j******m
发帖数: 92 | 1 她的这个理论我是第一次听；
说不要focus在肚子上的训练，要全身肌肉增加。
btw，我也要加入健康减肥大军，锻炼加上健康饮食，6/15开始的，练Yoga，吃酸奶，
一个星期后汇报。 |
m****h
发帖数: 4751 | |
l**********n
发帖数: 2810 | 3 I heard some trainers said yogurt would help.
【在 m****h 的大作中提到】
: 公主说，减肥人士不能吃酸奶。
|
c****t
发帖数: 19049 | 4 你这头像图片受啥刺激了
【在 m****h 的大作中提到】
: 公主说，减肥人士不能吃酸奶。
|
r****n
发帖数: 7223 | 5 美国的酸奶实在是太甜了
【在 m****h 的大作中提到】
: 公主说，减肥人士不能吃酸奶。
|
r****n
发帖数: 7223 | 6 局部减肥是是民科
练局部肌肉还是可行的
【在 j******m 的大作中提到】
: 她的这个理论我是第一次听；
: 说不要focus在肚子上的训练，要全身肌肉增加。
: btw，我也要加入健康减肥大军，锻炼加上健康饮食，6/15开始的，练Yoga，吃酸奶，
: 一个星期后汇报。
|
y****i
发帖数: 12114 | 7 桑拿服之类的都是民科。可以让你脱水挂掉，但是减不了肥。 |
