m****h
发帖数: 4751 | 1 虽然周日那天吃了2张越南米纸卷，晚上吃了一碗越南粉。
竟然不想念米饭的味道。
现在巨爱生吃cabbage。 |
r****n
发帖数: 7223 | 2 我从减肥开始就木有吃白米饭了
吃过一段时间brown rice
【在 m****h 的大作中提到】
: 虽然周日那天吃了2张越南米纸卷，晚上吃了一碗越南粉。
: 竟然不想念米饭的味道。
: 现在巨爱生吃cabbage。
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m****h
发帖数: 4751 | |
r****n
发帖数: 7223 | 4 我也搁浅了
【在 m****h 的大作中提到】
: 我brown rice也搁浅了。
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m****h
发帖数: 4751 | 5 我最近只吃胡萝卜，卷心菜，虾，海带丝，苹果，草莓，不会维生素不够吧？ |
r****n
发帖数: 7223 | 6 那吃多维片
【在 m****h 的大作中提到】
: 我最近只吃胡萝卜，卷心菜，虾，海带丝，苹果，草莓，不会维生素不够吧？
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m****h
发帖数: 4751 | 7 吃了，葡萄籽，综合维生素，鱼油，基本上天天吃。
今晚，让ld做条鱼，我补补蛋白质。
周4还得继续3日减肥餐。 |
r****n
发帖数: 7223 | 8 。。。
你也是让ld做饭的主儿？
【在 m****h 的大作中提到】
: 吃了，葡萄籽，综合维生素，鱼油，基本上天天吃。
: 今晚，让ld做条鱼，我补补蛋白质。
: 周4还得继续3日减肥餐。
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m****h
发帖数: 4751 | |
m****h
发帖数: 4751 | |
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m****h
发帖数: 4751 | |
r****n
发帖数: 7223 | 12 我一直跑一个路线
主要是怕迷路
以及怕碰到坏人
【在 m****h 的大作中提到】
: 明天早上我准备跑个新路线。
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r****n
发帖数: 7223 | 13 还木有
【在 m****h 的大作中提到】
: 没看我在爱版的回帖吗~
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m****h
发帖数: 4751 | |
r****n
发帖数: 7223 | 15 霍霍
有个好脾气的ld真是好啊
【在 m****h 的大作中提到】
: 我的意思是，我对爱人不是体贴贤惠型。
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m****h
发帖数: 4751 | 16 恩。我脾气不太好。
一般不好脾气的男的离我很远。 |
r****n
发帖数: 7223 | 17 霍霍
笑翻了
【在 m****h 的大作中提到】
: 恩。我脾气不太好。
: 一般不好脾气的男的离我很远。
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N*******i
发帖数: 538 | 18 哈哈,太可爱了.
等我瘦点儿了也出去跑,现在一身肉见不得人.
【在 r****n 的大作中提到】
: 我一直跑一个路线
: 主要是怕迷路
: 以及怕碰到坏人
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l*******e
发帖数: 274 | 19
哈哈，我至少一个月没吃过米饭了，因为没有rice cooker。。。
【在 m****h 的大作中提到】
: 虽然周日那天吃了2张越南米纸卷，晚上吃了一碗越南粉。
: 竟然不想念米饭的味道。
: 现在巨爱生吃cabbage。
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r****n
发帖数: 7223 | 20 rice 可以用蒸锅蒸
【在 l*******e 的大作中提到】
:
: 哈哈，我至少一个月没吃过米饭了，因为没有rice cooker。。。
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F********d
发帖数: 833 | 21 让ld做饭，幸福！呵呵蔬菜和水果都有，还怕缺少维生素！我从不吃综合维生素，对了
，你常跑步推荐
双跑鞋吧？size比正常走路要大半码是好像是吧？好久不跑了，发现得换鞋了，以前那
双鞋不舒服！
【在 m****h 的大作中提到】
: 吃了，葡萄籽，综合维生素，鱼油，基本上天天吃。
: 今晚，让ld做条鱼，我补补蛋白质。
: 周4还得继续3日减肥餐。
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m****h
发帖数: 4751 | 22 你去跑版问问，跑版精华帖里有跑鞋的介绍，我没发给你推荐，每个人的脚型不一样。
我一般是脚跟落地，鞋外侧磨损厉害，足弓稍高，穿带气垫的nimbus12. |
l*****8
发帖数: 710 | 23 nimbus 是好鞋啊。你们竟然都不想念白米饭。你看我经常周中吃不到中餐，周末想米
饭想的不行。。。
【在 m****h 的大作中提到】
: 你去跑版问问，跑版精华帖里有跑鞋的介绍，我没发给你推荐，每个人的脚型不一样。
: 我一般是脚跟落地，鞋外侧磨损厉害，足弓稍高，穿带气垫的nimbus12.
