g*****y
发帖数: 6325 | 1 今天晚上我不能吃饭因为明天早晨要到lg的公司去做年度常规体检。于是就在早上和中
午加了点餐。
早上吃了1.5cup 1% milk (150卡), 一杯naked smoothie(250卡), 6个almond (120卡
);
中午要吃一杯豆浆(120卡), 一个苹果(100卡), 一盒greek yogurt(80卡), 一个
nutrition bar(180卡),
算下来1000卡了。。。 我基础代谢也就1200卡！！
要在以前，我都没觉得我正经吃饭了！ |
I*D
发帖数: 40035 | 2 一杯naked smoothie(250卡), 为什么要喝这东西？又不禁饿，热量还不小 |
g*****y
发帖数: 6325 | 3 因为觉得营养比较全面，我是兑了protein smoothie和vege smoothie一起。
【在 I*D 的大作中提到】
: 一杯naked smoothie(250卡), 为什么要喝这东西？又不禁饿，热量还不小
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w******u
发帖数: 156 | 4 我觉得这就是没正经吃饭。
６个almond也就４２卡吧。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 今天晚上我不能吃饭因为明天早晨要到lg的公司去做年度常规体检。于是就在早上和中
: 午加了点餐。
: 早上吃了1.5cup 1% milk (150卡), 一杯naked smoothie(250卡), 6个almond (120卡
: );
: 中午要吃一杯豆浆(120卡), 一个苹果(100卡), 一盒greek yogurt(80卡), 一个
: nutrition bar(180卡),
: 算下来1000卡了。。。 我基础代谢也就1200卡！！
: 要在以前，我都没觉得我正经吃饭了！
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g********n
发帖数: 1015 | 5 同感， 水不啦叽的东西不顶饱。 换成肉都能吃1磅外加2碗米饭和一大盆菜
我觉得女人最大的弱点就是对甜点和饮料的依赖， 不知不觉就喝掉好多垃圾热量。
男人们看似都在大口吃肉， 如果选瘦的，非油炸， 撑死都吃不多。
【在 w******u 的大作中提到】
: 我觉得这就是没正经吃饭。
: ６个almond也就４２卡吧。
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n*********0
发帖数: 1543 | 6 You are not eating smart.
What you ate is not filling and high in calorie.
How long have you been on this board?
【在 g*****y 的大作中提到】
: 今天晚上我不能吃饭因为明天早晨要到lg的公司去做年度常规体检。于是就在早上和中
: 午加了点餐。
: 早上吃了1.5cup 1% milk (150卡), 一杯naked smoothie(250卡), 6个almond (120卡
: );
: 中午要吃一杯豆浆(120卡), 一个苹果(100卡), 一盒greek yogurt(80卡), 一个
: nutrition bar(180卡),
: 算下来1000卡了。。。 我基础代谢也就1200卡！！
: 要在以前，我都没觉得我正经吃饭了！
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c*********1
发帖数: 4623 | 7 看来不是女人难
是结婚了有娃的难吧
单身的没什么难的 |
I*D
发帖数: 40035 | 8 是身边没有爱动的男人的女人减肥比较难
【在 c*********1 的大作中提到】
: 看来不是女人难
: 是结婚了有娃的难吧
: 单身的没什么难的
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v********2
发帖数: 516 | 9 不是，是身边没有对老婆身材要求甚高的男人的女人减肥比较难，嘿嘿~
【在 I*D 的大作中提到】
: 是身边没有爱动的男人的女人减肥比较难
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y******r
发帖数: 92 | 10 什么杏仁一个20卡？
【在 g*****y 的大作中提到】
: 今天晚上我不能吃饭因为明天早晨要到lg的公司去做年度常规体检。于是就在早上和中
: 午加了点餐。
: 早上吃了1.5cup 1% milk (150卡), 一杯naked smoothie(250卡), 6个almond (120卡
: );
: 中午要吃一杯豆浆(120卡), 一个苹果(100卡), 一盒greek yogurt(80卡), 一个
: nutrition bar(180卡),
: 算下来1000卡了。。。 我基础代谢也就1200卡！！
: 要在以前，我都没觉得我正经吃饭了！
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c**********t
发帖数: 8546 | 11 我好像有点不一样，这几天一个人在家吃饭乱乱的，家里有别人的话我反而很规律的吃
【在 c*********1 的大作中提到】
: 看来不是女人难
: 是结婚了有娃的难吧
: 单身的没什么难的
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q******3
发帖数: 1765 | 12 对甜点和饮料都不感兴趣，只爱吃肉的我，被代表了。。。
【在 g********n 的大作中提到】
: 同感， 水不啦叽的东西不顶饱。 换成肉都能吃1磅外加2碗米饭和一大盆菜
: 我觉得女人最大的弱点就是对甜点和饮料的依赖， 不知不觉就喝掉好多垃圾热量。
: 男人们看似都在大口吃肉， 如果选瘦的，非油炸， 撑死都吃不多。
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G***a
发帖数: 27294 | 13 能光靠自己努力就能做成的事情，怎么能叫难呢？
比这难的，需要天时地利人和的东西，太多了。。。。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 今天晚上我不能吃饭因为明天早晨要到lg的公司去做年度常规体检。于是就在早上和中
: 午加了点餐。
: 早上吃了1.5cup 1% milk (150卡), 一杯naked smoothie(250卡), 6个almond (120卡
: );
: 中午要吃一杯豆浆(120卡), 一个苹果(100卡), 一盒greek yogurt(80卡), 一个
: nutrition bar(180卡),
: 算下来1000卡了。。。 我基础代谢也就1200卡！！
: 要在以前，我都没觉得我正经吃饭了！
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g*****y
发帖数: 6325 | 14 公主你太精辟了！！！
【在 G***a 的大作中提到】
: 能光靠自己努力就能做成的事情，怎么能叫难呢？
: 比这难的，需要天时地利人和的东西，太多了。。。。
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