问个热量问题？？ - loseweight版 - 未名存档

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s******7 发帖数: 366	1 晚饭搭配酸菜鱼的调料+山药粉丝+豆腐+羊肉煮成的汤热量大吗？？一作为晚饭是不是卡路里太高。
a**y 发帖数: 534	2 有个量的问题，如果只是汤不会很高。
r****n 发帖数: 7223	3 是。酸菜鱼里面的油多，可如果不放油又不好吃。
m****h 发帖数: 4751	4 大，粉丝就是纯淀粉，想减肥不要吃粉丝，山药淀粉含量也高，再加上羊肉汤，这顿放在一天任何时候吃都催肥。
I********5 发帖数: 1415	5 给你个数据 1克脂肪热量是9 1克蛋白热量是7 1克酒精热量是7 1克糖热量是4 以前记得可清楚了，怎么现在就的有点模糊了。但肯定脂肪的热量是最高的。但是不吃一点脂肪，身体会不satisfy。羊肉汤的油如果很大，你就要小心了。

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