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loseweight版 - 到138磅了
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S*********g
发帖数: 7653
1

维持high volume of running
90-100miles/week 的easy running 十分有效
r****n
发帖数: 7223
2
。。。
昨天我跑了3.5 mile,50min
这是我跑时间最长的一次。
开心啊

【在 S*********g 的大作中提到】
: 恩
: 维持high volume of running
: 90-100miles/week 的easy running 十分有效

S********t
发帖数: 868
3
nice~~!

【在 r****n 的大作中提到】
: 。。。
: 昨天我跑了3.5 mile,50min
: 这是我跑时间最长的一次。
: 开心啊

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