q******3
发帖数: 1765 | 1 总的来说有控制碳水化合物的摄入量和时间。但是也刻意吃了甜食，因为感觉有点头晕
，可能低血糖。正常的就不写了，写下不好的：
Sep 10, 2011
上周六晚上：一个鸡蛋，一杯豆浆，半个muffin。 吃muffin是因为周六下午有点头晕，有可能是长时间对电脑，有可能是因为MC期间。anyway我决定补一下血糖，就吃了半个muffin。
Sep 11, 2011
周日中午：继续补身体。和朋友吃了dim sum。凤爪啊，虾肠粉啊，煎饺啊。。。
周日晚上：一碗面（魔芋面），一个鸡蛋，几根青菜，一个西红柿。
Sep 12, 2012
昨天没有多吃，就是晚上吃鸡肉+salad时，鸡肉是炸过的。
Sep 13, 2013
今天正常控制饮食。 |
c**********t
发帖数: 8546 | 2 补气血多上红枣吧，每天早上姜水红糖，多在早餐吃
还可以在中国店买点含当归的煲汤料+鸡炖了，分几天吃 |
q******3
发帖数: 1765 | 3 谢谢mm～～
【在 c**********t 的大作中提到】
: 补气血多上红枣吧，每天早上姜水红糖，多在早餐吃
: 还可以在中国店买点含当归的煲汤料+鸡炖了，分几天吃
|
G***a
发帖数: 27294 | 4 要是头晕，就去医生那里查一查。不要把muffin当药吃
晕，有可能是长时间对电脑，有可能是因为MC期间。anyway我决定补一下血糖，就吃了
半个muffin。
【在 q******3 的大作中提到】
: 总的来说有控制碳水化合物的摄入量和时间。但是也刻意吃了甜食，因为感觉有点头晕
: ，可能低血糖。正常的就不写了，写下不好的：
: Sep 10, 2011
: 上周六晚上：一个鸡蛋，一杯豆浆，半个muffin。 吃muffin是因为周六下午有点头晕，有可能是长时间对电脑，有可能是因为MC期间。anyway我决定补一下血糖，就吃了半个muffin。
: Sep 11, 2011
: 周日中午：继续补身体。和朋友吃了dim sum。凤爪啊，虾肠粉啊，煎饺啊。。。
: 周日晚上：一碗面（魔芋面），一个鸡蛋，几根青菜，一个西红柿。
: Sep 12, 2012
: 昨天没有多吃，就是晚上吃鸡肉+salad时，鸡肉是炸过的。
: Sep 13, 2013
|
b*******x
发帖数: 778 | 5 mm吃muffin还不如吃两颗红枣，或者吃一个水果一块红薯或者南瓜之类的，这些都比
muffin有营养，而且碳水都很丰富
晕，有可能是长时间对电脑，有可能是因为MC期间。anyway我决定补一下血糖，就吃了
半个muffin。
【在 q******3 的大作中提到】
: 总的来说有控制碳水化合物的摄入量和时间。但是也刻意吃了甜食，因为感觉有点头晕
: ，可能低血糖。正常的就不写了，写下不好的：
: Sep 10, 2011
: 上周六晚上：一个鸡蛋，一杯豆浆，半个muffin。 吃muffin是因为周六下午有点头晕，有可能是长时间对电脑，有可能是因为MC期间。anyway我决定补一下血糖，就吃了半个muffin。
: Sep 11, 2011
: 周日中午：继续补身体。和朋友吃了dim sum。凤爪啊，虾肠粉啊，煎饺啊。。。
: 周日晚上：一碗面（魔芋面），一个鸡蛋，几根青菜，一个西红柿。
: Sep 12, 2012
: 昨天没有多吃，就是晚上吃鸡肉+salad时，鸡肉是炸过的。
: Sep 13, 2013
|
q******3
发帖数: 1765 | 6 也是，貌似正好可以利用这个机会把身体彻底检查一下。
我们学校有一年一度的免费检查。
【在 G***a 的大作中提到】
: 要是头晕，就去医生那里查一查。不要把muffin当药吃
:
: 晕，有可能是长时间对电脑，有可能是因为MC期间。anyway我决定补一下血糖，就吃了
: 半个muffin。
|
q******3
发帖数: 1765 | 7 恩，当时急了，觉得muffin够甜，肯定一吃血糖就上去了：）
【在 b*******x 的大作中提到】
: mm吃muffin还不如吃两颗红枣，或者吃一个水果一块红薯或者南瓜之类的，这些都比
: muffin有营养，而且碳水都很丰富
:
: 晕，有可能是长时间对电脑，有可能是因为MC期间。anyway我决定补一下血糖，就吃了
: 半个muffin。
|
