S*********g
发帖数: 7653 | 1 希望大家每顿都吃到撑！
睡前大家都报个热量吧
我打算吃到8000卡 |
y******o
发帖数: 4098 | 2 我觉得我能有1500了，中午去吃了Dominican food,超级好吃啊～～～那鸡烤得简直了
～～晚上没忍住吃了冰淇淋。。。 |
a***a
发帖数: 40617 | 3 你吃啥能吃到8k
【在 S*********g 的大作中提到】
: 希望大家每顿都吃到撑！
: 睡前大家都报个热量吧
: 我打算吃到8000卡
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i*******h
发帖数: 1470 | 4 我不会算，我来汇报下种类和量吧
早上200ML米汤，没吃大米，半个苹果
下午200G葡萄一个香蕉
晚上四分之一只烤鸭，带面皮甜面酱的那种；200ML奶油生蚝汤，大概4块叉烧，两个虾
，六块拔丝山药。饭后还吃了半个球的冰激凌。 |
S******1
发帖数: 820 | 5 我看说说我吃的
早饭半个bagel 一盒greek yogurt oatmeal。。。
午饭鱼 排骨 鸡爪子 葡萄 苹果
晚饭 写不下去了 吃得太杂 不过下午出去跑了半个小时
今天不大吃大喝太没意思了哈 |
I*D
发帖数: 40035 | 6 I ate about 2000K, beer about 600K, total 2600k
【在 a***a 的大作中提到】
: 你吃啥能吃到8k
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m*****y
发帖数: 1652 | 7 totally lost control....
tomorrow is a new day. lol |
q******3
发帖数: 1765 | 8 昨天晚上，今天中午，今天晚上，都吃到爆～～吃的比席上的男生都多=_=!
长了2.5lbs，我表示很淡定。。饿两天就回去了。。 |
a******a
发帖数: 2067 | 9 和8k的计划比，原来是啤酒少喝了个0啊，XD
【在 I*D 的大作中提到】
: I ate about 2000K, beer about 600K, total 2600k
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w****a
发帖数: 455 | 10 今天到晚饭前还都很淡定，可是晚上同亲朋好友聊到high时就什么都忘了，吃了什么喝
了什么都没记住，只是事后肚子很撑。完了完了。 |
a***8
发帖数: 4735 | 11 Thanksgiving breakfast like the regular day, 320 cals, oatmeal, almond milk, coffee w/ FF cream, and one hard
boiled egg.
Lunch: Chinese buffet, estimated 1,200-1,500 calories, two main dishes, and one dessert dish.
Dinner: feel too full to eat, just have a fuji apple, (120 calories)
This morning no weight change, thanks god. |
m******i
发帖数: 9479 | 12 今日早起，比昨天又掉了一磅 喜喜
【在 S*********g 的大作中提到】
: 希望大家每顿都吃到撑！
: 睡前大家都报个热量吧
: 我打算吃到8000卡
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i**v
发帖数: 245 | 13 减一磅，很多诶。我是半磅半磅的降，有时候会反复几天。我的称就只能精确到0.5.
还没有舍得买各更好的：）
【在 m******i 的大作中提到】
: 今日早起，比昨天又掉了一磅 喜喜
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s***s
发帖数: 7178 | 14 一顿Buffet要搞定8k不难吧
熟菜没有不过油的东西
【在 a***a 的大作中提到】
: 你吃啥能吃到8k
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