y**w
发帖数: 516 | 1 LD的bmi是26.4。脑力工作者，没时间没动力减肥或者做运动。我应该在他bmi超过多少
的时候开始强行干预？ |
m******i
发帖数: 9479 | 2 26.4，除非个子很高很高，否则肯定是过高了。
我感觉超过23就要有警觉了，超过24就要减重了。
【在 y**w 的大作中提到】
: LD的bmi是26.4。脑力工作者，没时间没动力减肥或者做运动。我应该在他bmi超过多少
: 的时候开始强行干预？
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y**w
发帖数: 516 | 3 186cm, 有肚腩,光从穿着衣服的视觉效果看，还是不错的。这就是我纠结的地方。
【在 m******i 的大作中提到】
: 26.4，除非个子很高很高，否则肯定是过高了。
: 我感觉超过23就要有警觉了，超过24就要减重了。
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m******i
发帖数: 9479 | 4 有肚腩的话怎么都是不行的啦。。。
这个比体重bmi什么的更直接。有肚腩=要减肥！
【在 y**w 的大作中提到】
: 186cm, 有肚腩,光从穿着衣服的视觉效果看，还是不错的。这就是我纠结的地方。
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d*i
发帖数: 9453 | 5 那就超过200lbs了，虽然说他身高也比较高，但这么大的体重对身体负担是很大的。
而且如果他平常也不运动，现在或者年纪逐渐大了，患心血管疾病的可能性有点高。
还是运动运动吧，饮食上也注意一下。
【在 y**w 的大作中提到】
: 186cm, 有肚腩,光从穿着衣服的视觉效果看，还是不错的。这就是我纠结的地方。
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y**w
发帖数: 516 | 6 谢谢
【在 d*i 的大作中提到】
: 那就超过200lbs了，虽然说他身高也比较高，但这么大的体重对身体负担是很大的。
: 而且如果他平常也不运动，现在或者年纪逐渐大了，患心血管疾病的可能性有点高。
: 还是运动运动吧，饮食上也注意一下。
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I*D
发帖数: 40035 | 7 参考一下我的经历吧。我181cm。从去年月份开始靠大运动量减肥，当时195磅左右，
BMI27。2，三个月后减到170磅左右，现在是167磅，BMI23。3。不过我就是减肥前也没
有什么肚腩倒是真的。 |
s***s
发帖数: 7178 | 8 多大运动量？
【在 I*D 的大作中提到】
: 参考一下我的经历吧。我181cm。从去年月份开始靠大运动量减肥，当时195磅左右，
: BMI27。2，三个月后减到170磅左右，现在是167磅，BMI23。3。不过我就是减肥前也没
: 有什么肚腩倒是真的。
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I*D
发帖数: 40035 | 9 >50 mpw running
【在 s***s 的大作中提到】
: 多大运动量？
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