日志－－第一周 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 日志－－第一周

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c********6 发帖数: 12	1 坚决杜绝暴饮暴食！！每天记录饮食！一周踩5次椭圆机＋拉伸计划每天摄入卡路里不超过1k，到月底想减4lbs
c********6 发帖数: 12	2 10／10 早：玉米半根＋面包1片共170卡午：炖牛肉200g（300）+面包1片（100）+玉米半根（70）共470卡晚：玉米糊（130）+鸡蛋（70）+蒸茄子（80）+豆干一块（25）共300卡其他：vitamin片 25卡
c********6 发帖数: 12	3 10/11
c********6 发帖数: 12	4 10/12
c********6 发帖数: 12	5 10/13
c********6 发帖数: 12	6 10/14
c********6 发帖数: 12	7 10/15
c********6 发帖数: 12	8 10/16

c**********t 发帖数: 8546	9 没有身高体重
c********6 发帖数: 12	10 157/44.2.... 【在 c**********t 的大作中提到】 : 没有身高体重
m*****y 发帖数: 1652	11 我要晕倒乐，4猫快来扶我一把。。。。【在 c********6 的大作中提到】 : 157/44.2....
c**********t 发帖数: 8546	12 揩油~~ 【在 m*****y 的大作中提到】 : 我要晕倒乐，4猫快来扶我一把。。。。

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