a********k
发帖数: 11445 | 1 生完孩子体重现在是回复了并且没反弹，可是肚皮和胸真的很松啊！
我怀孕前就有肚子，腰也不细。胸不大不小但还有弹性。现在肚子肉更松了，胸变成空
口袋了。
大家救救我，如果有可能练成VS angel的那种身材，我就拚了试一次。反正这辈子也没
成过什么事。
我不想减重，就想变得好看。怎么开始锻炼呢？ |
m******i
发帖数: 9479 | 2 VS angels的那种身材，就不要做梦了。那是基因。
【在 a********k 的大作中提到】
: 生完孩子体重现在是回复了并且没反弹，可是肚皮和胸真的很松啊！
: 我怀孕前就有肚子，腰也不细。胸不大不小但还有弹性。现在肚子肉更松了，胸变成空
: 口袋了。
: 大家救救我，如果有可能练成VS angel的那种身材，我就拚了试一次。反正这辈子也没
: 成过什么事。
: 我不想减重，就想变得好看。怎么开始锻炼呢？
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a********k
发帖数: 11445 | 3 那我就死心了，该吃就吃改喝就喝！也不受罪练腰腹了！生活真美好！
【在 m******i 的大作中提到】
: VS angels的那种身材，就不要做梦了。那是基因。
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G***a
发帖数: 27294 | 4 腰腹还是可以练成的。每天用4-5个小时锻炼，请persoanl trainer，完全脱产不干别
的。
锻炼完就去shopping，也不会饿，这就是职业模特的生活。
4个月差不多。胸部做假的就行。
只有长腿和小脸靠基因，其它都是可以通过砸钱得到的
【在 a********k 的大作中提到】
: 生完孩子体重现在是回复了并且没反弹，可是肚皮和胸真的很松啊！
: 我怀孕前就有肚子，腰也不细。胸不大不小但还有弹性。现在肚子肉更松了，胸变成空
: 口袋了。
: 大家救救我，如果有可能练成VS angel的那种身材，我就拚了试一次。反正这辈子也没
: 成过什么事。
: 我不想减重，就想变得好看。怎么开始锻炼呢？
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a********k
发帖数: 11445 | 5 看来还是得有钱，努力挣钱去！
【在 G***a 的大作中提到】
: 腰腹还是可以练成的。每天用4-5个小时锻炼，请persoanl trainer，完全脱产不干别
: 的。
: 锻炼完就去shopping，也不会饿，这就是职业模特的生活。
: 4个月差不多。胸部做假的就行。
: 只有长腿和小脸靠基因，其它都是可以通过砸钱得到的
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m******i
发帖数: 9479 | 6 长腿占了50%以上了我觉得
所以没那个条件就别做model身材的梦了……纯欣赏比较好。
正常人能练成的极限也就是megan fox， angelina jolie那样
【在 G***a 的大作中提到】
: 腰腹还是可以练成的。每天用4-5个小时锻炼，请persoanl trainer，完全脱产不干别
: 的。
: 锻炼完就去shopping，也不会饿，这就是职业模特的生活。
: 4个月差不多。胸部做假的就行。
: 只有长腿和小脸靠基因，其它都是可以通过砸钱得到的
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G***a
发帖数: 27294 | 7 那还不够好啊？//// 你想怎么样啊。。。。
【在 m******i 的大作中提到】
: 长腿占了50%以上了我觉得
: 所以没那个条件就别做model身材的梦了……纯欣赏比较好。
: 正常人能练成的极限也就是megan fox， angelina jolie那样
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m******i
发帖数: 9479 | 8 你去看megan fox站rose huntington身边你就看出来差距了
身高真tmd是王道
【在 G***a 的大作中提到】
: 那还不够好啊？//// 你想怎么样啊。。。。
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G***a
发帖数: 27294 | 9 没看出来，长得高优势在哪里。。。。除非特别矮（155以下)，其他对外形影响不大。
【在 m******i 的大作中提到】
: 你去看megan fox站rose huntington身边你就看出来差距了
: 身高真tmd是王道
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a********k
发帖数: 11445 | 10 是啊是啊，我说的是身材比例。MF和AJ已经够好了。不过公主你有希望练就vs angel的
身材，你的身高是别人练不出来的。
【在 G***a 的大作中提到】
: 那还不够好啊？//// 你想怎么样啊。。。。
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n****e
发帖数: 1242 | 11 汗 原来正常人还可以练到那样 我一直以为普通人和这些美女的基因差别很大很大 是
练不成的
【在 m******i 的大作中提到】
: 长腿占了50%以上了我觉得
: 所以没那个条件就别做model身材的梦了……纯欣赏比较好。
: 正常人能练成的极限也就是megan fox， angelina jolie那样
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I*D
发帖数: 40035 | 12 猪可以变成瘦肉型猪， 但永远变不成肌肉型的牛。
【在 n****e 的大作中提到】
: 汗 原来正常人还可以练到那样 我一直以为普通人和这些美女的基因差别很大很大 是
: 练不成的
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V*****8
发帖数: 33122 | 13 胸是肯定没办法了，母乳过的都是空口袋。想当年我没奶只能上奶粉，被他爸爸，被保
姆，被我妈。。。一群人鄙视，现在想想，真是塞翁失马啊，起码胸部还是和少女时代
一样。
我做了三个月郑多燕，腰围现在不吸气72厘米，打算再瘦个两三厘米就可以了。 |
a********k
发帖数: 11445 | 14 我怕做郑多燕楼下有意见。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 胸是肯定没办法了，母乳过的都是空口袋。想当年我没奶只能上奶粉，被他爸爸，被保
: 姆，被我妈。。。一群人鄙视，现在想想，真是塞翁失马啊，起码胸部还是和少女时代
: 一样。
: 我做了三个月郑多燕，腰围现在不吸气72厘米，打算再瘦个两三厘米就可以了。
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a********k
发帖数: 11445 | 15 原来多少啊？腹部紧实了吗？
【在 V*****8 的大作中提到】
: 胸是肯定没办法了，母乳过的都是空口袋。想当年我没奶只能上奶粉，被他爸爸，被保
: 姆，被我妈。。。一群人鄙视，现在想想，真是塞翁失马啊，起码胸部还是和少女时代
: 一样。
: 我做了三个月郑多燕，腰围现在不吸气72厘米，打算再瘦个两三厘米就可以了。
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n****e
发帖数: 1242 | 16 qiang!!
