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loseweight版 - 这周到目前为止跑了92miles
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现在我每个星期都游泳变叔,这周到你了
请问大家的长跑在冬天怎么做跑椭圆机跑道肚子有点疼,好还是不好?
[new year resolution]体重从200减到170lbs屁股和大腿根部减肥
练长跑的同时如何练6PACK?(新人问)推荐一双跑步鞋吧 (转载)
重新开贴减肥为什么锻炼看起来瘦了,体重没动啊,苦恼~~~
大家一般每天的几点跑步?生理期能运动么 ?
长跑训练和减肥的饮食差别还真是很大关于小腿粗细
一个月跑了12万米。男生还是要壮点好看啊
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话题: 92miles话题: 周到话题: 目前为止
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S*********g
发帖数: 7653
1
明天继续慢速长跑 18miles,build up 110miles
现在纠结等下要不要去游泳呢,顺便洗衣服
R*****s
发帖数: 41236
2
NB! 俺本来还在纠结晚上要不要再跑10迈, 现在90%
懒得去了。。
S********t
发帖数: 868
3
你们都是牛人... 我今天才和running partner 开始研究要不要开始 研究下 下半年跑
个斑马试试看..
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男生还是要壮点好看啊重新开贴减肥
似乎长跑后明显会轻一些大家一般每天的几点跑步?
同事推荐一个跑步的计划长跑训练和减肥的饮食差别还真是很大
实在忍不住要问一问,每天跑treadmill60分钟 5-6miles一个月跑了12万米。
现在我每个星期都游泳变叔,这周到你了
请问大家的长跑在冬天怎么做跑椭圆机跑道肚子有点疼,好还是不好?
[new year resolution]体重从200减到170lbs屁股和大腿根部减肥
练长跑的同时如何练6PACK?(新人问)推荐一双跑步鞋吧 (转载)
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