G***a
发帖数: 27294 | 1 吃高纤维蔬菜，一些水果，和少量坚果。每天都早睡。跑步，或愈加，或跳绳，一个小
时。有可能的话，练练太极，多出汗。
每天至少喝两升水。喝绿茶，吃维生素C。冷热水交替冲澡。 每天静坐，消除杂念和压力
看看坚持一个星期有多大效果。具体来源以下网站
http://life.gaiam.com/article/10-ways-detoxify-your-body |
S*********g
发帖数: 7653 | |
G***a
发帖数: 27294 | 3 如果效果好，我再开个队：）
【在 S*********g 的大作中提到】
: 赞
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S*********g
发帖数: 7653 | |
r****n
发帖数: 7223 | 5 公主还需要瘦？
【在 G***a 的大作中提到】
: 如果效果好，我再开个队：）
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G***a
发帖数: 27294 | 6 需要阿
【在 r****n 的大作中提到】
: 公主还需要瘦？
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t*********0
发帖数: 3495 | 7 不吃肉和主食吗？
压力
【在 G***a 的大作中提到】
: 吃高纤维蔬菜，一些水果，和少量坚果。每天都早睡。跑步，或愈加，或跳绳，一个小
: 时。有可能的话，练练太极，多出汗。
: 每天至少喝两升水。喝绿茶，吃维生素C。冷热水交替冲澡。 每天静坐，消除杂念和压力
: 看看坚持一个星期有多大效果。具体来源以下网站
: http://life.gaiam.com/article/10-ways-detoxify-your-body
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G***a
发帖数: 27294 | 8 少量粗粮和肉吧。尽量在５０克以内，其实不吃也行
【在 t*********0 的大作中提到】
: 不吃肉和主食吗？
:
: 压力
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b**o
发帖数: 5769 | 9 wow，刚去你的博克了，原来公主的故事这么精彩呀！
什么时候给我们说说低GI 吧？
谢谢啦！ |
a**y
发帖数: 534 | 10 很喜欢这几样，除了没有碳水。
压力
【在 G***a 的大作中提到】
: 吃高纤维蔬菜，一些水果，和少量坚果。每天都早睡。跑步，或愈加，或跳绳，一个小
: 时。有可能的话，练练太极，多出汗。
: 每天至少喝两升水。喝绿茶，吃维生素C。冷热水交替冲澡。 每天静坐，消除杂念和压力
: 看看坚持一个星期有多大效果。具体来源以下网站
: http://life.gaiam.com/article/10-ways-detoxify-your-body
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G***a
发帖数: 27294 | 11 在减肥版精华区的范例食谱里面有：）
【在 b**o 的大作中提到】
: wow，刚去你的博克了，原来公主的故事这么精彩呀！
: 什么时候给我们说说低GI 吧？
: 谢谢啦！
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c*******e
发帖数: 154 | 12 热量这么低，降低新陈代谢，不是不利减肥吗？
压力
【在 G***a 的大作中提到】
: 吃高纤维蔬菜，一些水果，和少量坚果。每天都早睡。跑步，或愈加，或跳绳，一个小
: 时。有可能的话，练练太极，多出汗。
: 每天至少喝两升水。喝绿茶，吃维生素C。冷热水交替冲澡。 每天静坐，消除杂念和压力
: 看看坚持一个星期有多大效果。具体来源以下网站
: http://life.gaiam.com/article/10-ways-detoxify-your-body
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c*******e
发帖数: 154 | 13 再者，吃得少大姨妈都不来啊
吃少了我会浑身发冷，没劲，呼吸羸弱，心脏功能都感觉变弱了
吃得太少，心脏内脏都会萎缩啊
【在 c*******e 的大作中提到】
: 热量这么低，降低新陈代谢，不是不利减肥吗？
:
: 压力
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