m***x
发帖数: 788 | 1 我这人山西人，面食控。平时自己不做眼不见心不烦算了。这次过年有个超大的饺子
party，得带孩子去阿。我怎么办啊。先跟家吃两根英国黄瓜，听说有人要带泡椒肥肠
和卤牛肉，我上那儿就盯着这两样了。 |
m******i
发帖数: 9479 | 2 http://mitbbs.com/article1/Food/31715149_3_0.html
:P
过年那两天打算狂吃
【在 m***x 的大作中提到】
: 我这人山西人，面食控。平时自己不做眼不见心不烦算了。这次过年有个超大的饺子
: party，得带孩子去阿。我怎么办啊。先跟家吃两根英国黄瓜，听说有人要带泡椒肥肠
: 和卤牛肉，我上那儿就盯着这两样了。
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m***x
发帖数: 788 | 3 你这是减完了的计划。我们这儿革命尚未成功呢，可不能狂吃。
【在 m******i 的大作中提到】
: http://mitbbs.com/article1/Food/31715149_3_0.html
: :P
: 过年那两天打算狂吃
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m******i
发帖数: 9479 | 4 我也没减完，离目标还有3磅左右。
目标是105正负2磅，现在基本上在108上面yoyo。前段时间突然下探到105.x过但是很快
就回来了。
我只是现在没那么严格了，偶尔还是要有个cheat day的，大过年的，不好好吃点东西
，那还叫过年么！吃完了再减就是了，一顿两顿的也不至于有什么太大影响。
【在 m***x 的大作中提到】
: 你这是减完了的计划。我们这儿革命尚未成功呢，可不能狂吃。
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m*****y
发帖数: 1652 | 5 是啊，不要太多反弹，我也打算缓一下， 等天暖和再下狠劲。 |
m***x
发帖数: 788 | 6 主要最近试纸总是红红的，不想为这一顿两顿破了功。我想着是热量放松一下，碳水还
得绷着。聚会上尽量早点召集人打牌，就不记得老吃了，聊着天最容易吃多了。
【在 m******i 的大作中提到】
: 我也没减完，离目标还有3磅左右。
: 目标是105正负2磅，现在基本上在108上面yoyo。前段时间突然下探到105.x过但是很快
: 就回来了。
: 我只是现在没那么严格了，偶尔还是要有个cheat day的，大过年的，不好好吃点东西
: ，那还叫过年么！吃完了再减就是了，一顿两顿的也不至于有什么太大影响。
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m******i
发帖数: 9479 | 7 那就多吃坚果吧！
【在 m***x 的大作中提到】
: 主要最近试纸总是红红的，不想为这一顿两顿破了功。我想着是热量放松一下，碳水还
: 得绷着。聚会上尽量早点召集人打牌，就不记得老吃了，聊着天最容易吃多了。
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g********n
发帖数: 1015 | 8 我的年饭公司已经吃了一顿了。顶多还有一顿家里人去餐馆吃。自己不弄了。 |
c*****a
发帖数: 447 | 9 我本来是准备过了圣诞/新年开始减肥的。 可一看日历。 春节就跟在后面。 现在就改
到春节后再减肥了。
【在 m***x 的大作中提到】
: 我这人山西人，面食控。平时自己不做眼不见心不烦算了。这次过年有个超大的饺子
: party，得带孩子去阿。我怎么办啊。先跟家吃两根英国黄瓜，听说有人要带泡椒肥肠
: 和卤牛肉，我上那儿就盯着这两样了。
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A***a
发帖数: 3603 | 10 atkins的人不适合吃北方年夜饭。:).
