P*****a
发帖数: 5209 | 1 可是总是控制不住食欲，控制不住要晚上大吃大喝，，，
哭死了 |
P*****a
发帖数: 5209 | 2 有没有办法控制食欲呢？
【在 P*****a 的大作中提到】
: 可是总是控制不住食欲，控制不住要晚上大吃大喝，，，
: 哭死了
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c**********t
发帖数: 8546 | 3 如果不是气虚型的饥饿感，就只能靠毅力了
【在 P*****a 的大作中提到】
: 有没有办法控制食欲呢？
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P*****a
发帖数: 5209 | 4 气虚型？
【在 c**********t 的大作中提到】
: 如果不是气虚型的饥饿感，就只能靠毅力了
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r****o
发帖数: 3932 | |
r****o
发帖数: 3932 | 6 吃大量的蔬菜沙拉，喝水。。。
【在 P*****a 的大作中提到】
: 可是总是控制不住食欲，控制不住要晚上大吃大喝，，，
: 哭死了
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c**********t
发帖数: 8546 | 7 气虚的人总是吃不饱，老是想吃东西，补气血后就不会了。
【在 P*****a 的大作中提到】
: 气虚型？
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g*****y
发帖数: 6325 | 8 我以前跟你一样。
【在 P*****a 的大作中提到】
: 可是总是控制不住食欲，控制不住要晚上大吃大喝，，，
: 哭死了
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P*****a
发帖数: 5209 | 9 我不喜欢吃沙拉
任何蔬菜都要煮熟了才吃。。。
【在 r****o 的大作中提到】
: 吃大量的蔬菜沙拉，喝水。。。
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g*****y
发帖数: 6325 | 10 那就喝汤啊，喝汤！！！
【在 P*****a 的大作中提到】
: 我不喜欢吃沙拉
: 任何蔬菜都要煮熟了才吃。。。
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P*****a
发帖数: 5209 | 11 我应该不是气虚
有时我其实很饱了，但是已经养成了经常吃东西的习惯，不饿也要不停地吃。。。
5555
【在 c**********t 的大作中提到】
: 气虚的人总是吃不饱，老是想吃东西，补气血后就不会了。
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P*****a
发帖数: 5209 | 12 后来呢？
我发现我其实自己跟自己逆反，明明知道不该吃，可是像是作对那样似的，不该吃是吧
，我硬是要吃，而且越是不该吃的东西越要吃，比如临睡前吃肉，吃甜食。。。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我以前跟你一样。
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P*****a
发帖数: 5209 | 13 喝什么汤？
【在 g*****y 的大作中提到】
: 那就喝汤啊，喝汤！！！
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B****x
发帖数: 410 | 14 请问症状是什么呢？
我好像有一点 老想吃
而且不吃觉得头有点晕晕的 心慌
【在 c**********t 的大作中提到】
: 气虚的人总是吃不饱，老是想吃东西，补气血后就不会了。
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c**********t
发帖数: 8546 | 15 太详细的我也说不来，我以前就是这样，吃很多还是饿，没办法只好继续吃，我妈觉得
不对劲去看中医开汤剂调理，后来就觉得吃饱了不用吃了，没那种饥饿感了
【在 B****x 的大作中提到】
: 请问症状是什么呢？
: 我好像有一点 老想吃
: 而且不吃觉得头有点晕晕的 心慌
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P*****a
发帖数: 5209 | 16 你那是有方子能治的
可是我是明明都饱了，结果和自己较劲，继续吃
比如我刚才吃了很多，现在却想吃今天买的西瓜了。。。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 太详细的我也说不来，我以前就是这样，吃很多还是饿，没办法只好继续吃，我妈觉得
: 不对劲去看中医开汤剂调理，后来就觉得吃饱了不用吃了，没那种饥饿感了
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c**********t
发帖数: 8546 | 17 这个自己感觉不到可能，我就不觉得自己有什么问题，我就是想吃，可我妈就觉得不对
。反正这是一种可能，如果不是，你就只好完全的自我克制了。
【在 P*****a 的大作中提到】
: 你那是有方子能治的
: 可是我是明明都饱了，结果和自己较劲，继续吃
: 比如我刚才吃了很多，现在却想吃今天买的西瓜了。。。
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P*****a
发帖数: 5209 | 18 你那是觉得没饱
可是我这个明明是自己都知道都觉得很饱了，还要吃。。。。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 这个自己感觉不到可能，我就不觉得自己有什么问题，我就是想吃，可我妈就觉得不对
: 。反正这是一种可能，如果不是，你就只好完全的自我克制了。
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c**********t
发帖数: 8546 | 19 毅力，忍耐吧
【在 P*****a 的大作中提到】
: 你那是觉得没饱
: 可是我这个明明是自己都知道都觉得很饱了，还要吃。。。。
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P*****a
发帖数: 5209 | 20 是的
这真的就是和忍耐有关
坏习惯真不好改阿
【在 c**********t 的大作中提到】
: 毅力，忍耐吧
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g*****y
发帖数: 6325 | 21 那时你好没有胖到一定程度。
【在 P*****a 的大作中提到】
: 后来呢？
: 我发现我其实自己跟自己逆反，明明知道不该吃，可是像是作对那样似的，不该吃是吧
: ，我硬是要吃，而且越是不该吃的东西越要吃，比如临睡前吃肉，吃甜食。。。
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g*****y
发帖数: 6325 | 22 你不是要煮了菜才吃吗，那就连菜汤一起都喝了。
【在 P*****a 的大作中提到】
: 喝什么汤？
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v********2
发帖数: 516 | 23 我曾经跟你一模一样，吃饱了还吃，睡前有一点想吃就要吃肉吃甜的。
经常是过食。因为肠胃和大脑似乎形成习惯，总要接受食物才能安安份份舒舒服服。所
以要打破这个习惯。我解决的办法就是，让自己特别特别忙，忙到没什么时间想吃东西
，至少连续两天，这两天真的是基本不吃东西的，算是断食。然后第三天开始调整少吃
，健康的吃，很有计划地吃，你会发现自己并不是很容易饿了。但是这样从第三天开始
，你如果坚持健康饮食又过了两三天，就又容易偶尔产生想大吃的冲动，这个时候一旦
没控制住就又要回到以前的状态，然后自暴自弃。。。所以克服这种冲动，我就是用小
胡萝卜，放一带胡萝卜在手边，只要有冲动就吃两三根。其实，吃了两三根你会觉得不
那么饿了，也会因为吃得很健康让自己变饱而开心，于是就坚持下来了。胡萝卜你也可
以换成小黄瓜，芹菜断等。
【在 P*****a 的大作中提到】
: 可是总是控制不住食欲，控制不住要晚上大吃大喝，，，
: 哭死了
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