Y****Y
发帖数: 336 | 1 本人胖死了！一米六三的矮个子，116斤，是个死胖纸！
刚来美国时才95斤~~~美国坑人啊！最初来时各种甜吃不了啊吃不了啊~~现在吃起来是
一点感觉都木有！
唉~~说减肥减肥的都半年了，一斤没减增肥好多~~~寻个友一起减肥！！
我的减肥方法是每天喝豆浆~~基本可以保证一天减一斤。虽然不健康，不过很有效。 |
y*********n
发帖数: 117 | 2 我也是一米六三， 116斤。
咱俩一起减吧。
可是怎么一起减呐？ |
Y****Y
发帖数: 336 | 3 可以呀~~你有过减肥经验不
【在 y*********n 的大作中提到】
: 我也是一米六三， 116斤。
: 咱俩一起减吧。
: 可是怎么一起减呐？
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p********a
发帖数: 374 | 4 我也163cm，今天早上刚称的，55kg净重，嘿嘿。
不过纯喝豆浆，不运动，我觉得我做不到，至少我每周保证10小时的锻炼，还有就是我
要吃啊，水果，菜，肉，米面，反正都得吃一点点，不要太多，解个馋。我就是个馋鬼 |
Y****Y
发帖数: 336 | 5 我也是馋鬼！恩！我是打算饿了就喝豆浆！也可以吃水果！但是水果里有糖分会激起吃
其它东西的欲望~~所以打算先这样减减~~否则没法见人了
【在 p********a 的大作中提到】
: 我也163cm，今天早上刚称的，55kg净重，嘿嘿。
: 不过纯喝豆浆，不运动，我觉得我做不到，至少我每周保证10小时的锻炼，还有就是我
: 要吃啊，水果，菜，肉，米面，反正都得吃一点点，不要太多，解个馋。我就是个馋鬼
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p********a
发帖数: 374 | 6
一点要运动啊，不然就算减下来，也是浮肿的，有橘皮什么的，我看过很多瘦的人，穿
热裤，大腿后面，走路的时候，那个橘皮可吓人了，而且都是20来岁的小姑娘。
你这样减，很难持久的呢，还是少吃一点，匀速减肥比较好。
【在 Y****Y 的大作中提到】
: 我也是馋鬼！恩！我是打算饿了就喝豆浆！也可以吃水果！但是水果里有糖分会激起吃
: 其它东西的欲望~~所以打算先这样减减~~否则没法见人了
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Y****Y
发帖数: 336 | 7 怎样运动呀？我就是做运动胖起来的~~以前经常去健身跑步 后来不去了 一停下来胖的
超迅速
【在 p********a 的大作中提到】
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: 一点要运动啊，不然就算减下来，也是浮肿的，有橘皮什么的，我看过很多瘦的人，穿
: 热裤，大腿后面，走路的时候，那个橘皮可吓人了，而且都是20来岁的小姑娘。
: 你这样减，很难持久的呢，还是少吃一点，匀速减肥比较好。
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