G***a
发帖数: 27294 | 1 就像我自己也常常说的那样，抑郁的人做什么都没有动力的。
有什么好办法能让自己快乐吗？ 有个哈佛的教授一本书讲到了这样一个技巧
有个期盼的事情（have something to look forward to).
想象自己在那天是怎样的身材，穿怎样的衣服，走怎样的步伐，更重要的是，自己的感
觉怎么样
这种想象，不仅能使人更快乐，还会在你不想去gym的时候，给你动力，再你想多吃的
时候，给你帮助。 |
G***a
发帖数: 27294 | 2 原文链接。
http://www.diet.com/dietblogs/read_blog.php?title=Happiness+Fue
【在 G***a 的大作中提到】
: 就像我自己也常常说的那样，抑郁的人做什么都没有动力的。
: 有什么好办法能让自己快乐吗？ 有个哈佛的教授一本书讲到了这样一个技巧
: 有个期盼的事情（have something to look forward to).
: 想象自己在那天是怎样的身材，穿怎样的衣服，走怎样的步伐，更重要的是，自己的感
: 觉怎么样
: 这种想象，不仅能使人更快乐，还会在你不想去gym的时候，给你动力，再你想多吃的
: 时候，给你帮助。
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c**********t
发帖数: 8546 | 3 y 追求快乐才会有动力
【在 G***a 的大作中提到】
: 就像我自己也常常说的那样，抑郁的人做什么都没有动力的。
: 有什么好办法能让自己快乐吗？ 有个哈佛的教授一本书讲到了这样一个技巧
: 有个期盼的事情（have something to look forward to).
: 想象自己在那天是怎样的身材，穿怎样的衣服，走怎样的步伐，更重要的是，自己的感
: 觉怎么样
: 这种想象，不仅能使人更快乐，还会在你不想去gym的时候，给你动力，再你想多吃的
: 时候，给你帮助。
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g*****y
发帖数: 6325 | 4 我现在每天都想像这能把我衣橱了那几条最喜欢的牛崽裤从新穿上的感觉！！
【在 G***a 的大作中提到】
: 就像我自己也常常说的那样，抑郁的人做什么都没有动力的。
: 有什么好办法能让自己快乐吗？ 有个哈佛的教授一本书讲到了这样一个技巧
: 有个期盼的事情（have something to look forward to).
: 想象自己在那天是怎样的身材，穿怎样的衣服，走怎样的步伐，更重要的是，自己的感
: 觉怎么样
: 这种想象，不仅能使人更快乐，还会在你不想去gym的时候，给你动力，再你想多吃的
: 时候，给你帮助。
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G***a
发帖数: 27294 | 5 It applies universally !
【在 c**********t 的大作中提到】
: y 追求快乐才会有动力
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G***a
发帖数: 27294 | 6 天天都要YY！
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我现在每天都想像这能把我衣橱了那几条最喜欢的牛崽裤从新穿上的感觉！！
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n*********0
发帖数: 1543 | 7 嗯，我每次在跑步机上快放弃时，就回想年轻时的样子，就有动力了。 |
B****x
发帖数: 410 | 8 完全同意~~~
每天想象一下很开心也很有动力
【在 G***a 的大作中提到】
: 就像我自己也常常说的那样，抑郁的人做什么都没有动力的。
: 有什么好办法能让自己快乐吗？ 有个哈佛的教授一本书讲到了这样一个技巧
: 有个期盼的事情（have something to look forward to).
: 想象自己在那天是怎样的身材，穿怎样的衣服，走怎样的步伐，更重要的是，自己的感
: 觉怎么样
: 这种想象，不仅能使人更快乐，还会在你不想去gym的时候，给你动力，再你想多吃的
: 时候，给你帮助。
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n*******1
发帖数: 4152 | 9 太同意了。很喜欢公主这个系列的文章，请坚持写下去，启发我们。 |
c*********1
发帖数: 4623 | 10 我掉斤数的时候很开心，不掉就很郁闷
开心很重要呀 |
s********e
发帖数: 397 | |
