作中提到: 】 |
w********e
发帖数: 4186 | 21 3/9
早：鸡蛋一个，面包2片
snack：苹果一个
午：蔬菜，肉，米饭
snack:nuts一小包
晚：牛肉蔬菜汤
运动：跑步机40分钟 |
