x**c
发帖数: 1435 | 1 I go to gym 7 days a week and do cardio and weights, my upper body losed fat
and gets slimer but my thighs and butt are getting bigger, what is wrong?
does riding bike make more muscle mass? |
A***a
发帖数: 3603 | 2 Riding bikes pumps up quads (front part of your thigh). |
r****o
发帖数: 3932 | 3 蹬车resistance不要设太高，设在burn fat或者cardio就可以了，就是轻度长时间（半
小时以上），不要做无氧运动。 |
x**c
发帖数: 1435 | 4 Thank you for answering my question
【在 A***a 的大作中提到】
: Riding bikes pumps up quads (front part of your thigh).
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x**c
发帖数: 1435 | 5 Thank you
【在 r****o 的大作中提到】
: 蹬车resistance不要设太高，设在burn fat或者cardio就可以了，就是轻度长时间（半
: 小时以上），不要做无氧运动。
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I*D
发帖数: 40035 | |
S******1
发帖数: 820 | |
g********n
发帖数: 1015 | 8 骑车肯定长quads， 我这部分弱，所以最恨骑车。
想想倒是该买个车在家骑，补一下不足。 |