【在 V*****8 的大作中提到】
: 胸是肯定没办法了，母乳过的都是空口袋。想当年我没奶只能上奶粉，被他爸爸，被保
: 姆，被我妈。。。一群人鄙视，现在想想，真是塞翁失马啊，起码胸部还是和少女时代
: 一样。
: 我做了三个月郑多燕，腰围现在不吸气72厘米，打算再瘦个两三厘米就可以了。
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m******i
发帖数: 9479 | 17 没有跳跃的动作，楼下一点声音都没的。
【在 a********k 的大作中提到】
: 我怕做郑多燕楼下有意见。
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G***a
发帖数: 27294 | 18 VS的模特腰围差不多66吧。mm很牛，不过还是不到lz标准。。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 胸是肯定没办法了，母乳过的都是空口袋。想当年我没奶只能上奶粉，被他爸爸，被保
: 姆，被我妈。。。一群人鄙视，现在想想，真是塞翁失马啊，起码胸部还是和少女时代
: 一样。
: 我做了三个月郑多燕，腰围现在不吸气72厘米，打算再瘦个两三厘米就可以了。
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a********k
发帖数: 11445 | 19 晚上我看看。有一次在家玩wii fit, 还被楼下来找上门了。
【在 m******i 的大作中提到】
: 没有跳跃的动作，楼下一点声音都没的。
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V*****8
发帖数: 33122 | 20 66我是别想了。。。体重也肯定回不到20岁时候的120磅了。我觉得现在到了一个平台
期，每天基本吃不超过800卡路里，运动掉600左右，还是很难下去。
她们实在太厉害了，而且个个都有一米八吧？
【在 G***a 的大作中提到】
: VS的模特腰围差不多66吧。mm很牛，不过还是不到lz标准。。
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V*****8
发帖数: 33122 | 21 没有跳跃运动的，完全可以做
【在 a********k 的大作中提到】
: 我怕做郑多燕楼下有意见。
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V*****8
发帖数: 33122 | 22 原来我都没量过，不过直上直下的。腹部正面看刷平，侧面看还是有点肉
【在 a********k 的大作中提到】
: 原来多少啊？腹部紧实了吗？
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a********k
发帖数: 11445 | 23 我要象你学习！
【在 V*****8 的大作中提到】
: 原来我都没量过，不过直上直下的。腹部正面看刷平，侧面看还是有点肉
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V*****8
发帖数: 33122 | 24 我现在也很困扰，基本吃的卡路里都确保运动掉，体重还是很难像前三个月那样减的那
么快。
【在 a********k 的大作中提到】
: 我要象你学习！
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m******i
发帖数: 9479 | 25 你可以试试多吃点，有可能反而减得快。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 我现在也很困扰，基本吃的卡路里都确保运动掉，体重还是很难像前三个月那样减的那
: 么快。
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V*****8
发帖数: 33122 | 26 为什么呢？假如我吃到1200一天，但是只能运动600-700左右，那剩下的怎么办？
【在 m******i 的大作中提到】
: 你可以试试多吃点，有可能反而减得快。
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m******i
发帖数: 9479 | 27 基础代谢怎么都有1200了。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 为什么呢？假如我吃到1200一天，但是只能运动600-700左右，那剩下的怎么办？
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V*****8
发帖数: 33122 | 28 那理论上讲一个人如果每天吃1200，然后办公室坐一天，晚上吃完晚饭往沙发上坐一晚
也不会胖？肯定会胖的呀
【在 m******i 的大作中提到】
: 基础代谢怎么都有1200了。
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m******i
发帖数: 9479 | 29 理论上讲只要你基础代谢是1200，吃1200，躺床上一天一动不动，都不会胖。这是基础
代谢的definition
【在 V*****8 的大作中提到】
: 那理论上讲一个人如果每天吃1200，然后办公室坐一天，晚上吃完晚饭往沙发上坐一晚
: 也不会胖？肯定会胖的呀
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V*****8
发帖数: 33122 | 30 那我现在吃的远远低于基础代谢了，不是应该瘦的更快吗
【在 m******i 的大作中提到】
: 理论上讲只要你基础代谢是1200，吃1200，躺床上一天一动不动，都不会胖。这是基础
: 代谢的definition
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m******i
发帖数: 9479 | 31 可能是吃得太少代谢降低了，I guess
【在 V*****8 的大作中提到】
: 那我现在吃的远远低于基础代谢了，不是应该瘦的更快吗
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V*****8
发帖数: 33122 | 32 谢谢建议，每天饿着肚子睡觉真难受啊
【在 m******i 的大作中提到】
: 可能是吃得太少代谢降低了，I guess
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n*********0
发帖数: 1543 | 33 睡前喝汤。
蔬菜瘦肉豆腐味增什么的。
菜怎么多吃都没事儿。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 谢谢建议，每天饿着肚子睡觉真难受啊
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