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s******k
发帖数: 82
1
关注
http://skdeliciousrecipes.blogspot.com/
,本人“研习”过的【珍藏版】特级recipe。
这次为大家带来的是juice blend —— 红萝卜苹果芹菜汁
材料:
红萝卜 1个 最好选大一点的
苹果 1个 也是要大一点的
芹菜 1根 其实就是用几条茎就好了(一些朋友表示芹菜的味道比较接受)
蜜糖或者砂糖开水 看个人口味吧
准备时间:10-15分钟
分量:2到4人
详情请看我blog的文章吧:
http://skdeliciousrecipes.blogspot.com/2011/08/recipe-celery-ca
为什么要这样搭配?
因为无论是红萝卜、苹果还是芹菜,都是满分的健康蔬果,看网上资料都可以了解,它
们合一起的营养价值绝对是A++的哈。减肥又不会饿肚子,因为蔬果里面的糖分不多,
纤维质可以填充胃部的饥饿感。不失为健康有效的减肥方法。
何必买那些VitaminC,A等等等一大坨营养片呢?吃吃喝喝就能很好地解决营养问题。
所幸这些蔬果都是相对不容易变质的。放个3、4天完全不成问题,有时甚至可以撑一个
星期。
赞同的们麻烦顶一顶!
我是用food processor做的juice,速度非常快。功能还是挺好使的,只是拿出来和装
回去先得有点费劲。不过经常要用的话就不用这么麻烦了。谨记不同的材料要分开放进
去搅拌,打起来的果汁渣才会比较细而且mix得比较好。
BTW,最近收到很多“国际友人”的赞赏(居然是印度、巴基斯坦为主 lol),还收到
一件赞助的food processor,决定送给我的博客reader们,有兴趣的童鞋可以上去瞧瞧
!
上几个大图吧。
G***a
发帖数: 27294
2
Thanks mm
【在 s******k 的大作中提到】
: 关注
http://skdeliciousrecipes.blogspot.com/
,本人“研习”过的【珍藏版】特级recipe。
: 这次为大家带来的是juice blend —— 红萝卜苹果芹菜汁
: 材料:
: 红萝卜 1个 最好选大一点的
: 苹果 1个 也是要大一点的
: 芹菜 1根 其实就是用几条茎就好了(一些朋友表示芹菜的味道比较接受)
: 蜜糖或者砂糖开水 看个人口味吧
: 准备时间:10-15分钟
: 分量:2到4人
: 详情请看我blog的文章吧:
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