l******d
发帖数: 168 | 1 大家都知道我可怕的基数，开始减肥以后取得了一些成绩，但是减了5公斤左右以后，
两个礼拜的时间，体重却一点变化也
没有。难道平台期这么早就来了？我还是像以前一样控制饮食加运动，为什么突然没有
效果了呢？ |
F********d
发帖数: 833 | 2 减了10斤了呀，好棒呀！会不会你饮食需要改变一下或运动调整一下，量会不会需要增
加？
只是个人意见呀，仅供参考。 |
z*******n
发帖数: 397 | 3 华丽丽的10斤啊。。。
话说我才减了5磅就平台了。。。都三个星期了，完全不知道该怎么办。。。555555~ |
r****n
发帖数: 7223 | 4 要么加运动，要么吃更少
【在 l******d 的大作中提到】
: 大家都知道我可怕的基数，开始减肥以后取得了一些成绩，但是减了5公斤左右以后，
: 两个礼拜的时间，体重却一点变化也
: 没有。难道平台期这么早就来了？我还是像以前一样控制饮食加运动，为什么突然没有
: 效果了呢？
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I********5
发帖数: 1415 | 5 不着急，坚持一段时间，不要停止运动和少吃，就又会开始往下掉了。
【在 l******d 的大作中提到】
: 大家都知道我可怕的基数，开始减肥以后取得了一些成绩，但是减了5公斤左右以后，
: 两个礼拜的时间，体重却一点变化也
: 没有。难道平台期这么早就来了？我还是像以前一样控制饮食加运动，为什么突然没有
: 效果了呢？
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a**y
发帖数: 534 | 6 CO: 不着急，坚持一段时间，不要停止运动和少吃，就又会开始往下掉了。
放松心情，充足睡眠！ |