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j****1
发帖数: 15497 | |
l*****i
发帖数: 20533 | 25 我现在就拿品克薯片当零食，没事就吃点，而这些天体重也照样下去不少。
关键不是哪种食物你绝对不吃，而是要控制住总的热量摄入，加上合理搭配。 |
L******g
发帖数: 1038 | 26 cabbage怎么生吃的?都加些什么佐料?
【在 m****h 的大作中提到】
: 虽然周日那天吃了2张越南米纸卷，晚上吃了一碗越南粉。
: 竟然不想念米饭的味道。
: 现在巨爱生吃cabbage。
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S********t
发帖数: 868 | 27 我得rice cookier 最近被征用来做酸奶了... 貌似好几周每做过米饭了。上次吃实在
同学家。 |
r****n
发帖数: 7223 | 28 rice cookier 怎么做酸奶啊？
【在 S********t 的大作中提到】
: 我得rice cookier 最近被征用来做酸奶了... 貌似好几周每做过米饭了。上次吃实在
: 同学家。
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 如果坚持每天跑步的话， 还是要吃些carb, 不然身体
受不了， 可以肉类少吃点点。。。
【在 m****h 的大作中提到】
: 虽然周日那天吃了2张越南米纸卷，晚上吃了一碗越南粉。
: 竟然不想念米饭的味道。
: 现在巨爱生吃cabbage。
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 薯片最不健康， 吃的什么比总热量重要的多。。。
一般人要像你这样没事吃薯片， 不长胖才怪。。。
【在 l*****i 的大作中提到】
: 我现在就拿品克薯片当零食，没事就吃点，而这些天体重也照样下去不少。
: 关键不是哪种食物你绝对不吃，而是要控制住总的热量摄入，加上合理搭配。
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m****h
发帖数: 4751 | 31
吃,今天吃了好多carb，面包，炒面，55~~
【在 R*****s 的大作中提到】
: 如果坚持每天跑步的话， 还是要吃些carb, 不然身体
: 受不了， 可以肉类少吃点点。。。
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m****h
发帖数: 4751 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 33 表走极端嘛， 中午吃一小碗饭足以。。。
一个超级巴掌小的burrito就有将近400卡， 相当于你白跑4迈。。。
【在 m****h 的大作中提到】
: 变叔的话，我都记着呢，跑慢点，别受伤。
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m****h
发帖数: 4751 | 34
我不吃那东西。
我炒面就是放1/2tsp olive，cabbage,mushroon,shrimp,还有辣酱，然后大概100g面条
煮熟。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 表走极端嘛， 中午吃一小碗饭足以。。。
: 一个超级巴掌小的burrito就有将近400卡， 相当于你白跑4迈。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 35 听起来不错啊， 俺晚上也吃炒面好了。。
【在 m****h 的大作中提到】
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: 我不吃那东西。
: 我炒面就是放1/2tsp olive，cabbage,mushroon,shrimp,还有辣酱，然后大概100g面条
: 煮熟。
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S********t
发帖数: 868 | 36 酸奶和牛奶混合物放罐子里， 然后rice cooker 里面放热水保温状态。把罐子放里面
。 rice cooker 其实是用来保温的...
话说 没米下锅。。。闲着也是闲着 不如起起作用好..
【在 r****n 的大作中提到】
: rice cookier 怎么做酸奶啊？
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b**o
发帖数: 5769 | 37 我吃无糖八宝粥，也会吃米饭，一次1/2 cup。 |
l*****i
发帖数: 20533 | 38 这只能说很多人不懂该怎么合理利用薯片减肥罢了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 薯片最不健康， 吃的什么比总热量重要的多。。。
: 一般人要像你这样没事吃薯片， 不长胖才怪。。。
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s*****y
发帖数: 4595 | 39 好奇地问，不吃米饭，还吃别的主食吗？
【在 m****h 的大作中提到】
: 虽然周日那天吃了2张越南米纸卷，晚上吃了一碗越南粉。
: 竟然不想念米饭的味道。
: 现在巨爱生吃cabbage。
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