春节我们出去玩2天，外面有啥吃啥啦。 |
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z******i
发帖数: 5114 | 11 照常减肥
前段抱怨在122平台
现在又在120平台了
不要反弹啊 |
s***s
发帖数: 7178 | 12 话说嘴里省跑断腿的cut卡路里
不就图一年到头能疯狂吃上那么几回么
不多吃怎么能有力气继续减肥呢
【在 m***x 的大作中提到】
: 我这人山西人，面食控。平时自己不做眼不见心不烦算了。这次过年有个超大的饺子
: party，得带孩子去阿。我怎么办啊。先跟家吃两根英国黄瓜，听说有人要带泡椒肥肠
: 和卤牛肉，我上那儿就盯着这两样了。
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m***x
发帖数: 788 | 13 我倒不是图那个吃的，要说自己平时也都能做，主要是人多聊起天来，对portion 就没
那么警惕了。我现在正在125的平台纠结着，不想倒退。现在的战略是，甜品不吃，反
正我也不是忒馋甜品，饺子一个整的，然后就吃我们小的剩的，小不点只吃皮，我就捡
剩，high protein的菜只吃 truly indulgent 品种，还得是我自己平时不做的。素菜
看情况，含糖勾芡挂糊炸得一概不碰。总量不超过一个一次性盘子。从今天开始刮油水
，最近两天虽说碳水控制的好了，但是油水还是太大，今天开始多吃白肉，鸡胸鱼肉都
上一点。好消息是背部好了很多，前天有氧了一个小时，又加了一点上身的力量，昨天
背部也没有不好的反应。运动量能上来，减肥就更有希望了，我的希望是一月底以前至
少最低体重得进入124，这样才可能达到二月减进120的目标。
【在 s***s 的大作中提到】
: 话说嘴里省跑断腿的cut卡路里
: 不就图一年到头能疯狂吃上那么几回么
: 不多吃怎么能有力气继续减肥呢
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m******i
发帖数: 9479 | 14 我的个人经验是atkins的时候吃得油一点比吃得太“白肉”效果要好。
【在 m***x 的大作中提到】
: 我倒不是图那个吃的，要说自己平时也都能做，主要是人多聊起天来，对portion 就没
: 那么警惕了。我现在正在125的平台纠结着，不想倒退。现在的战略是，甜品不吃，反
: 正我也不是忒馋甜品，饺子一个整的，然后就吃我们小的剩的，小不点只吃皮，我就捡
: 剩，high protein的菜只吃 truly indulgent 品种，还得是我自己平时不做的。素菜
: 看情况，含糖勾芡挂糊炸得一概不碰。总量不超过一个一次性盘子。从今天开始刮油水
: ，最近两天虽说碳水控制的好了，但是油水还是太大，今天开始多吃白肉，鸡胸鱼肉都
: 上一点。好消息是背部好了很多，前天有氧了一个小时，又加了一点上身的力量，昨天
: 背部也没有不好的反应。运动量能上来，减肥就更有希望了，我的希望是一月底以前至
: 少最低体重得进入124，这样才可能达到二月减进120的目标。
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m***x
发帖数: 788 | 15 我倒不是图那个吃的，要说自己平时也都能做，主要是人多聊起天来，对portion 就没
那么警惕了。我现在正在125的平台纠结着，不想倒退。现在的战略是，甜品不吃，反
正我也不是忒馋甜品，饺子一个整的，然后就吃我们小的剩的，小不点只吃皮，我就捡
剩，high protein的菜只吃 truly indulgent 品种，还得是我自己平时不做的。素菜
看情况，含糖勾芡挂糊炸得一概不碰。总量不超过一个一次性盘子。从今天开始刮油水
，最近两天虽说碳水控制的好了，但是油水还是太大，今天开始多吃白肉，鸡胸鱼肉都
上一点。好消息是背部好了很多，前天有氧了一个小时，又加了一点上身的力量，昨天
背部也没有不好的反应。运动量能上来，减肥就更有希望了，我的希望是一月底以前至
少最低体重得进入124，这样才可能达到二月减进120的目标。
【在 s***s 的大作中提到】
: 话说嘴里省跑断腿的cut卡路里
: 不就图一年到头能疯狂吃上那么几回么
: 不多吃怎么能有力气继续减肥呢
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j*****t
发帖数: 86 | 16 还没到过年，已经吃爆了。老婆晚上炸得小油条，为了表示好吃，我吃了四五根（确实
也挺好吃），配了一碗豆浆。给邻居送了些，换回来几个豆沙包，我又吃了一个。 |
I*D
发帖数: 40035 | 17 没啥计划， 大周末的会朋友，三个人吃火锅，烈酒两瓶， 啤酒一打。牛肉五磅，虾，
牛肚，海虹，蔬菜。。。。吃撑到动不了了 |
i***z
发帖数: 7508 | 18 春节快乐------〉连轴转的吃喝！
【在 m***x 的大作中提到】
: 我这人山西人，面食控。平时自己不做眼不见心不烦算了。这次过年有个超大的饺子
: party，得带孩子去阿。我怎么办啊。先跟家吃两根英国黄瓜，听说有人要带泡椒肥肠
: 和卤牛肉，我上那儿就盯着这两样了。
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c**********t
发帖数: 8546 | |
r**z
发帖数: 1793 | |
